SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Dieta masowa- prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiesz jakie masz zapotrzebowanie? Wyliczyłeś to?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2008-01-17 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek+......+.......

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 80 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 110 UDO: 65 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA DOBRZE PROWADZONA 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z propem i winem po 6 tygodni w odstepie rocznym 8.TRENING: siłowy 9.CEL CYKLU: dobre miecho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 23 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-01-17 14:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie zdrobnienie? pepi? tak poprostu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 14:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki a spalanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj jeszcze raz co zostalo napisane odnosnie Twojego pytania..Ja rozumiem to tak..Kilka pozycji w gore odpowiedz 6roove napisal ci ze brzuszki dobrze robic co drugi dzien..trzeba dac miesnia odpoczac..czesto nowe osoby zapominaja o regeneracji..wpisz w wyszukiwarce REGENERACJA i bedzie kilka dobrych artykulow..Jesli chodzi o A6W to jest to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13764 Data: 2008-01-17 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu (rzezba)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym jeszcze sie dowiedziec jakie najlepsze odzywki spalacze tłuszczy uluzcie mi jakis cykl z odzywek jak mozeciediete oczywiscie bede stosował. Pozdro i dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2008-01-17 14:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po peknieciu barku

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam do Was pytania, otoż jakie cwiczenia mozna wykonywac po kontuzji barku (pekniecie), a jakich nalezy unikac? jakie moga byc maksymalne obciazenia , czy z czasem moge je zwiekszac? Jak sie dobrze rozgrzac? Dodam ze od kontuzji minal rok.... Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2008-01-17 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+meta+winko?

    Post
    Doping

    Czemu nie dbam, wlasnie dbam hehe A własnie, jakie osłonki zastosować?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2008-01-17 15:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+meta+winko?

    Post
    Doping

    Napisz coś więcej o sobie. jakie wyniki po tych wcześniejszych cyklach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2008-01-17 15:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON VS BRUCE LEE

    Post
    Sztuki Walki

    jakie glupie pytanie wiadomo ze bruce lee by go pokonał tyson nie zdarzyl by sie ruszyc a joz by lezał na ziemi martwy tyson byl kiedys za***isty to fakt ale nie ma co sie mierzyc z byly mistrzem van damm , chuck norris i steven seagal byli jego uczniami i popatrzcie jacy sa za***isci

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon efekty

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam ... jakie efekty beda po 18 strzalach sustanonu ... chodzi mi głównie o wage ... ile moge przybrac na wadze ...?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 15:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząć brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie firmy polecacie??? I jaką diete stosować bo jak narazie to jem różnie i obojętnie co wpadnie w łape :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2008-01-17 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jakie zawody i kiedy?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2008-01-17 16:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    apteka apteką ale z autopsji wiem ze dopoki nie dostane stuffu z apteki/szpitala sam osobiscie, to nie mam pewnosci ze to jest ten caly apteczny stuff eot. (mowilem ogolnikowo o aptecznych rzeczach, pewnie nolvy nie waluja, ale cala masa saa nigdy nie ma pewnosci ze jest ok) borys85 ja na 18nastej stronie wkleilem fote tamoxa z axio, nie ma tam [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 16:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PORADE!!

    Post
    Doping

    ok powiedzcie mi jakie jest prawdopodobieństwo tego ż trafimy na żyłke, zdaje sobie sprawe z tego że u każdego jest inaczej ale czy ze swojego doświadczenia spotkaliście sie dużo razy że po naciągnięciu pokazała się krew?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-01-17 16:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie zapachy polecacie na wiosne/ lato dla kogos mlodego, wysportowanego. Zalezy mi na zapachu ktory sie spodoba prawie kazdej dziewczynie ;) z gory dzieki

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 16:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dieta Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiecie co zmieniłem jednak zdanie co do stosowania tych odżywek... Mówią mi że i tak nie przejem tego wszystkiego więc chyba lepiej brac te suplementy nie ? Powiedzcie mi jak je stosować w diecie, kiedy i ile razy je brać, jakie warto stosować ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2008-01-17 16:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon efekty

    Post
    Doping
    PRO

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 86 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 114 UDO: 56? TALIA: nie wiem xD 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA nie ma BIALKO: nie ma WEGLOWDANY: nie ma TLUSZCZ: nie ma 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo ... 1 raz 8.TRENING: 7 cm w lapie ... z 31 na 38 i z 71 kg na 86 kg 9.CEL CYKLU: nie wiem dobra jakościowo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 16:20:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • po kazdym sa skutki uboczne.. ale nie wiem o ktory konkretnie pytasz ale nikt nie powie jakie akurat moga a jakie nie Tobie sie ujawnic bo nikt wrozka nie jest 3 najwazniejsze sprawy od ktorych zalezy czy(i co) Ci sie moze ukazac to - organizm, jak toleruje itp. - dawka jaka sie bierze - i wszelkiego typu oslonki, odpowiednia dieta i ogolne [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2008-01-17 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak czytalem- mam prosbe zeby ktos mi podowiedzial jakie mniej wiecej posiłki jesc na obiad,kolacje a jakie na sniadanie. Bo jestem nowy no i co tu duzo mówic troche nie kumaty (to moje pierwsze posuniecia na jakim kolwiek forum)A wiec prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2008-01-17 16:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piramida - trening ~masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpisz ten trening jasniej jakie partie ćwiczysz i nazwij cwiczenia tak jak nalezy bo nie wiele z tego mozna wywnioskowac Ps nie widze czy nie ma nóg ??? pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2008-01-17 16:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)