Jakie

To aż taki zły cukier ? Jakie przyprawy ? Macie jakiś przepis ?

To ciezko ocenic efekty nie widzac jakie one sa %-)

Po co przerwy :D haha lepiej zwiększyć dawki i dać cos mocniejszego :D standardowe myslenie a później po kazdym treningu zjazdy i samopoczucie z tyłka i szukanie kolejnych rozwiązań po forum typu. Mam zjazd z ciagu dnia, jakie suplementy mi w tym pomogą ratunku ;) Ludzie organizm ma tez jakas swoja wytrzymałość, mlody organizm wiele zniesie ale [...]

Wszystko zależy jakie to są ilości kalorii i ile takich dodatków jest, bo przypuśćmy, że dodajesz: - 10g mąki pszennej ok 35 kcal - 1-2 g oliwy w sprayu 10-20 kcal Co daje ok 50 kcal. Jak w 3-4 posiłkach dziennie tak "oszukasz" to masz 150-200 kcal, to już nie jest tak mało. Jak "oszukasz" w jednym posiłku, to jest to kwestia marginesu błędu ;-) [...]

jakie jeszcze są inne tanie żródła białka? ***

O jakie przywyczajenie Ci chodzi ? Kreatyne mozesz brac na 3 sposoby : 1. za faza nasycenia 2. bez fazy nasycenia 3. w sposob ciagly Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

DT rano cm3 4 kaps Przed tren AAKG (jakie masz? jaka firma?) Po treningu cm3 4 kaps, niekoniecznie aakg DNT w ciagu dnia raz 4kaps cm3 i styka.

oj nie ładnie tak jedzeniem z MC się zapychać \-) A co dopiero pomyśleć jeśli by tak szło jakie łapy by mieli Ci co ćwiczą po 10 lat %-)

Tak jutro o 16 mam wizyte wiec spytam sie o wszystkie cwiczenia jakie moge robic a jakich powinieniem unikac :)+Dzieki za odpowiedz :)

A jakie to ma znaczenie?

1. WIEK: 35 2. WAGA: 94 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test omnadren 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jaki trening masz teraz ? Jakie przerabiałeś ? Pzdro

Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro

ewno hi-tec zawitał u nas na sfd w formie czynnej witamy! jakie jeszcze nowości zapowiecie nam ? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

No wypadało by sie odblokować. Dlaczego akurat 8 tab. a nie 10 czyli tyle co jest w opakowaniu ? Ile zjadłeś tego M1T i jakie miałeś efekty ?

Napisz jak waliłeś m1t i jakie efekty!!!

bul sie juz wypowiedzxial tez i "za mnie" zreszta uwazam ze wiekszosc suplementow jest stosunkowo za drogich w relacji do efektow na jakie mozemy liczyc. ten usmieszek dotyczyl gl animal paka (!) pozdr mc

kup takie mono jakie ci pasuje :D mega capsy to mega capsy - roznica jest tylko w ilosci - wiec zalezy od kieszeni :D - osobiscie wybralbym ekonomiczne opakowanie w proszku - 1300g :D ile dawkowac ? tak aby dziennie spozyc 3-5 g dziennie - jesli dzien z treningiem to wiekszosc bralbym przed i/lub po treningu :D

Ekspert 1. WIEK: 26 2. WAGA: 89 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ciągle jestem na pierwszym cyklu 8. TRENING: aktualnie 4x tylko silka 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Zobacz jakie dawy stosowano wtedy i teraz i masz odpowiedz