Jakie

Nie robiłbym tego tak dużymi ciężarami :D A jakie np mogą być konsekwencje robienia siły w tym wieku ??

o żesz fak jakie nudy niby sobota a i tak człowiek nie ma co ze sobą zrobić

3. 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? w 2007 roku: X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME, VITA-MIN PLUS, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN, LUTEINA BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, PERFECT BODY MRP, CHELA-MIN SPORT FORMULA, HMBOLON NX, CHELA-SELEN, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK 2. [...]

Wyciągasz temat sprzed dwóch lat, żeby napisać, że nie chciało Ci się go czytać () i zadać pytanie na które znalazłabyś odpowiedź, poświęcając 20 minut na przeczytanie jakże imponującej liczby 3 stron(), jakie ten wątek liczy. Potraktuję to jako marny dowcip. Najpierw poczytaj, potem pisz-prosta i zadziwiająco skuteczna reguła.

Ja mam pytanie co do twojej diety bo chyba sam z niej skorzystam tylko po prostu będę zmieniał ją w miarę moich potrzeb jeśli będzie to potrzebne. Ciekawi mnie czy trening musi znajdować sie pomiędzy II posiłkiem i I kolacją, czy ty codziennie jesz to samo oprócz tych czterech możliwości na II posiłek. I czy do niektórych posiłków mogę dodać [...]

Ok to zredukuje liczbe cwiczen na trica i na barki, a chcialbym jakies cwiczenia na plery, jakie proponujecie z hantlami?

jakie literki ?

Ciekawi mnie czy trening musi znajdować sie pomiędzy II posiłkiem i I kolacją - mi tak akurat wychodzi bo jak juz ide na trening to w okolicach godziny 18-20, a czy musi sie znajdowac akurat tu - pewnie nie, ale pytaj ekspertow :> Czy ty codziennie jesz to samo oprócz tych czterech możliwości na II posiłek - no raczej staram sie na II posilek [...]

[...] smarowidła, szczotkowanie nóg itp. realizowane. Na razie zero wszelkich środków wspomagających redukcję tłuszczu. No chyba, ze powinnam pomysleć o CLA z zieloną herbatą ? Metabolizm w moim wieku już jest inny niż u 15-25 latków, więc... czy moglibyście mi coś jeszcze polecić co można zrobić? Jakie błędy popełniam? Z góry dziękuję za informację.

raz ci skasowalem temat i zaraz to zrobie drugi raz. to jakie bialko i jaka dieta zalezy od celow, zaawanowania i budzetu. Zaawansowanie u ciebie takie jak zadne, wiedza podobnie wiec idz do dzialu suple i tam pytaj chlopakow o odpowiednie bialka i inne sulementy. My nawet nie wiemy, czy kwalifikujesz sie do zazywania koksow . zdr. LB Zmieniony [...]

jak na moje oko to masz max 15-17% fatu , nie mozliwe zebys mial az tyle ile podales ownage,slayerek:nie do końca z tym 40g , wszystko zalezy od tego jaka masz aktywność , metabolizm i przede wszystkim jakie podasz białka w posiłku , bo jesli bedzie to 30g z tego samge źródła to bedzie opór, ze względu na taka sama przyswajalność , jesli [...]

Kobiety zazwyczaj wybredne są co do smaku, dlatego polecam pewniaka smakowego BSN Lean Dessert, najlepsze białko jakie miałem okazję pić, Matrixy Syntraxa daleko w tyle. białko zamiast śniadania to zły pomysł, chyba, że jako dodatek , zamiast kolacji i około treningowo jak najbardziej

A jakie ostatnio miałeś cykle może masowy na kreatynce mięśnie sie nawodniły, urosły ale nie mają dobrej gęstości ewentualnie wskazówki Czawaja pozdro

Elo, Mam prośbe do osób które mają doświadczenie z saa. Doradzcie co bedzie lepsze dla mnie na pierwszy cykl. Moim celem jest jak masa o b.dobrej jakości. Czytając wiele postów widze że standardowo przyjmuje się zasade albo metka albo prop Doradzcie bo nie ukrywam że zastanwiam się nad obydwoma specyfikami jednak może doradzicie cos innego. [...]

Jakie suple żresz? pije wode po parówkach Zmieniony przez - loot w dniu 2007-12-15 17:52:36

jakie plany na dzisiejszy wieczoor grubasy??

900zł we Wrocławiu bez allegro !!!! na allegro 950zł Witam Mam do sprzedania sprzęt do ćwiczeń siłowych kupiłem go 3 miesiące temu z myślą o przygotowaniach do zawodów kulturystycznych. Jest to doskonały sprzęt dla początkującego jak i średnio zaawansowanego kulturysty. Sprzęt sprzedaje ponieważ ciężary jakie posiadam są już za małe i muszę [...]

[...] na ************ spory wybór i wszystko ładnie opisane.Z waszych wypowiedzi wnioskuje że spadki są podobne do tych po normalnych kuracjach saa??Po ph potrzebny jest odblok?Jakieś zabezpieczenia na wątrobę?Ja do tej pory miałem styczność z teściem prolo omką i metką.Efekt średni nie chce bić mocnych koksów typu decka bo już po teściu i omie [...]

pamiętam jakie to były katorgi żeby tamtą starą wjechać.Minimum 2 godziny czekania, kolejka mała. teraz jest elegencko.

Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g mieso wieprzowe 100g oliwa 20g 2 sniadanie 12.00 Chleb żytni razowy 100g Szynka z piersi kurczaka 20g--------dodaj jajko i bedzie git Banan 50g obiad 14.00 Makaron 100g mieso wolowe lub wieprzowe ale nie wie jakie jeszcze 100g oliwa 20g surówka 50g przed treningiem 16.00 Ryż biały 100g Mięso z [...]