Jakie

Siema Mam pytanko czy kuracja 10 omy i 100 tab Kreatyny będzie dobra ??. i jakie sa szanse ze wiecej zostanie niz spadnie ??

Czy magnesium b6 nadaje sie do zma? Nie znalazlem odpowiedzi w wyszukiwarce filomag ma inna postac magnezu czy ta zda egzamin? Jesli tak to jakie dawki.

Witam. syn złamał trzy kości śródstopia z podwichnięciem. W szpitalu miał robiony zabieg w narkozie. Trzy dni w szpitalu. Opuchlizna do tej pory. Leczenie trwało 3,5 miesiąca.Jakie należy się za to odszkodowanie?

czesc mam pytanie wrocilem z angli jestem od miesiaca w pl tydzien temu roztrzaskalem sobie rzepke bawiac sie z synem w domu i mam takie zapytanko czy moge sie starac o odszkodowanie dodam ze jestem ubiezpieczony na zone jakie sa szanse prosze o odp

Witam Mam 14 lat i od 2 lat czwiczę lekkąatletykę( a dokładniej skok w dal i krótkie dystanse),mój wzrost to 173cm i ważę 57kg. Jadę niedługo na wakacje a nie chcę tracić formy, więc proszę o pomoc i jakby ktoś mógł niechmi poda jakie czwiczenia będą odpowiednie.

Witam jak jest najlepiej biegać podczas treningu na mase?Jakie tempo i ile km. Wyczytałem ze nie dłużej niż 30 min i nie wiecej niz 10km?! prawda to? Ile wy biegacie i czy macie jakies spadki masy?Biegaćie gdy cwiczycie?

Mam 23 lata i chcialbym sie uczyc sztuki walki. Ile mnie to bedzie kosztowac i w jakie dni mozna potrenowac? Jestem ambitny i bardzo chce sie czegos nauczyc. Jesli jest taka mozliwosc to bardzo prosze o odpowiedz. Pozdrawiam i dziekuje z gory za wszelkie informacje. Pozdrawiam Karol

Jakie ćwiczenie angażuje najbardziej barki, bo nie chcę ich izolować, aczkolwiek też nie chcę aby odstawały, trenuję fbw, mam duży przód barków, ale tył i bok odstaje, przez co jestem nabity, ale nie szeroki. Myślałem aby zamienić wyciskanie żołnierskie na wyciskanie jednorącz stojąc.

Zastanawiam sie nad kupnem bialka lecz jest duzo rodzajow i nie wiem jakie wybrac. Chce po prostu dobrej jakosci bialko, nie wiem czy roznia sie od siebie gainery isolaty bialka serwatkowe itp. Wypisze ktos rodzaje bialek oraz po krotce objasni czym sie roznia od siebie dane rodzaje?

Mam pytanko . Czy meta ruska jest dobra ? i jakie skutki uboczne mozna miec po niej . Beda sogi STERYD

czesc,w jaki sposób można wypracować mięsnie przedramion, bo u mnie są one dośc oporne na trening,jakie ćwiczenia najlepiej zastosowac i z jaką intensywnością? (serie, powtórzenia),ile razy w tygodniu?z góry dzięki za wszelkie wskazówki;]

Jako ze spotkalem sie z rozbieznymi zdaniami na temat Silabolanu50mg chcialbym zeby wszyscy ktorzy sprawdzili jego dzialanie na sobie podzielili sie swoimi wnioskami.JAk braliscie,jakie efekty,dawki...etc. Z góry dzieki za odpowiedzi Pozdro!!!

Witam. Kupiłem właśnie sobie Stanazolin Lyka Labs 100tab/10mg i nie wiem ile tego łykać. Nigdy wcześniej nie brałem koksu więc nie jestem w temacie i bede wdzięczny za pomoc. Jakie suple do tego dożucić. Dieta jest, staż 3 lata.

jakie jest najtansze zrodlo zdrowych tluszczy? zalozmy ze waze 80kg to 3 lyzki dziennie oliwy z oliwek + zarcie normalne z diety uzupelni moja diete w tluszcze czy niet?

czesc jakie witaminki polecacie kupic...chcial bym kupic takie aby mozna bylo je dostac w aptece i w miare tanie... tzn choodzi mi aby poprawialy moze odpornosc itp. Slyszalem ze np CYNk+magnez +b6 ..witaminy zastepuja w jakimś stopniu ZMA? czy to prawda?

Wielu z forumowiczów SFD gra w siatkówkę w jakichś klubach, mam pytanie co tam się trenuje na wyskok ?? jakie ćwiczenia

Co mam zrobic jeżeli mam duży brzuch i zawsze taki nadenty. Gdy wstaje rano wtedy jest taki normalny zjem jaki kolwiek posiłek staje sie taki duzy, czy mam problem z jelitami czy gazami ?? Prosze o jakąś radę lub diete, a byc może dostanę jakie tabletki bez recepty ??

Jak w temacie.Ubrania oczywiscie oryginalne. Interesuja mnie glownie bluzy,kurtki i spodnie. Piszcie co macie. Rozmiary jakie mnie interesuja to xl - xxl. Zmieniony przez - NGE w dniu 2011-03-13 10:10:22

co jesc by schudnac3kg w miesiac?jak czesto jadac posilki i w jakich ilosciach w gramach,oraz czy niezbedne sa cwiczenia do osiagniecia wymarzonego celu?jasli nie to prosze o podanie precyzyjnie jakie cwiczenia nalezy wykonywac przy zalecanej diecie

Witam jestem osoba cwiczaca raz w tygodniu mam teraz egzamin na prawo jazdy kat CE jakie suplementy stosowac na mniejszy stres oraz na poprawe koncentracji mam tyrozyne dawkuje ja 1 kapsulka dziennie na czczo 1000mg i nie dziala zbytnio