SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • C.D. x 22:56:40 hej to ja hehe nie odp mi ile lasek zaliczyles VooDa 23:02:14 nie wiem, nie licze tego 23:02:22 ale sporo x 23:02:33 okolo tak z ciekaowisci pyta, VooDa 23:02:39 trzeba korzystać z życia x 23:02:52 jasne 23:02:53 ile eheh VooDa 23:02:54 no nie wiem, ale kilkadziesiąt, może ponad sto 23:02:56 nie wiem x [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Butki

    Post
    Inne dyscypliny

    Pochodz po sklepach roznych, sluchaj jakie buty proponuja, najlepiej jak koles co sprzedaje sam biega, wyczujesz kto sie na tym zna i bedizesz wiedzial ze doradzi dobrze.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2009-06-09 23:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak odbloku :\\

    Post
    Doping

    wzll jakie dawki waliłes ile decki to najwazniejsze ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2009-06-09 23:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wydadza serie "prawdziwi mezczyzni nie jedza gumizelkow" to sie skusze jakie jakosciowo sa te koszulki? bo widze, ze skrojone porzadnie, a nie tradycyjna chuinia na anorektykow.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2009-06-09 23:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest najlepsze białko jakie miałem. Nie wiem jakim stopniu sie przyczynia w zakresie budowy miesni, natomiast wiem jedno, ze samkuje rewelacyjnie. Pokusiłbym sie o swierdzenie ze jest smaczniejsze od shejka, a smak "Capucino Frappe", jest lepszy od oryginalnego Frappe Nescafe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11757 Data: 2009-06-09 23:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubość bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    boshe abyś mógł powiększyć szerokość nie wystarczy że ktoś ci poleci zrobić takie a takie ćwiczenie i urośnie, musisz eksperymentować z różnymi ćwiczeniami jakie tylko są możliwe na dwugłowego ramienia...no i z obserwacji wiem że bez solidnej dietki masowej też się nie obejdzie bo najbardziej szerokie bicki to mają osoby o sporej masie , a ci z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2009-06-10 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazumi - kyokushin i yiquan

    Post
    Sztuki Walki

    Życia nie starczy żeby się wszystkiego nauczyć przecież Fakt faktem na Kyokushin nie traktuje się tego priorytetowo, jak walkę, tylko jako suplement do niej. I właśnie w takiej okrojonej formie suplementacyjnej to znam. Mówiąc zastój może użyłem złego słowa. Miałem na myśli zjawisko jakie zachodzi z mięśniami w tej nieruchomej pozycji, w jakiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2009-06-10 01:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć przytyć ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pamiętaj, że znajdujemy się w dziale Odżywianie. Poniżej rozwinięcie mojej poprzedniej wypowiedzi. Jeśli traktujesz treningi siłowe jako dopełnienie ręcznej powinieneś zrozumieć, że dorzucenie tych kilku kolejnych kilogramów na jakich Tobie zależy rządzi się swoimi prawami. Gdy rozpoczynamy po raz pierwszy treningi w konwencji treningu masowego - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2009-06-10 06:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazumi - kyokushin i yiquan

    Post
    Sztuki Walki

    "...Miałem na myśli zjawisko jakie zachodzi z mięśniami w tej nieruchomej pozycji, w jakiej stoi Kazumi..." Rozwiń proszę swą myśl.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2009-06-10 07:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak "zdrowo" nadrobic 500-600kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy od tego jakie masz btw ......

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-06-10 07:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    hmb liquid ponoc jedna z bardziej mordowykrzywiajacych substancji jakie spozywac mozna osobiscie najpierw slyszalem takie opinie, wiec do degustacji niegdy sie nie paliłem zbytnio i nie zamierzam

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 08:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    co do komentarzy na temat sędziowania najlepiej dać sobie spokój bo to do niczego nie prowadzi. było ,minęło i decyzji jakie padły na zawodach już nikt nie zmieni. Co do jury to w Nasielsku pierwszy raz widziałem jak poprawnie zareagowali ..........bodajże drugie podejście Tomka Kuca zaliczone przez sędziów 3:0 a spalone przez jury (ci co byli na [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10455 Data: 2009-06-10 08:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osiem zespołów zrzeszonych w Związku Zespołów Formuły 1 - FOTA (Formula One Teams Association), które jeszcze we wtorek deklarowały, że nie przystąpią w przyszłym sezonie do rywalizacji ugięło się i przyjęło zasady narzucone przez prezydenta Międzynarodowej Federacji Samochodowej (FIA) Maxa Mosleya. We wtorek Mosley zażądał, aby zespołów [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 09:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na 3 tygodnie

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, ponawiam pytanie: jakie cwiczenia daja wieksza szerokosc bicepsa? Zazanaczam ze nie mam modlitewnika...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2009-06-10 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy wszystko robie dobrze.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie zastosuje diety to jakie będą skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2009-06-10 12:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzydniowy plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    między innymi możesz ale nie zapomnij o rozciąganiu napisz ukończone efekty tego planu jeśli będziesz chciał jestem ciekaw jakie będą Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-10 13:08:11

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2009-06-10 12:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba bede musial kupic nowe drzwi wcelu zabezpieczenia wozkowni tylko niewiem w jakie drzwi sie zaopatrzec :D Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-06-10 13:43:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 13:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze nie wszedł wiec jak nie czuje bloka jakie dawki dac cloma? Zen zaraz wrzuce w innym dziale ; ) Doradzcie i bede miał z bani ; )

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2009-06-10 15:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast tescia??

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:89 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie wiem -udo:64 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: srednio -białko:nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10deca 10wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ogromna masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 m-ce 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2009-06-10 15:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla początkującego z uwzględnieniem masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy wisło czy przysiady to najlepesze ćwiczenia na rozwoj mieśni nie możesz wykonać złą technika ? obniż cieżar ucz sie techniki, nie wykorzystuj maszyn plan polega na tym właśnie ze sa same wole cięzary jakie obiązenie takie żebyś mogl wykonac zaplanowana liczbe powtorzen i 2-1 ruchy dodatkowe ktorych juz nie robisz i ew. ulóz sobie 2 zestaw bo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2009-06-10 15:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)