SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nawet do szkoły nie poszłam na pierwsza lekcje jak był tłusty czwartek bo to godzina wychowawcza była i pączki zajadali oj dorcia, ok, kazdy ma wybor jakie to siemie? mielone? jesli wszystkiego dodajesz w miare nieduzo, to powinno byc ok edit: o k3ho dzieki za info o siemieniu sog nie wejdzie Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-11-19 22:26:47

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 22:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkcja odżywek S F D

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszytkim należy się dowiedzieć, na co pozwalają przepisy. CZyli jakie substancje są dopuszczone do obrotu pozaaptecznego (tak to sie chyba nazywa)i w jakich ilościach...

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 22:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry mietek?

    Temat
    Doping

    Jakie są wasze opinie o tej matce z BD? Chodzi mi o działanie i jej prawdziwe stęzenie? Fotka powyzej Pozdro Zmieniony przez - galikos w dniu 2006-11-19 23:14:50

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2006-11-19 23:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce kupić sobie białko, no ale z tego co widze ceny są wysokie powiedzcie co mi sie najlepiej opłaca... co byscie mi proponowali chodzi mi o białko dobrze przyswajane...interesuje mnie jak najwieksza ilosć w dobrej cenie nie wyrzej niż 200 zł!Jakiej firmy najlepiej...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2006-11-19 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Sporting, dam Ci radę. Nie wykonuj żadnych ćwiczeń do tej rehabilitacji. Zostaw bark w spokoju i po prostu używaj ręki tylko do umycia się, najedzenia i ubrania :) To normalne że po zdjęciu gipsu zakres ruchów jest prawie żaden i czuje się napięcie przy podnoszeniu ręki, jakby mięśnie były na maxa ściągnięte. Na rehabilitacji Ci to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 23:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer białko a może carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    737 w twoim przypadku wez carbo i bialko i mieszaj w/g potrzeb jakie wyjda z diety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2006-11-19 23:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie??

    Temat
    Doping

    1.WIEK:30,12,1987 2.WAGA:92=95 kg ?72 kg 2 lata temu 3.WZROST:165/164 4.WYMIARY: BICEPS:43/33 KLATA:120/98 UDO:65/50 TALIA:90/87 5.STAZ NA SILOWNI:początek w grudniu 2004 na poważnie 1 mies przerwy 6.DIETA BIALKO:okolo 160 gbez supli!! WEGLOWDANY:nie pilnuje TLUSZCZ:nie pilnuje 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tak na dziko bionabol 400 sztuk [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2006-11-19 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tego jeszcze dopisz diete jaka stosujesz i cel cyklu. jakie dodatki do tego. napisz swoj przykladowy dzien dietetycznie i trening np jutrzejszy jesli bedzie ok to zakladamy pierwszy temat testowy.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 2006-11-20 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Poglądowe ceny: http://www.laboratorium.swinoujscie.pl/cennik_badan.html W Moim regionie ceny w prywatynych laboratoriach nie różnią się zbytnio od cen jakie się płaci za badania w publicznej służbie zdrowia robiąc je bez skierowania!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2006-11-20 00:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na gg rozumiem, ale nie tutaj, miejsce zbyt publiczne nie to zebym sie wstydzil tego co robie i tego jakie mam poglady i jak mysle ale wiele spraw ocenianych jest na podstawie wyciaganych zdan, a nie przemyslanych glebiej rzeczy a to ze napisales o waleniu konia 3xna dzien to normalka przeciezczasami mniej, czasami wiecej ale srednia wychodzi cos [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 00:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tego typu maściach?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    http://allegro.pl/item140197613_apteka_elicina_krem_ze_slimaka_tradzik_blizny_itp.html Dokładnie jak w temacie,testował ktoś?/jakie efekty itp?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2006-11-20 02:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczynam trening hst wlasciwie to juz od dzis :) , ide sprawdzac moje maxy 15. Lecz mam jedna watpliwosc, wyczytalem w pewnym poscie cos takiego - " 5. Rozpisujemy treningi. Maksy wpisujemy w ostatnie (szóste) treningi każdego mikro-cyklu i po kolei odejmujemy 5% tego obciążenia na każdy trening wstecz dla każdego ćwiczenia, według przykładu: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2006-11-20 02:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze suplementy na brak postępów w rozwoju masy mięśniowej. Co robić by rozwój masy, przede wszystkim mięśniowej był stymulowany cały czas w sposób nas zadawalający? Co robić by być większym? To proste: Get stronger and eat enough and you will get bigger. Jesteś `naturalnym` kulturystą by zwiększać masę mięśniową musisz zwiększać obciążenie. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 09:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Słuchajcie, ja mam pod koniec czwartego miesiąca straszny problem. Swędzi mnie wszystko. Dzisiaj najbardziej głowa i okolice tzn. czoło, policzki, szyja i uszy. Uszy mam strasznie gorące i diabelsko czerwone. Wystarczy, że się drapnę raz czy dwa i natychmiast skóra robi się czerwona i pojawiają się takie ślady jakie powstają zaraz po ugryzienu [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 11:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkcja odżywek S F D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny jakie cło i jaki VAT w wysokości 20%???

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 12:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINO+OMA

    Post
    Doping

    oma szla 6 tyg po 4 strzaly w tyg w tedy a mete zjadl 200 tab w 6 tyg wiec nie pamieta ile dziennioslon nie beirze watroba sie nie przejmuje a pytam dlatego gosc chce wiedziec jakie dawki wina beda dobre teraz jest na cyklu 1500mg omy week 6 tab mety dzien i chodzi o to czy 300mg wina na tydz bedzie ok do tego ??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2006-11-20 12:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activita Massiv Gainer vs Vitalmax Gainer 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    a właśnie jakie smaki polecacie tej Activity??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2006-11-20 13:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps nie rosnie :( pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz plany jakie stosowałes do tej pory tez mam z bicem problem i tez teraz cos musze namieszac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9070 Data: 2006-11-20 13:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK POGRUBIĆ SZYJĘ

    Post
    Trening dla początkujących

    1. chcialbym aby moja szyja byla grubsza, tzn zeby miala wiekszy obwod. 2. a sa jakies cwiczenia na poszerzenie żuchwy? na poszerzenie szczęki? Prosze mi napisac jakie cwiczenia wykonywac do poszerzenia szyji, prosze.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 13:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tej pory spotkałem się z 3 sposobami brania SAA: piramida, stała dawka albo front. Zacznijmy od podstaw... co to jest FrontLoading i jakie ma zastosowanie... Poprzez FL uzyskuje się szybkie i wysokie stężenie substancji aktywnych w organiźmie /nawet przy długich estrach/. Żeby FL miał sens należy go podtrzymywać najmniej 2 tygodnie.... ale ile [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2006-11-20 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)