SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grupy mięśniowe ma się nijak do ich złożoności i wielkości. Masz wykonać tyle samo serii na biceps co na nogi więc coś tutaj nie gra. Jeśli chcesz trenować w takim systemie to rozpisz plan z ćwiczeniami aby był kompletny ewentualnie można coś zaproponować lepszego dla Twojego stażu na siłowni. Jakie masz ciężary w podstawowych bojach?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2019-07-02 08:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nie ważne są widełki z internetu tylko te które są obok badania, każdy lab moze mieć inne normy referencyjne, jakie są widełki na wynikach ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2019-07-06 18:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nie ważne są widełki z internetu tylko te które są obok badania, każdy lab moze mieć inne normy referencyjne, jakie są widełki na wynikach ? Widełki się nie liczą, możesz pobrać sobie krew i porozsyłać po wielu labach i okazało by się że mimo tego samego wyniku ( jedyna różnica która może być to podane jednostki - nmol/l lub ng/ml lub ng/dl ) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2019-07-07 00:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Psychoterapia. Zmiana pracy. Kierowcą karetki jesteś że się tak stresujesz? Bo nie mów że śmigasz dostawczakiem i depresji od tego dostajesz. Sorry, ale masz 25 lat i robisz w portki w jakiejś śmiesznej pracy w której nawet pewnie nie jesteś kierownikiem, nie zarządzasz kapitałem ludzkim. Za kilka lat zawał/wylew/udar/samobójstwo. Zastanów się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2019-07-07 01:01:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 3)
  • YOHIMBINA DAWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie dodatkowe korzyści daje Tyrozyna przy Johimbinie ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2019-07-10 13:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Podczas imprezy strongman będziemy licytować koszulki czy tez gadżety jakie otrzymaliśmy od znanych na polskim podwórku sportowców m.in takich jak Damian Janikowski , Robert Lewandowski , Paweł Wergi Jędrzejczyk , Akop i Sylwia Szostak Radek Słodkiewicz czy tez koszulka z podpisami reprezentantów polski w piłce nożnej od Kamil Kosik ! Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2019-07-12 17:34:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Nie staje faja

    Post
    Doping

    Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2019-07-14 22:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nie staje faja

    Post
    Doping

    .wiek 22 WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak diety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie cyklu na jalfie 4 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2019-07-14 22:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nie staje faja

    Post
    Doping

    Jaki cykl leci ? Jakie badania robiles ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2019-07-14 22:32:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Nie staje faja

    Post
    Doping

    Napisz jakie środki brałeś/bierzesz, czy robiłeś badania przed cyklem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2019-07-14 22:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • BCAA na dobicie białka w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiaj, teoretycznie mozna robic tak jak napisales, czyli wliczac bcee do puli bialek jakie zjadasz w ciagu dnia, czyli bilansu dobowego, tak jak napisales beda one posiadaly rowniez przelicznik azotowy stad pewna ich ilosci bedzie jakby dostarczala bialek do naszego jadlospisu, sam tak robilem testujac duze ilosci bcaa rowniez wliczalem aminokwasy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2019-07-17 20:24:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • BCAA na dobicie białka w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem, ze mas zna mysli wersje bialka ktora bedzie najbatdziej wodnista? jedyne na mysl co mi przychodzi o hydrolizat bialka wolowego lub hydrolizat bialka sertwatkowego WPC ktory jest wykonywany w tchnologi CFM no i wszystko zalezne bedzie od tego jakie proporcje wody dobierzesz do ilosci proszku, jak w 2l wody sobie rozrobisz 60g odzywki to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2019-07-17 21:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Boostery

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dawki hgh jakie są w tych boosterach są za małe aby coś osiągnąć, genetyki nie oszukasz urośniesz ile urośniesz w wieku jakim jesteś jest jeszcze możliwy skok wzrostu. Możesz spróbować użyć być może coś wspomoże ale bedzie to pewnie efekt placebo. Na przyszłosć tu masz temat do tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2019-07-24 16:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • No raczej musisz się zainteresować tematem Glukoza , lipaza ,triglicerydy Zapewne syf jadasz Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2019-07-24 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • No raczej musisz się zainteresować tematem Glukoza , lipaza ,triglicerydy Zapewne syf jadasz Właśnie syfu raczej nie jadam, największy syf w moim przypadku to czasem parę garści jakichś owoców, borówki, maliny czy czasem 2...3 banany na jedno posiedzenie takie moje obżarstwo niby jest . Flex1976 - tak jak pisałem, glukozę taką mam od jakichś 20 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2019-07-24 21:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Bolero jaki smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie mieliście okazje jeszcze pić? Proszę o wasze opinie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6134 Data: 2019-07-30 17:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wstaw badania jakie masz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2019-07-31 23:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • NAC a prohormony

    Post
    Odżywki i suplementy

    1/4 tabletki to jakie to tabletki są że tego naca dzielisz ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2019-08-02 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Więc tak : - Nie wiem jak ugryźć temat Insuliny. Jakie dawki i kiedy. Na czczo , przed i po treningu ? Tylko po treningu ? - Nie wiem jakich środków użyć najlepiej aby utrzymać jak najmniej wody podskórnej i wydolność o którą dbam ? - I nie wiem jak ustawić trening. Czy zostać przy FBW 4 x w tygodniu czy polecieć Split 7 x dni w tygodniu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2019-08-04 15:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • jakie szły dawki w ostatnim cyklu ? powiem ci ze 1 gr trenu to ciezka sprawa mnie pozamiatało 200 mg co 2 dni na amen skoro masa ok 16 tyg jak planujesz i inse to moze pomyśl coś takiego deka plus test na pełne 16 ja bym zrobił 20 tygodni 5 tyg insa 5 tyg oral jakiś lub inj metka/antek coś z tego 5 tyg powtórka ślina i można by sie pokusić o 5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2019-08-04 16:30:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)