Jakie

mi chodzi tylko o gwardie-chodzi mi o treningi na placu żelaznej bramy...w jakie dni sa i w jakich godzinach

Czym jest Abs2 chyba nikomu nie trzeba tutaj tlumaczyc. Wiele osob pisze ze robi "abs" jest to pewien blad gdyz abs to jest program treningowy znacznie roznym od abs2. Zaczalem sie interesowac tym programem gdyz moja wiedza byla mizerna na jego temat. I o dziwo znalazlem bardzo nie wiele, wielu z was wklejalo linki do filmu ale pozatym nic. [...]

Cześć:) Kupiłem sobie worek no i teraz musze kupic rekawice na worek) Co mam kupić? moze macie juz jakies sprawdzone kupione np na allegro lub gdzies w Łodzi to dajcie znać. Co powinienem wiedziec przed zakupem? Kupic lepiej bez palcow http://allegro.pl/item124484224_rekawice_przyrzadowki_nowe_sklep_gwarancja.html czy cale zakryte + jeden palec [...]

tez ogladalam pokazywali jakie jazdy maja po koksaxh i z dziewczynami 'pakerow' gadali :-d a te z lydkami to bylo chyba chce miec znana twarz albo tez cos z true life moze o operacjach

To zmnień na taki trening -uginanie ramion ze sztangielkami w uchwycie młotkowym 3x8 ( jakie partie po tym wzmocnie?) -uginanie ramienia w podporze o udo 3x8 ( czy moge to zastosowac na modlitewniku poniewz praktyk z oparciem o udo nie mialem, i czy izolowane lepiej na koniec nie dać?) -uginanie ze sztangą łamaną 3x8 ( slyszlalem ze najlepsze na [...]

domer w takim razie jakie produkty proponowalbys po treningu procz carbo i glukozy?? wafle nie sa dobrym pomyslem ?

Planowana dieta I posiłek płatki owsiane – 100 g mleko – 500 g miód – 15 g rodzynki – 10 g orzechy włoskie – 10 g omega-3 II posiłek racuchy – 3 jaja, płatki owsiane 100g, wiórki kokosowe III posiłek ryż - 100 g tuńczyk w sosie własnym – 90 g olej mct – 15 g IV [...]

a koksy jakie bral?

Zazwyczaj najlepsze kursy uzyskasz na betfair a jeszcze do tego masz wiele innych opcji jak stawianie przeciw zdarzeniu(lay) itd.Jezeli juz otworzyles konto na betfair i masz je w funtach to zlotowki zostana zamienione na funty.Ja polecam konto w Euro jezeli wplacasz przez przelew bankowy. Przynajmniej kiedys tak bylo ze jezeli miales otwarte [...]

Mam pytanie czy ktos moze wiecej powiedziec o tym proponacie testone - e z egiptu czy ktos bral jakie odczucia czy jak po ruskim itp.... szukalem w wyszukiwarce i nic kompletnie nie ma wiec chcialbym dowiedziec sie czegos wiecej o tym srodku czy dobry jest czy standardowo ruski jest lepszy prop. pozdrawiam.

Co do odżywek - nie trzeba miec duzo kasy tylko wiedziec co kupowac, mozna złożyć zestaw mając nawet tylko 100zł miesiecznie i bazujac na podstawowych rzeczach. 90% rynku odżywkowego to szajs, pieniądze wyrzucone w błoto niestety... a producenci żerują na niewiedzy konsumenta. Co do EC to pozytywne, musze pochwalić tą firme bo zaniza towarek [...]

maslow jakie obciazenie?? ile kg i powiedz dokaldnie co jest w kompecie

Z CAŁYM SZACUNKIEM DLA MOICH POPRZEDNIKÓW - NIE TAKIEJ POMOCY SZUKAJA NOWI UŻYTKOWNICY... DOBRZE KOLEGO GAZELA... PIERWSZA ZASADA: CZYTAMY POSTY PODWIESZONE(POGRUBIONE) NA PIERWSZEJ STRONIE. DRUGA: JAK SAMA NAZWA WSKAZUJE TO JEST FORUM SPORTOWE WIEC LOGIKA JUZ NAKAZUJE WPROWADZAC ZDROWE PRODUKTY DO DIETY. DALEJ - NIE WIEMY CO JEST CELEM DIETY, [...]

czyli będziesz miał artroskopię kolana. też mi zrobili, z wielkimi nadziejami poszedłem na pocięcie, a później było jeszcze gorzej. dużo czasu minęło zanim sprawy powróciły do poprzedniego stanu. robi taki "mistrz" dziurę w kolanie i wkłada te swoje druty (widziałem wszystko na kamerce). potem podotykał mi chrząstkę aż się uginała jak [...]

Pilnie potrzebuje waszej pomocy! Proszę o poważne odpowiedzi. Sok z cytryny już znam...cos jeszcze? Jutro rano już nie mogę miec śladu po tym świnstwie. Jakie specyfiki mogą mi pomóc pozbyc się tego dziadostwa. Błagam o pomoc...ja się chyba zabije, te plamy są okropne. Przypadkiem sie tym posmarowałem Pomocy.

W którym miejscu zaatakowałem? Raczej Ci się wydaje zamieściłem tylko małe sprostowanie. Wiem jakie są genetyczne mankamenty mojej sylwetki. a co do wyspania się to nei jest najgorzej. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-09-04 10:01:29

jakie lescze

A jakie aeroby można robić w domu bez żadnego sprzętu? Moze bieg w miejscu się nadaje? Bo czytałam gdzieś, że nawet sprzątanie zalicza się do aerobów... czy to rzeczywiście prawda?

To się wstrzykuje A prolo w aptece zobacz jakie tanie.

witam długo zwlekałem z tą chwilą ale chyba już czas. w pażdzierniku planuje pierwszy cykl. znaczy zjałem kiedyś 100 metki , oczywiście bez odbloku , osłonek itp. . byłem głupi i żałuje. info wiek 20 lat (i pół =( ) staż juz ponad 4 lata ( ale długo naprawde bez sensu, ostatni rok o wiele lepiej , od kiedy "odkryłem" sfd ) wzrost 183 waga ~85 bf [...]