Jakie

Bajerj: jak pisałem , biore to na mase , jeżeli nie spale tłuszczyku to trudno... pisałem też że CARBO mam już kupione , gainera też troche mam , a intresują mnie AMINOKWASY (jakie dobre , w taniej cenie),oraz pytania na kretke(właściwie to na wszystkei pytania tam zawarte...odpowiedziałeś troche tak ogólnikowo , zaczełeś pisać o czymś innym) zma [...]

Dla mnie rewelka. Właśnie do takiego wyglądu dąże. Bez kalectwa (jakie ostatnio zauważa się na siłowni) tylko estetyczna i proporcjonalna sylwetka. Jak już ten post spadnie troche w dół to też wrzuce swoje fotki. hehehe Pozdro

co to jest ten test propa , jaka jest forma przyjmowania i jakie suple do tego najlepsze ? dzieki za odp

no włąśnie wczoraj zrobiłęm sobie niefajnie i boli jak cholera w zeszłym tygodniu sztange miałem na podwyższeniu ale w tym już normalnie próbowałem no i.... (miałem pas ale... i tak coś walneło) jakie ćwiczenia aby ten kręgosłup wyprostować małe obciążenie tu nic nie da musze mieć jakieś inne ćwiczenia na rozciągniecie

A teraz coś z innej beczki:):) czy ma ktoś jakiś dobry plan treningowy dla średnio-zaawansowanych? Rozpiske co najlepiej ćwiczyć przez 4-5 dni w tygodniu? jakie partwie najlepiej zacząć? jakie przerwy? jesli ktoś mógłbym mi doradzić cos na ten temat to byłbym wdzięczny:) Pozdro.

Ciakawe jak wygląda obecnie jego forma fizyczna. Na ostatnich fotach jakie widziałem wyglądał dość mizernie.

jakie macie propozycja na barki??

czyli np codziennie rano najlpiej na czczo tak czytalem i 2 gr np przez 4 miechy ? a jakie sa pozytywne skutki stalekj suplementacji kretka ?

Jakie ceny będa na MP ,bede napewno i chce u was kupić pare rzeczy ;) Beda czapeczki z daszkiem z logo Animal i thermo shirty ? Jeśli tak to w jakich cenach ? Czekam na odpowiedź i pozdrawiam ;)

jakie dawki teraz? cos sie zmienilo? Jakies zmiany w diecie, treningach po dymetadrine? A mierzyles moze cisnienie? Tak z ciekawosci, chcialbym wiedziec jakie zmiany... i jeszcze jedno jakies suple inne bierzesz? Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-04-14 16:35:14

jakie miesnie poza oczywiscie miesniami nóg sa wazne w poprawianiu skocznosć?

bozeeee co wy z tymi spadkami !! jakie spadki, spadki to sa po cyklach na saa a nie odzywkach, wiadomo ze jak skonczy brac oleje wszystko to lipa i wszystko pojdzie sie *****c ale jak bedzie ciwczył nie bedzie ZADNYCH spadkow, ja tez nie miałem diety na pocztaku i zadnych sapdkow nie było !! Niech bierze mono najlepiej vitalmax-u 5g rano i 5g po [...]

po co łączyć omo z enanen czy też omo z propem? jakie to ma zastosowanie? co innego przejście wtedy ok, ale tak to w ogóle sensu nie widzę co do sw to całkiem miły dodatek na kuracji - można potraktować jako aeroby, zbija wodę etc. co do treningu to rozpisz mi tutaj ten typowo Twój trening na siłe i obecny na mase

No ok dzieki, a mógł by mi ktos powiedzieć jeszcze, jak na pierwszy cykl to jakie opakowanie mam kupic?? Ile czego??

Ja kolano zepsułem na początku lutego. Dopiero 5 lekarz-ortopeda stwierdził dystorsję stawu kolanowego z naderwaniem przyczepu łąkotki przyśrodkowej i też pracuję nad odbudową czworogłowego (strata w obwodzie ok 7cm, przez błędną diagnozę i założenie tutoru gipsowego). Ćwiczenia jakie wykonywałem na rehabilitacji były z użyciem wyciągu, natomiast [...]

Podalem Ci cene w przyblizeniu wiec powinienes sie kapnac jakie opakowanie Cell pump 450g x 2 Mass XXL 4,8 kg (polecam wanilie)

ajak masa idzie po hmp mam zamiar kupić sobie 400 caps olimpu ale zależy mi na masie !! prosze jak napiszcie jakie rezultaty masowe mieliście w połaczeniu z kreatyna !!

mi troche sie nie podoba, ze jesli juz robisz split z taka roznorodnoscia cwiczen, to wsrod 3 cwiczen na uda nie ma zadnego typowo na dwuglowy - tylko troche popracuje przy przysiadach jesli sa glebokie, troche przy prostownikach (choc nie wiem jakie cwiczenie robisz). w podciaganiu i sciaganiu drazka stosuj rozne uchwyty. no i mozesz sprobowac [...]

nie wykonuje przysiadow bo nie chce obciazac kregoslupa,martwego rowniez,a pozatym nogi mam w miare chodzi mi szczegolnie o gore klatke i barki... od przyszlego tygodnia chyba zmienie wyciskanie hantli zamiast sztangi na prostej i mam co do tego pytanie,czy tak samo stosowac ilosc powtorzen ?? tzn 12/10/8/8 i mam zwiekszac ciezar czy ten sam ??? [...]

Wiele kobiet ma problemy z biodrami. Znalazlam pewien artykul mam nadzieje ze sie wam przyda Milej lektury zycze! Kiedy już będą widoczne efekty wytrwałego treningu, nie musimy doprawdy czuć zażenowania Czy zastanawiałyście się już kiedyś nad tym, ile dałybyście za idealną figurę? Według przeprowadzonej ankiety w prasie rzeczywiście większość [...]