Jakie

U mnie dużym problemem jest też waga. Niby kupiłem już bardzo twarde kółka a dla mnie są dalej gumowate. Mogłem kupić spokojnie najtwardsze jakie są na rynku, ale opinie że są wręcz plastikowe i twarde trochę mnie odstraszyły. na moja wagę byłyby jednak lepsze niż te które mam teraz.

Środa, 28. marca - DNT Napoje: ok 2,5l wody, 2x kawa, 1x melisa, 1x herbata zielona, 1x rooibos - jest progres Warzywa: pomidory z puszki, cukinia, marchew, cebula, kalarepa, pomidor Suple: 2x różeniec, wit D3, kwas foliowy, Biotebal Samopoczucie: dobre Aktywność: brak Zwracam honor fasolowemu brownie. W sumie nie jest aż takie kiepskie, z lodówki [...]

No to pochwal się jakie roli dostałaś. No i ogarnięcia życzę. Oby już był spokój.

Po ponad półrocznej przerwie zdecydowałam się założyć nowy dziennik. Pierwszy musiałam zawiesić w związku z przykurczem mięśnia gruszkowatego, który uniemożliwiał mi ćwiczenie i normalne funkcjonowanie. Dzięki Saidzie trafiłam do fizjoterapeutki z prawdziwego zdarzenia, która kazała mi zawiesić treningi do czasu aż uda się mnie nastawić, [...]

Nadejszła wiekopomna chwila... :-D No dobra, może niekoniecznie aż tak wiekopomna, ale po kilku miesiącach siedzenia na forum, czytania cudzych postów i pisania w różnych tematach postanowiłam sama założyć dziennik treningowy. Codziennych wypisek nie obiecuję, ale postaram się go uzupełniać przynajmniej w dni treningowe. Chciałabym, żeby to nie [...]

Wycwiel : o co się znów prujesz ??? :) Jakie różowe adidaski? }:-( Jakie wyniki mi się nie podobają? Kiedyś głupoty wypisywałeś po 22:00 a teraz już po 16 ;00 ? Patik ,już to prywatnie pisałem Viki : można każde ćwiczenie wpleść na konkurs Krata Na Lato 2023 ale musi mieć to jakiś większy związek z tytułem tego konkursu. Czym wiekszy - tym [...]

siemka jestem młody i nowy to mój pierwszy post na tym forum i oczekuje wyrozumiałości:) mam pytanie jakie moga być skutki po zjedzeniu 100kaps. METY w jeden miech(oczywiście koleś mi takie dawkowanie zalaecił) meta jest polska i ma dużo witamin(podobno) co do ceny to 90zł ponoć cena hurtowa ale jak jest to sam niewiem a co domnie to jak już [...]

Co myślicie o cynku na mecie? Czy naprawdę w jakimś stopniu zmniejsza retencje i pojawianie się syfów? Jakie dawki?

Jakie dawki i w jakich porach polecasz? sog

dwa tygodnie przed koncem cyklu zrobilem przerwe tygodniową sie znaczy nie moglem zazywac metki jakie moge byc tego skutki? po tym tygodniu przerwy wrocilem do poprzedniej dawki i normalnie koncze cykkl potem klomid oczywiscie

wpisz wszystko co wiesz 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 67 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: pól roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy metanabol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia [...]

moze niektorych zaskoczy to co napisze ale mam 19 lat w wieku 15 zaczalem cwiczyc i efekty byly naprawde dobre jesli chodzi o sile po roku cwiczen kolega zaproponowal mi mete oczywiscie wzialem zaczalem od 3 tabsow (bionabol) a chyba sie od tegouzaleznilem skonczylo sie na tym ze wzialem w sumie 1000 tabsow niestety szybko stracilem mase po [...]

A ja mam pytanie odnośnie metanabolu... Czy moze być stosowany w sprincie - jako środek, który podniesie poziom testosteronu, ale nie "zamasuje" zabardzo ciała (max 5kg) ? Jesli tak to jakie dawki (myśle ze mniejsze niz w kulturystyce) ;> ? Czy ktoś spotkał sie z braniem mety w ten sposób ?

a jaką najlepiej stosować diete do takiego cyklu? (przykładowe jedzenie) czeho jeść dużo? jakie produkty?

a jakie produkty najlepiej jesc? (konkretnie)

Ostatnią dawke powinieneś wziąć nie później niż 3-4 godz. przed snem a jakie odstępy zrobisz to już sobie wylicz

chodzi mi o te wszystkie dolegliwości jakie są opisane :D i zaburzenie gospodarki hormonalnej ?

Steven, nie wiem czy już pisałem ale ja nie jestem pewny wygranej Aldo bo pare dni temu postawil bym 1k przy kursie 2 coś tam, splaszczenie kursu mnie cieszy bo buki mają swoje sposoby na zbieranie informacji. Stawiam na Aldo ale wygrana Kondora wcale mnie nie zdziwi. O ch** jakie ja elaboraty przez Ciebie muszę pisać...

kazda zmiana w diecie powoduje progres ale do kazdej zmiany organizm sie adoptuje,szybciej lub pozniej pamietam jak ktos kiedys pisal ze je kilogram brokula dziennie i jakie ma super efekty to co organizm mogl nadgonic to nadgonil po miesiacu czy dwoch progresu brak mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi? zdrowa zywnosc,dobrej jakosci zawsze bedzie [...]