Jakie

Okazuje się, że najlepszy przyjaciel człowieka może być również idealnym partnerem treningowym i wsparciem procesu odchudzania. Oto kilka sposobów, w jakie Twój pies może poprawić Twoje treningi. Podsumowanie Chociaż prawdopodobnie wydaje Ci się, że nie możesz kochać bardziej i robić więcej dla swojego słodkiego zwierzaka, niż aktualnie, dodanie [...]

Też chciałbym wiedzieć co biorę. Wiadomo już jakie towary będziemy testować można jakieś info na ten temat co będzie ?

Siema! Szukam supli ;) Obecnie biorę: - Białko Trec Isolate 100 - Ashawngadha - Gaba - Witaminy Co można dobrać ? Chciałem domówić jakiś booster, ale czytam, że nie koniecznie jest sens go kupować... Chyba istotny jest wiek jeśli chodzi o boostery teścia więc - mam 28 lat Na pewno dokupię MACA - np. UNS MACA 500 - głownie pod kontem poprawy [...]

Wiesz w pol roku nog tez nie rozbudujesz nie wiadomo jak. Bym musiał gory z rok nie robić tylko nogi;-D a i tak w pol roku współpracy 5cm w obwodzie doszło. Z czego masy bylo malo co... Ale lydki to w ogole masakra jakaś... Zobaczymy jakie beda zmiany...;-)

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bakłażanka WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99,5 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 35 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: 120 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 119 OBWÓD TALI 90 OBWÓD KLATKI [...]

Ktory lab robi pewny cabaser do apteki brak mi dojscia teraz szukam po underach? Mix testa susta 300mg i wyzsze ktos cos leci w tej chwili i moze polecic? Odstawilem trena bo zgagi nie szlo opanowac, zostaje na boldzie i cypa chce zmienic na miksa testa i leciec dalej. Bpc doustnie mi pomoglo w ch** na zgagi na trenie. ;-) z 80 procent puscilo w 2 [...]

Ktory lab robi pewny cabaser do apteki brak mi dojscia teraz szukam po underach? Mix testa susta 300mg i wyzsze ktos cos leci w tej chwili i moze polecic? Odstawilem trena bo zgagi nie szlo opanowac, zostaje na boldzie i cypa chce zmienic na miksa testa i leciec dalej. Bpc doustnie mi pomoglo w ch** na zgagi na trenie. ;-) z 80 procent puscilo w 2 [...]

Napisze mi ktoś tutaj jakie badania zrobić ? Jakieś 3 tyg temu skończyłem brać gw i rad Gw 60 kapsow po 4mg (brałem 8mg pod koniec 12) Rad 60 kapsow po 10 mg (brałem 10mg pod koniec 20) I teraz mi przyjdzie Gw i osta 60x10mg Rad 30x10mg Robić już teraz czy czekać aż skończę to brać i dopiero ? Wiem ze to pewnie było w tym temacie nie raz ale nie [...]

2 jajka, jogurt 3%f czy jakiś ser żółty co jakiś czas nie zabiją oczywiście Ale to wszystko zależy od tego jakie są aspiracje. Jeśli chcesz wiązać swoją przyszłość ze startami to ja bym podchodził do tego mega restrykcyjnie. Bo zwyczajnie szkoda czasu. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-19 11:04:55

Jakie masz makro w diecie?

Kiedy zaczynamy rozmowę na temat planów żywieniowych, zwykle pojawiają się dwa istotne wątki — kaloryczność posiłków oraz ich jakość.  Diety, takie jak IIFYM (If It Fits Your Macros), koncentrują się przede wszystkim na ilości, na kaloryczności. Nieważne, co jesz, ważne, że liczby się zgadzają. Podsumowanie Czyste jedzenie w czystej teorii jest [...]

Ogólnie badania powinno się robić przed i po, żeby wiedzieć jakie są Twoje normy, ale skoro przed nie masz to zrób przed nowym cyklem i potem zrobisz po, jakie dokładnie będzie pare stron wcześniej w tym temacie bo było o tym ostatnio ;D Zależy tez ile czasu Ci minęło od skończenia ostatniego RADu bo test moze wyjść zaniżony jak skończyłeś [...]

W tych czasach mamy taki plus że za 30 zł można zbadać poziom i uregulować poziom leku. Większość starych wyjadaczy wie plus minus jakie dawki się u nich sprawdzają plus maja juz swoje wyrobione odczucia Początkujący Koniecznie kontrola badaniami bo czasem samopoczucie może nas mocno oszukać

18.10.2019 PIĄTEK Pubudka dziś po 7.00. Śniadanie i do Warszawy do CMS. Masakra jakie korki, odzwyczaiłem się już. Dobre info jak pisałem, gips zdjęty. Potem po sklepach trochę, trzeba było kupić Żonce pokrowiec na nowy telefon Huawei mate 20 pro :-D. Żona jak pisałem fotograf, a zdjęcia mega sztos! Potem na zakupy i do domu. Dokończyłem w domu [...]

[...] nowy w tym temacie bo jest jak najbardziej, a że libido czujesz lepsze to tez normalne na sarm a test już może leżeć ;D rad + osta mogę postawić stówkę, że test padnie Zmieniony przez - zborek95 w dniu 2019-10-18 20:42:15 Jestem nowy dokładnie :D zawsze miałem bardzo wysokiego testo ponad normę lekko. Jakie badania więc polecasz zrobić po?

Z ciekawości zrobiłem sobie badania żeby zobaczyć jakie mam wyniki będąc naturalem. Spróbuje opcji 0,5ml e2d i przy okazji sprawdzę czy sok jest dobry a nie olej kujawski. Proszę o ewentualne sugestie lub komentarz odnośnie wyników. /SFD/2019/10/18/4de848d82eda46f39d57c83cd0c35d7a.jpg Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2019-10-18 20:06:41

Jeżeli 4-5 tyś to jakie to ładowanie ,dla młodego człowieka:-? Ja tam bez ładowania potrafię wciągnąć 1kg sernika i 1kg goloneczki a to około 6000kalorii ,i tonie jest porcja na cały dzień }:-(:-D Jak mówią zawodowcy -Trzeba ŻRYĆ, a nie liczyć %-) Ja jestem z tych nie żrących a delektujących się }:-(|-)

Jeżeli 4-5 tyś to jakie to ładowanie ,dla młodego człowieka:-? Ja tam bez ładowania potrafię wciągnąć 1kg sernika i 1kg goloneczki a to około 6000kalorii ,i tonie jest porcja na cały dzień }:-(:-D Jak mówią zawodowcy -Trzeba ŻRYĆ, a nie liczyć %-)

Jeżeli 4-5 tyś to jakie to ładowanie ,dla młodego człowieka:-? Ja tam bez ładowania potrafię wciągnąć 1kg sernika i 1kg goloneczki a to około 6000kalorii ,i tonie jest porcja na cały dzień }:-(:-D

niekoniecznie mozesz robic progress przez dokladanie ciezaru, dla bicepsa dolozenie 0.5kg robi robote , lepiej dodac wieksza objetosc treningowa na te partie badz ruchy jakie wykonujesz , np opuszczaj wolniej liczac do 3sekund . jest wiele metod na progres, nie tylko poprzez dodawanie ciezaru, lepiej wykonywac poprawnie technicznie niz sie meczyc [...]