JAK 2

Wiem że na masie sie na brzuch tak nie patrzy ale dół brzucha u mnie zaczyna się robić niefajny że tak powiem chodzi mi szczególnie o ćwiczenia , ewentualnie coś moge zmienić w diecie . Z góry dzięki

Witam lecę na enanie już ponad 1 mies(400mg)na tydzień a planuje do końca prawie czerwca lecieć,i mam pytanie jak bic te hcg mam 3amp po 2000uj Gonasi straczą 3amp?? Mialo być 5000 a mam 2000 :/ z początku jaja mi sie kurczyly ale teraz już jest OK

Witam Czy w każdym innym testosteronie z innej firmy jest inne stężenie estrogenu? Bo kiedys brałem z firm np androchem to mi delikatnie ginekomastia sie robiła przy dawkach 1 ml A nawet ponad. Teraz biore z elephant pharmy cypionata po 0.5 ml to jest jakieś 125 mg testosteronu i strasznie mocno mi wyskakuje gino.. dlaczego? Może ta firma na mnie [...]

Od 6 tygodniu jestem na cyklu z enanem prolongatum jelfa. Dzisiaj wbilem 6 strzal 400mg. Bije co tydzien. Zostala mi 1 ampulka i jak to rozwiazac? Wbic ja i ruszyc z odblokiem? czy dokupic 2 paczki, dac 2 strzaly po 400mg potem 200mg i 100mg to wyjdzie 10tyg cykl i dopiero odblok? jak radzicie ? mam 24 tabsy clomu

Mam 16 lat 187 cm wzrostu 63 kg ,mam HMB z treca i kreatynę Rx Gold,potrzebuje planu treningowego diety chodz w miarę nie drogiej łatwo dostępnych produktów itp moge zmienic odzywki jakby coś....Prosze o pomoc

Moje pośladki z natury były krągłe. Schudłam, a one przy okazji zmalały i sflaczały ;). Moje pytanie: ćwiczenia na ich ujędrnienie. Nieistotne czy będą duże czy małe, byle były jędrne. Liczę na fachowe odpowiedzi.

Witam Mam 15lat i borykam się z trądzikiem wczesniej byly to tylko miejscowe pojedyńcze pryszcze znikaly po jakims czasie a teraz mam to: Nie wiem czy isc z tym do dermatologa czy to jest zwykly mlodzieńczy trądzik ale nie wyglada to za ciekawie. Co mam zrobic? /SFD/2023/3/17/4900801319c94c579a3c66c1797d49bd.jpg

witam ! jak jest duza retencja wody po 100-120 kaps M1T ??? Jako odnosnik przyjmuje 100 tab metanabolu - 100%.Dla zmniejszenia retencji dodam cynk.Glupie pytanie z mojej strony ale wole sie najpierw upewnic zanim cokolwiek wezme.

tz wiem jak to wygląda mniej więcej np ze stron internetowych ale jak w praktyce robi sie np podnoszenie hantelki młotkowym od 90 stopni, czy dopuszczalne jest wyginanie sie to tyłu, tz w stytuacji gdy uzywamy maksymalnych cięzarów, bo jak próbuje stac prosto to mnie gryfik wygina do przodu

Kupiłem storma 830g i shocka 1000gi zamierzam brać tak: DT: rano , po treningu - Storm po 10g przed treningiem - Shock 20g DNT: rano - Storm 10g Troche dziwnie wychodzi bo Storm wystarczy na 8tyg. a Shock na 16tyg. Może tak byc? Waże 80kg

witam zakupilem bialko wpc 80 ostrowia i universal storm moje pytanie brzmi w jakich porach i odstepach od siebie to brac? czy moze byc tak: rano naczczo storm po 30min bialko przed treningiem storm i bialko na noc czy moze rano i przed treningiem storm a po i na noc bialko ? prosze o sugestie

mial byc prop + meta, ale jest prolo + meta. tylko teraz jak bic? mam 30 ampulek prolki. ktory sposob bedzie najlepszy? 100mg e3d 200mg e4d 200mg e5d 300mg e7d jestem za opcja e4d bo wtedy cykl trwalby 8,5tyg czyli tyle ile planowalem/planuje. wole jednak was zapytac o porade. z gory dzieki

co mam jeść żeby schudnąć?ile mam ćwiczyć?jakie ćwiczenia mam wykonywać?ile mam jeść?kiedy mam jeść?kiedy mam ćwiczyć?ile razy mam ćwiczyć w tygodniu?jak mam sobie wyrobić kaloryfer?jak mam sobie wyrobić mięśnie?

chcę sobie odchudzić pupę bo jestem szczupła ale mam zbyt duże pośladki i uda i się niektóży ze mnie śmieją a niektórym się to podoba a mi nie. Błagam wyślijcie mi jakąś dietę. Czekam niecierpliwie na wasze propozycje

Czy tabletki powiększające piersi to mit o jej właściwościach działających na organizm kobiety aby były bardziej pełniejsze? Czy to w ogóle działa? Czy to jest odpowiednie dla organizmu czy nie ma żadnych skutków ubocznych oraz jak to może się odbić na naszym portfelu

Mój syn od niedawna chodzi na boks.Jego rękawice już zaczynają łapać nie za ciekawy zapach.Po treningu wywieszam ja na balkon ale to za mocno nic nie daje.Jak o nie zadbać i co robić żeby tak nie śmierdziały?

Witam wszystkich, jeśli źle założyłem temat to przepraszam i proszę o przeniesienie. A więc chciałbym się Was zapytać jak połączyć nastepujące suple: - białko WPC Shake 80 - kreatynę Aminostar (Creatine Monohydrate+witamine B6) - Hi Tec HMB - Nitrobolon @ limited edition Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :D sogi polecą :D

Udało mi się wygrać miesięczny karnet na siłownię. Zdaję sobie sprawę, że przez jeden miesiąc nie można praktycznie osiągnąć żadnych rezultatów w żadnym określonym kierunku. Jednak szkoda mi byłoby go zmarnować dlatego pytam, jak go najlepiej wykorzystać? ps. nie mogę go sprzedać jest na nazwisko automatycznie

Jak zbudować drązek na siłownie, jakie wymiary muszę miec jak to zrobic pomocy. Chodzi mi o taki drążek; http://allegro.pl/ch42-drazek-do-podciagania-stalowy-do-sciany-hit-i2012769253.html lub taki : http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-do-sciany-6-chwytow-i2024181939.html Chodzi tez mi o zdjecia, albo o szkice plany z dlugosciami

jak wyrobić mięśnie brzucha w 2 tygodnie