JAK 2

Rodzina w wieku 22 lat?? Chyba troche poczekam A moi wspollokatorzy uzywajacy lnianego?? Chyba jedynie jak brakuje tego zwyklego za 2.79, to zeby usmazyc frytki - zostawie to bez komentarza

Tak, kolega wyzej bardzo dobrze ci radzi, mozes znp. trenowac silowo 3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu areoby, bedzie to mam nadzieje dobrym rozwiazaniem, ale w dziale "Progress" jest pewien temat ktory cie pewnei zainteresuje, jak znajde to dam ci linka [...]

spoko, jak mnie coś boli- to nie ćwicze! wiem że jestem młody, ale za 2 miesiące już 15 ;) dobra, to FBW. Dzięki za pomoc

"nie słuchaj go" hehehhh :) Wszędzie ludzie radzą żeby na nogi robić 2 max 3 ćwiczenia, on jest młody wystarczą mu dwa. Poza tym jak mówisz że robi wiele mięśni nóg itp, akurat tak się składa że żeby w pełni zrobić trening nóg- 5 różnych ćwiczeń nie wystarczy, same uda można podzielić na 3 różne ćwiczenia + łydki itp. Pompki na poręczach [...]

Chasland wcale nie uwazasz sie za pakera... po tym co piszesz to chyba jednak uwazasz sie i to za konkretnego. Co ma wzrost do tego czy sie go boje czy nie? Wogole twoje rozumowanie jest na poziomie dziecka w gimnazjum ktore niewie nic o silowni i zadaje wlasnie takie pytanka. Brak slow po prostu do Ciebie masz prawo wypowiadac sie jak kazdy [...]

z białkiem to raczej się nie zgodzę, hi tec protein 2,5kg z 159, ale sog ci się należy, po ile chodzą te bcaa ultimy, a i jak z cenami hmb... Bez kasy nie ma masy!!!

Czarny jeszcze nie ma będzie dopiero od 5 Maja ale odrazu chcem sobie kupić ten izolat. Seewy a mam pytano czy ta Glutamina w sklepie jest oczyszczona? bo mi kumpel mówił , że nie jest ( ćwiczył trójbój siłowy od 7lat)?? Bo w sumie fajnie by było gdyby był. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl [...]

ja uwielbiam unoszenie nog na drazku, jak sie dobrze robie efekty zajefajne :) ladnie zakwasy czuc na nastepny dzien (np po 2 seriach tylko)

1 moze inne źródła ww 2 zdecydowanie 3 jak lubisz

Tak właśnie myślałem o FBW, zrobię od jutra 2x tydzień i zobaczę jak będzie bo przy 3+2 rzeczywiście trochę wychodzi zmęczenie. Spalacz chce wziąć bo już zjechałem ponad 10kg i mi stanęło. Chociaż prawda taka, ze dietę to miałem na oko a teraz rozpisałem. Dzięki za poradę

Jaka teoria hmmm ja lecę 20 mg izo 10 miesięcy, 500 testa od 2 lat 300 trenu w tym momencie i morfologię mam całą idealnie w środku widełek. Jeżeli chodzi o stawy to wyzej estro trzymam i jest git. Także jak ogarniesz to wszystko się da tylko podstawy- Badanie i odpowiednie odżywianie.

e tam dluga ja jak zaczynalem wazylem 115kg i w pasie mialem 100cm ,zajelo mi to tylko 2,5 roku

mysle, ze to bardzo dobre polaczenie teraz mozliwosci jest mnostwo, do wyboru do koloru osobiscie jestem za laczeniem stack+sama forma kreatyny(mono, jablko, ester) poniewaz troche taniej to wyniesie, a pobudzenia z rana nie potrzebuje, a efekt koncowy bedzie taki sam, jak przy braniu 2 stackow(troche nie poprawnie gramatycznie)

Śmiech na sali taki step jaki mu badr zrobił to już gorszy cios w jajka by był a Remy jak dla mnie jest zwykłym tchórzem i chcia pewnie tylką kase za wygraną.

Nie mowie że hari dobrze robił bo też go za bardzo nie lubie, ale moim zdaniem remy nie nadaje się na mistrza i każda walka z solidnym zawodnikiem o tytuł skończy się wygraną tego 2. Mysle tu o Aertsie bo to on utorował droge Remy`emu . Schilt z Remym napewno by wygrał. Co do innych walk to podobała mi się walka sefo wreszcie troche lepiej [...]

Moze ja cos dodam od siebieOpisze wam teraz jeden z elementow treningow sprinterskich, a dokladnie biegi(oprocz tego jest sila, skocznosc itp ) Jak wy to mowicie "wybiegania" czyli biegi dlugie, sprinterzy maja w okresie zimowym. Celem tego typu biegow jest ksztaltowanie wydolnosci i wytrzymalosci, ktore sa niezmiernie wazne w sprintach. [...]

Jak oni ci mówią waż się co tydzień to przytyjesz ok 10.5 kilo licząc 2 dni +3kg :D

Cześć doszło mi :) jak z dawkowaniem ? Mogę ladowac 1 ml pod skore w jednym strzałem z rana a a w połowie końcówki redukcji 2 mle jednym strzale ?

Dzięki. Ile Maks w pompce mogę władować w jedno miejsce ? 2 ml może być ? 2ml/160mcg na raz chlopie zatelepiesz sie po tym a nie trening zrobisz nie dasz rady funkcjonowac jak tam siedzi taka dawka i wbijesz na raz

j/w Z ty mze namawia mcie na winstrol depot no ale to tylko moja opinia :) Amino to zostaw sobie je po cyklu Na spadki Amino to dobry antykatabolik do tego jeszcze tauryna 2-3tyg/17zl i masz spoko zestaw anty-spadkowy a w kazdym razie ladnie amortyzujacy Co do kretki to zdaje sie colman twierdzil ze mala dawka kreatyny zaraz po treningu jest [...]