IMO

IMO najlepszym rozwiązaniem będzie Mono DT i DNT 5g z rana Nitro w DT ~30min przed trenem Hmb - bez komentarza BCAA - przed trenem i po. Zmieniony przez - rozenito w dniu 2009-05-10 10:52:56

no wlasnie, a takie bezmozgie rozpiski sa... i wiekszosc ludzi wali bez pojecia o tym co robi, bija bo tak im na forum napisali. zero wejscia na hormony, zero zejscia z hormonow itd. imo za malo dokladne te rozpiski, a przeciez ankieta zostala stworzona po to, zeby rozpiski byly dokladne...

Daj jakies glebsze wypiski/ odczucia z treningow bo takie teksty " A6W 2 Dzień ukończony" niezbyt przyjemnie sie czyta. IMO

guarana jest zrodlem kofeiny, dziala po kilkunastu - kilkudziesieciu minutach zenszen - IMO - po kilku dniach stosowania. Choc niektorzy czuja dorazne dzialanie zenszenia.

jak masz pare telefonow to dasz rade imo niezle odleglosci od siebie maja, to tez zaleta. pewnie w realu jeszcze ich nie widziales, jestescie KOCHANKOWIE Z INTERNETU

no chyba jest w A imo za duzo kombinujesz z planem wystarczy 4 cwiczenia i spokoj

[...] odwodziciele, posladki, dwuglowe cwiczenia na brzuch i powoduje silna stymulacje organizmu..., W kazdym razie przedramiona tez wyrzuć, po co ci to cwiczenie? IMO HIIT jest bardzo dobry ale przeceniany, mimo wszystko. Na bieżni nie do wykonania, lepszy jest orbiterek lub rower. Po silowym 20-30min starcza, ale intensyfikuj [...]

skl15 dla początkującego taka objetosc treningu jest za duża imo 3x12 starczy bez bicepsa,tricepsa który bedzie stymulowany ciagami i wyciskaniami. Przysiad RDL WL wioslo mp podciaganie pozdro Zmieniony przez - chwds w dniu 2009-05-10 12:31:07

nic ciekawego? przeciez schodzi w dol... IMO z lydka cos zamieszalas, +1cm a tak malym obwodzie to malo prawdopodobne. Bedzie szlo w dol dalej , zobaczysz

3. nie ciał bym od razu kalorii, a jak już to nie tyle a ile? 300? Wielokrotnie czytałem że optymalne obcięcie to 500kcal, jak jestem w błędzie to mnie poprawcie. tuńczyk we wodzie Tuńczyk w mojej dziecie jest tuńczykiem z puszki w oleju roślinnym. Wybrałem taki z powodów czysto logistycznych. Dlaczego we wodzie? za mało warzyw, błonnika ile [...]

[...] wczoraj zegarek który ma mi słuzyć do wskazywania godziny ;) ale także do mierzenia czasu biegania itp. Kupiłem TIMEX'a Ironmana, najtańszy jaki był, ale i najładniejszy IMO. Świetnie pasuje mi do reki (IMO) lecz niestety ma standardowy gumowo-sztuczny pasek który przy dużej temperaturze powietrza i poceniu sie powoduje obtarcia. I tu [...]

Lapa sie przyzwyczai imo.

łoo niewiedziałem jak by rocky wiedział to by był większy imo zaczne gotować

Imo ja nie zegarmistrz, a da się na pewno.

chodzi o to, ze masz za duzo troche tych porcji (i za duzo kreatyny i no-boosterow IMO), nie ma to uzasadnienia, i jest nieekonomiczne. Skoro uwazasz, ze faktycznie kazdy pisze inaczej, to dlaczego zakladasz temat? Po to by otrzymac rozne wypowiedzi? moim zdaniem DT: XPe przed treningiem, XP po treningu lub rano DNT: XP rano (lub o innej porze), [...]

eee za szybkie imo

ja sie jednak zdecydowalem na Tighta Extreeme bo imo lepiej korzystniej cenowo wychodzi. Do tego sporo capóff coffy i pozamiatane

Imo to do zegarmistrza. Pewnie są, idź może spytaj czy są jakieś paski dla sportowców, że tak powiem. Lub poproś go o pare pasków i se wybierz może akurat będzie dobry do biegania.

pasek obciera...z papierem toaletowym pewnie tez masz problemy co? imo

IMo przy twoim stopniu zaawansowania 4 zestawy nie sa potrzebne... Spokojnie wystarcza ci dwa o serniej objetosci z podzialem push-pull zdr.