IMO

IMO zesztywniałe i pospinane m. skośne brzucha, bioder i lędźwi trzeba regularnie je rozbijać i powinno pomóc +zwracaj uwagę na technikę by przy wiośle nachwytem sztanga nie wyjeżdżała za daleko od ciała. Samo wiosło sztangą to ruch względnie krótki, nie ma potrzeby wyciągać barków. Dobrym wiosłem nachwytowym jest np yates row

PUSH Po lekkim przmeysleniu , plan bedzie troche improwizowany na ten miesiac ilosc cwiczen i serii bede dobieram wzgledem odczuwan na treningu i regeneracji . W Wyciskaniu czuje sie slabo i niepewnie . Z czasem mysle ze to sie zmieni , napewno technika do poprawienia ( chyba za bardzo flaruje lokcie ) ,Cwiczenia na hamerrach spoko ale jakos nie [...]

Przestaje lubic kazdego, kto okazuje sie idiota, niezaleznie od tego kim jest I jaki ma dorobek. Ha, zeby o wyrazil swoje zdanie %-) On placze i wygaduje bzdury od miesiecy. Po samej walce mozna to zrozumiec, emocje itd, ale im dalej w las tym "lepiej". Jemu sie wydaje, ze przegral z Brockiem przez koksy i ma bol dupy. Wymysla sobie spiskowe [...]

jakie PPV stawiacie, że będzie. Imo coś koło 400-450tys. Walka Overeema z Huntem i Evans więcej imo robią niż ME, Thompson musi utrzymać walkę w stójce i kopnięciami go na dystans trzymać, walczyć ostrożnie jak z Rorym.

Ja bym brał te Raja, Imo everlast przereklamowana firma jak już ktoś napisał wyżej. A wziął bym te Raja ponieważ sam mam chęć je kupić, ale niestety problem z $$$. Ogólnie bardzo dobra firma ceniona w innych krajach!

[...] normalnie, zdjęcie szwów po 10-14 dniach od zabiegu i KONIEC leczenia (dopiero po odszkodowanie można). Ogólnie nie było miło, ale człowiek jest w stanie wszystko znieść ;) A poszła mi szczęka, IMO dlatego że rozmawiałem i ***, mięśnie rozluźnione itp... No... rozpisałem się, myślę że wystarczy to wszystkim ktorzy będą mieli wątpliwości...

[...] ględu dietetyka dla samego ględzenia. Jaki masz teraz rozkład diety BWT, jakie wymiary maiłaś przed dieta Dukana i ile zajęło ci zejście do wagi obecnej? Ile czasu waga stoi po diecie bez zmian? wiesz ile kalorii jadłaś na Dukanie? IMO powinnas sie zając poprawa jakości ciała w tej chwili Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-02-18 18:33:45

Imo nie warte tej ceny. Wolałbym mastersy

[...] jak worek (nawkladane szmaty) -sila ciosu rozlozona na calej frontowej czesci piesci, nie czuc sily uderzenia, brak bolu w przedramieniu podczas pracy na worku (duzy plus IMO) -trwalosc pomimo syntetycznej skory, nic sie z nimi nie dziej wygladaja prawie jak nowe, wnetrze rowniez sie nie rwie, szwy trzymaja. - wypelnienie z gory rekawicy im [...]

imo do osiągnięcia efektu

kibicuje żeby Reem pas zdobył nawet jak z Cainem będzie walczył Woodley ogarnie Maie (zakładam, że ten pokona Masvidala). Maia to były 185er, Masvidal były 155er. Masvidal łatwy do obalenia nie jest, ale co zrobił z Gunnarem i innymi. Na zapasy Mai trzeba właśnie kogoś takiego jak Woodley. Wydaje mi się, że Maia podda Masvidala, dostanie w końcu [...]

Nie jestem specjalista, ani jakoś mocno obcykany z tematem, ale imo dawka jest dość niska, tym bardziej raz na 2 tyg. No i na pewno w ten sposób nie poznasz przyczyny problemu.

[...] za system "nagradzania". Ale te wszystkie srodki bierze sie tez wlasnie w leczeniu uzaleznien(w tym od kokainy), wiec latwiej chyba "odstawic" taki lek jak deprenyl niz srodek uzalezniajacy. Dobrze jest tez IMO robic "cykle"-tak aby mozg sie nie przyzwyczajal. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-02-19 20:36:53

No tak, ale nie uważasz że tak czy siak należy spożywanie takich substancji ograniczyć jak tylko to jest możliwe? Hmm teraz chwile poczytałem i faktycznie moge sie mylić, może dlatego że ja pije tylko wode i czasem zieloną herbate (napojów wypitych raz na jakiś czas na imprezach nie licze oczywiście) i imo właśnie trzeba ograniczyć spożywanie [...]

Ja jechałem do doktora, żeby ściągnąć szwy i sprawdzić czy nie zbiera się płyn koszt takiej wizyty to 100 zl ale imo z perspektywy czasu nie ma potrzeby specjalnie się tam udawać tylko sciagnac sobie szwy u siebie na miejscu.

framat - jesli mozesz to cyknij. czy przed op miales "spuchniete" sutki a teraz sa normalne ? Miałem spuchnięte, zależnie od temperatury, niekiedy jak było ciepło to pęczniały tak jakby mi ktoś truskawkę przykleił zamiast sutka, na tym zdjęciu nie widać koszmaru jaki przeżywałem: http://i.imgur.com/prUyAEJ.jpg Tu zdjęcie tego świństwa co mi doktor [...]

Na lewym to w ogóle nic nie widać a prawy bez tragedii, przyjdzie trochę mięśnia i fatu to się wypełni. IMO wyszło na prawdę fajnie. Miałeś jakiś fat na cycach czy tylko gino?

Kozak, popadasz w paranoje. IMO jest ok

shitman zle to nie wyglada, ale patrzac na to jakie male gino miales przed zabiegiem imo powinno to wygladac idealnie rowno a tak nie jest, mi zostaly rozne suty tylko u mnie przed zabiegiem wygladalo to duzo gorzej niz u ciebie takze ja koncowo jestem zadowolony

[...] wypadku skończy się poprawką. Tym bardziej, że z wiekiem będzie tylko gorzej. Ja w Twoim wieku miałem dokładnie takie same rozkminki i teraz żałuję, że nie zrobiłem tego jak miałem 18 lat. Wiesz co, jak i u kogo żeby wyszło dobrze więc IMO pod nóż. Z reszta zobacz jak wyszło u shitmana czy kozaka, niski BF + dobra forma i wyszła igła :)