wszyscy się boją bo on jest moderatorem i ma władze IMO dyskusja z Antosiem nie ma żadnego sensu, bo on ma tylko własne zdanie i tylko takie zdanie uznaję, dlatego gdy czytam co pisze to się uśmiecham jedynie pod nosem, cóż więcej można tu napisać. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-01-28 18:42:45
imo 4 tyg przy takim dawkowaniu nie ma wiekszego sensu, cykl optymalnie 8-12 tygodni ale oczywiscie nie sa to zadne sztywne zasady i dawkowanie "standardowo" dt 2x 5g , dnt 5g dla najlepszych wynikow, nie bede sie z Toba spierał o rezultaty tego cyklu jakie uzyskałes bo to tylko Ty wiesz ;-) ale osobiscie bym sie nie zdecydował bo nie odczuł bym [...]
Hendo w sumie też miałby możliwość rewanżu ze Spiderem o ile wygrałby z Machidą i jeśli wolałby walczyć ze Spiderem niż z Jonesem.. w sumie Hendo wygrał 1 rundę ze Spiderem, ale nawet Hendo wątpię czy jest w stanie go posadzić dodatkowo imo Hendo już by nie chciał tej walki, bo Hendo nie jest w stanie 5 rund lnp na Silvie zrobić ani go poddać w KO [...]
DT: Mono na czczo/po trenie(imo roznicy wielkiej nie zrobi), Crea przed treningiem 20-30 minut. W DNT starczy jedna porcja mono. Zawsze możesz potem zwiększyć porcje Crea Shota więc stosuj tylko przed treningiem ;-)
Benson, Pettis, Maynard i Diaz no skoro Diaz to Melendeza też mogłeś wymienić, Jim Miller może wkrótce Alvarez i Chandler, Granta też bym nie lekceważył, ale mistrzem imo może być tylko Benson lub Pettis obecnie :-))
Wybierz to z activlab jakościowo i cenowo bardzo dobry. gdyby jeszcze cena była odpowiednio niższa niż Hi Teca to może.. ale zwykle jednak Activlab nie wychodzi tak super (jakość też nie jest lepsza niż konkurencji - IMO)
podobno w lipcu ma być gala w Londynie gdzie Costa Philippou chce walczyć z Bispingiem %-) jeśli dojdzie do tej walki to zaj**iście (tylko dlaczego tak późno skoro obaj bez kontuzji to k***a już na kwiecień/maj mogą walczyć :-? ) w sumie to retoryczne pytanie, bo UFC nie dba o aktywność fighterów tylko $$$.. Stylistycznie bardzo ciekawy pojedynek [...]
diaz sie nie skarzyl przypadkiem, ze od 1 albo 2 rundy nie widzial na 1 oko? ze dostal strzala i czul jakby mu galka oczna miala wypasc i przez to tym okiem widzial jedynie rozmazany obraz? nie wiem czy benson ma przewage w parterze. w ich walce to Pettis byl czesciej "on top" czyli albo na plecach, albo za plecami i sumarycznie byl dluzej w [...]
Może jakąś maść rozgrzewającą (maść końską) i na kilka dni odpuścić sobie? IMO lepiej odpuścić jeżeli ma tak napierniczać... Wiem, że ambicja, ale mówi się trudno... Zdrowia :-)
dzis klata plecy barki %-) bylem na publicznej porobilem sobie troche cw na hummerach itp pierwszy raz w zyciu ale imo choyowe to troche, wole zwykla sztange/hantle/wyciagi skos dodani dosyc duzy wl poszlo 140x4 pierwszy raz chyba tyle kg w tym cw :D rozpietki 30kg %-) http://www.youtube.com/watch?v=JkEFDrJoDO0&feature=youtu.be jesli chodzi o [...]
[...] (Wiejska) i te klimaty mi odpowiadaja, może nie ma niewiadomo jakich klimatów, czy kosmicznego sprzętu ale trening mozna zrobić fajny. Wcześniej miałem epizod z Centaurem, ale to bardziej fitness i krzywo patrza jak robisz siady czy martwe %-) IMO jeżelo chodzi o takie siłownie z "wyższej półki" to halej wymiata, chociaz w CSMie nie byłem ;-)
były jego najlepszą stroną w K-1 wygrał ten turniej.. w LHW też walczył z czołówką i średnio mu szło głównie dlatego, że przez zbijanie wagi cardio mu siadało.. ale w HW: został znokautowany przez Kharitonova, poddać Hunta to nie wyczyn a Hunto niezłego nim slama p******ną, Rogers to ch** wie w sumie wiadomo, że Rogers w parterze się bronić nie [...]
[...] dawek... porównaj sobie pierwsze edycje TCHP i obecne... niebo a ziemia, poziom znacznie poszedł do góry, więc nie wkręcaj tutaj bzdur, bo chłopaki świetny progress robią i IMO to Twoje całe gadanie o niskich dawkach to tylko usprawiedliwienie dla chuyowej sylwetki. Albo bierzesz i liczysz się z ryzykiem, albo nie - prosta sprawa. Nie ma [...]
CAstillo przegrał przecież... Adamek poskładałby Szpilę, mimo że ostatnio totalnie nie podoba mi się jego boks. Szpila jest w chvj młody, dopiero 23 lata. Powinien poobijać jeszcze sporo średniaków imo. Bo bokser z górnej półki by go złożył szybko. Jestem dobrych myśli, ale jeszcze trzeba duuuuuuuuuuuuużo czasu. Defensywa fatalna