imo w Twoim przypadku lepiej byloby brac 1 porcje rano druga po treningu, a przed treningiem jakis dopalacz (shock therapy, bodyoctane) lub ewentualnie stara dobra kawa + 2g tauryny. Co do problemow z cera to wydaje mi sie ze to sprawa indywidualna po kreatynie nie powinno byc pogorszenia ale kilku userow pisalo ze "cos im tam wyskoczylo po [...]
Mateo wejdz na strone duzego amerykanskiego sklepu internetowego np fast ktory ma forum dotyczace supli wrzuc suple muscletechu i zobacz wypowiedzi uzytkownikow. Nie mowie ze wszystkie suple sa do bani (ale kilka napewno)np. bialka sa dobre ale stosunek cena/jakosc wypada tragicznie no ale jakos musza odbic sobie gigantyczne naklady na reklame i [...]
Emil czekamy na nowe foty Swoja droga to jestesmy dobrymi kumplami od 1 podstawowej i moge potwierdzic ze pisze prawde. Nog nie trenuje !! IMO chlopak ma talent i napewno cos z niego jeszcze wyrosnie Tylko musi mnie sluchac Pozdro Byku
To nie cechy czarnych ludzi a raczej np. narodu amerykańskiego, taką mentalność nim wpajają od dziecka o czym juz pisano, ale i tak to IMO sprawa indywidualna
to z atlasu cwiczen "Czas potrzebny do pełnej regeneracji mięśni klatki piersiowej: przy intensywności niskiej-2-3 dni, przy intensywności średniej-4-5 dni, przy intensywności wysokiej-6-7 dni" wiec imo lepiej klate zrobic raz w tygodniu a porzadnie:) Zmieniony przez - nie_wiem w dniu 2006-10-27 19:00:26
clenbuterol salbutamol ale imo wystarczą suple lub jak chcesz cos 'ekstra' to efke tussipect albo arsan ale to na recepte edit; na recepte oczywiscie arsan Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-10-27 16:35:07
oczywiście że to nie to samo co trening przekrojowy ale zawsze coś,chociaż... pisząc odpowiedź zapomniałem ile masz lat levy.TAk jak mówi tomasz jeśli nie masz możliwości trenowania bjj więcej niż 2 razy w tygodniu to dorzuc najlepiej judo lub zapasy.16 lat to nie wiek żeby trenowac przekrojowo imo
Dzięki za odpowiedzi choć nie wiem co to znaczy te "IMO" Czy carbo Biogenixa było by mniej "tuczące" (sorki za niefortunność zapytania) Zmieniony przez - AJ w dniu 2006-10-27 09:30:35
gdybym to ja robil ten cykl to bym wywalil z niego HMB i dal po zakonczeniu reszty...IMO taki zestaw antykatabolikow na raz nie bedzie dzialal az tak synergicznie zeby widziec rezultaty, a wydluzenie w czasie brania supli polepszy efekty koncowe
ja jestem za tym, zeby caramel mieszkala z nami (ktoś musi gotowac i zmywac, nie?? ) wieczorami i nocami by sie mogla z nami uczyc np. biolki co do tej akcji z tymi chlopaczkami i tekstem, ze dostali poprawczak...gdybym byl policjantem przesluch**ącym ich (a z racji zawodu mojego ojca wiem, na jak wiele przesluch**acy moze sobie pozwolic ), te [...]
mi jedynie przygode z siłownia przerwała praca..ale teraz wielki powrot nowa dieta, trening , tylko czekac na efekty:P najczescie popelniamy błędy w diecie i treningu, czały cas goniąc za kg na sztandze ale to imo jest droga do nikąd. po prostu trzeba czuc prace mniesni podczas wykonywania cwiczenia, ale to przychodzi z czasem ta jak i upragniona [...]
[...] ,ze nic nie pali. Ale jak chcesz poczuć ,to nie rób brzucha miesiąc ,a później zrobie zrób 3 seryjki na drązku, to poczujesz na drugi dzień W ABS 2 jest pewna nieścisłość IMO. Pisze ,że średnie tempo to jest 1 powtórzenie/ 1 sekunda. To powiedzcie mi ,czy wypych nóg (przedtem trzeba je jeszcze podnieść ,a po wypchnięciu opuścić), da się zrobić [...]
ponoć klasa sie patrzyła, a tylko 2 koleżanki prubowały jej pomuc ale "były za słabe". pamietajac czasy koniec podstawówki poczatek gim jestem skłonny w to uwierzyć bo pamietak jak to było z tym ze u nas wygladało to zupelnie inaczej i raczej nikogo to nie wprowdzało w jakies szczegołne "zakłopotanie" no nie liczac [...]
Foty do oceny
