cykl z deki zazwyczaj trwa 10-11 tyg poniewaz sie dlugo rozkreca, a ciagniecie propa tak dlugo jest IMO bez sensu i wtapie ze 4g/kg masy ciala dla ektomorfika bedzie wystarczajace zeby rosnac Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 12:19:33
imo Ujemny bilans kaloryczny areoby a do tego z silnijeszych suplementów efedrynowych gdzie znajdziesz badz sam skomponujesz 25-30mg efedryny + ok 200mg kofeiny 3 razy na dzień
nikt na sile Ci niczego nie bedzie poprawial imo sa to wazne rzeczy/bledy a nie bylem sobie popisal, czy Domer Qaz jak przyjdzie pewnie sie z nami zgodzi
Cześć. winko zamien na depot imo najlepsze teraz. wage masz spora wiec czemu takie male dawki ? zwiesz troche enana albo daj mixa tescia, np suste. nie boj sie wiekszych dawek napewno bedzie pozytywnie. odblok tydzien po ostatniej iniekcji winka (akurat bedzie po 3 tygodnie po enanie). zdrowia
[...] na silke i zdjalem koszulke bylo gorzej niz na zdjeciach ktore zamiescilem na dole, a gdy jest chlodniej to jest w miare normalnie... prosze o porade. Z gory dzieki IMO wyglada to na lipomastie. Co nie znaczy, ze trzeba lekcewazyc, bo jedno drugiemu nie przeszkadza i czasem rozwija sie gino mieszane gruczolowo-tluszczowe. Macales [...]
to rzeczywiscie jezeli jestes ekto to gainer wskazany imo gainera latwiej wypic w pracy niz np zjesc miche ryzu btw czemu ekto, ktore musi duzo jesc, nie chce jesc a endo, ktory lubi zjesc, nie moze sobie pozwolic life is brutal Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-09 16:38:17
zdecydowanie za dużo węgli, zejdź do ok. 150g dziennie (optymalna ilość imo na diecie NIE v. low carb), wtedy nie jesteś w stanie ketozy ale też nie jedziesz na samych węglach, poza tym dorzuć tłuszczu zarówno nienasyconych, jednonasyconych jak i nasyconych, jest ich w twojej diecie zdecydowanie za mało
Aha to dobrze... z tą wagą tak trzymaj! Słcuhaj wywal całkiem ten miód i rodzyny i sie nie przejmuj glikogenem na silowni!!!! Podczas ćwiczeń oporowych glikogenu zuzywane jest b.b.b. mało. Co innego przy aerobach. Tak jak napisalem cukry proste ogranicz do owoca po treningu - najlepiej jabłko Daj do śniadanka z innych posilkow troche wegli bo malo [...]
imo na omke za wcześnie, test z różną długością estrów, nie opanujesz tego jeszcz jak checsz lajtowy cykl na lato( widać żę oma i meta w ruch ma iść)to zrób z propka i mety 1-8 prop 50mg e2d 1-5 meta 25 mg ed edit no i jak cchesz wskoczyć na cykl to dopracuj diete bo za mało wszystkiego, przede wszystkim białka Zmieniony przez - GYMwork w dniu [...]
Co do XP to czemu nie -zwykly stack kreatynowy. Dobry. Tribusteron - to suplement którego zadaniem jest stymulowanie wiekszej produkcji endogennego, czyli tego który organizm ludzki sam wytwarza, testosteronu. Sens włączenia do suplementacji tego supla istnieje jednak dopiero [po osiągnięciu odpowiedniego wieku (25-30 lat imo) kidy produkcja [...]
4 imo to nie zbyt dobry pomysł, pompa na udach i łydach może ostro przeszkadzać przy aerobach... lepiej jakieś czyste pobudzacze typu efedryna kofeina itp
[...] przez dziewczyny trening silowy!!!), co ci da glodowanie? Bedziesz czula sie podle, miala wyrzuty sumienia po zjedzeniu lyzeczki jogurtu wiecej niz sobie postanowilas, etc. IMO- przesadzasz i to bardzo! Popatrz jakie komentarze dostalas od facetow- zaden nie napisal, ze tlusta jestes- wszyscy sie pewnie slinia :-/ Juz ci chyba nawet SOGa dalam [...]
zamiana po 1,5 roku...
