IMO

Guatan, a znasz takie ludowe 2.0 powiedzenie: "trola się nie karmi"? Co do walki Romero vs Tim, to grind świetnie podsumowałeś i zgodzę się z tobą jak nigdy. Te bliskie KO, które Yoel dostał pod koniec R2 zaczęło się od podbródków, więc wieje hipokryzją czepianie się Tima o tę akcję, zwłaszcza, że zawiniły głównie osoby trzecie. Poza tym w [...]

Mnie jeszcze ciekawi czy Romero przypadkiem nie blefował. Był na skraju nokautu niby, ale w życiu bym nie powiedział że w 3 rundzie uda mu się wyjść na takiej kvrwie z taką eksplozją i dynamiką. Tzn wiadomo, że pod koniec drugiej rundy pływał, ale wychodząc do 3 rundy też wyglądał jak nieprzytomny- i wtedy imo to mógł być blef, bo nagle osoba [...]

[...] przed treningiem i po treningu to typowo węgle złożone + białko (kurak + ryż/makaron/kasza/whatever) kolacja może być twaróg + tłuszcze nienasycone lub złożone węgle trening IMO lipny. Możesz wejść w 1 link w podpisie i podpatrzec dobre plany treningowe i na ich podst. ogarnąć własny :-)) unikaj maszyn. Białko bezpośrednio po treningu :-)) z [...]

imo największe szanse ma Jotko i chyba w typerze na niego postawie, jeszcze się zastanowie, potem Bandel, ale myślę, że przegra a Błachowicz imo ma najmniejsze szanse, naprawdę będę zdziwiony jak z Latifim sobie poradzi.

Ja pierwszy raz zauważyłem u Fiedzi spadek formy w walce z Rogersem. Jednak imo psychika u niego zawsze była na miejscu. Porażki to bardziej kombinacja walki w klatce+spadku formy+bdb przeciwników. Akurat psychy bym w to nie wliczał;)

Na primke szkoda kasy, na mete szkoda wątroby :D A teraz pwoażniej: Te ampy primki po 100mg są? Troche bez sensu małe dawki primki dawać z metą IMO, bo meta cie i tak zablokuje i pełne PCT bedziesz robić, a małe dawki primki tylko mają sens jako wspomagacz, z drugiej strony jak byś miał dawać więcej to kasy na to wyłożysz sporo, a lepsze efekty [...]

imo kwestia "rozbierznoaci" wynika tez z predysposycji i danej partii - proporcje miedzy ilością włókien wolno a szybko kurczlwych NIE KOMBINUJ NIC mierz maksy, ustal progresje i jedziesz - za bardzo kombinujesz i przedobrzysz

J.w ;) walka skry, resovii i jastrzebskiego bedzie dobra :P imo wątpie że zaksa wyjdzie w top3 , zobaczymy jak bedzie szło drużynie z Radomia ;)

Bez jaj no, Latifi czym zagrozi jankowi oprocz lucky puncha ? Mousasi pojechał go lewym prostym do jednej brami :D Wiem Janek to nie mousasi, ale imo tez jest dobry na nogach i dlugi lapy ma , dobry zsieg, Janko wygra

IMO: MC dajesz popalić prostownikom - uginałbym bardziej kolana ściąganie drążka - rozciągałbym bardziej mięśnie w górnym położeniu ale nie jestem instruktorem i wypowiadam się jako chłopek roztropek. (Czytałem o powięzi mięśniowej - rozciąganie jej pozwala na zwiększenie muskulatury gdyż mięsień ma wtedy miejsce na zwiększenie objętości)

tylko Jotko może honorowo wygrać imo

no, ale to w 2R było, 1R raczej dla Pendreda druga też imo dla Umalatova, ale bliska, obaj byli ch**owi i decyzja w 2 strony mogła iść. Dobrze, że dla Pendreda też dlatego, że 3-0 w typerze jak narazie xD

Vallecano 0 - 2 Barcelona Messi 35' Neymar 36' 60' Morcillo 90+1' Aquino Wynik nieco zamazuje obraz spotkania bo było mocno przeciętnie.Pomoc znów zawiodła w największym stopniu imo, tak fatalnie ustawionego przeciwnika otwierającego nam austostradę do piłek prostopadłych mielismy dzis a tu lipka... .Messi też dzis mocno zwichrowany celownik [...]

Przy tej wadze i celu MASA dalbym dlugi estr testa i nawet mete. Imo oczywiscie

IMO: MC dajesz popalić prostownikom - uginałbym bardziej kolana ściąganie drążka - rozciągałbym bardziej mięśnie w górnym położeniu 1. zdaję sobie sprawę, ale jak ugnę nogi w kolanach to bedę się musiał złamać gdzieś w plecach, bo nie przeskoczę kąta w biodrze, dlatego pakuje w prostowniki, mam nadzieję, że jakoś te plecy się rozwiną 2. patrząc na [...]

[...] - klatki i pleców. Poczytaj nieco (SPLIT): http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html Nie ma potrzeby zmieniania co miesiąc treningu. IMO najszybciej zmieniać po 2 miesiącach, a najlepiej, gdy już przyrostów jest bardzo mało. Dieta: Nie ma ŻADNEJ potrzeby zmuszać się do diety, śniadań itd. Dieta ma pasować [...]

Syntrax-Whey Shake-smak strawberry mieszane ze 150ml wody 1-smak - niby czuc ze to truskawka ale nie smakowało mi specjalnie, nie naturalny ten smak , w porównaniu do innych bialek truskawkowych jakie piłem nie ma nawet porownania, do tego nie pachnialo za ciekawie , jakby nie do konca bylo "świeże" 2-rozpuszczalność - bdb 3-piana - sporo jej sie [...]

można wiedzieć jakie są ilości płatków owsianych i ryżowych w tym produkcie śniadaniowym ? (jeżeli dobrze kojarzę to poszczególne składniki wymieniane są po kolei wg ilości na 100g produktu) wychodziło by na to,że tych najbardziej wartościowych węgli raczej symboliczna ilość a najwięcej będzie w sumie najmniej pożądanych imo malto i glukozy...

Progres jest.troche bledne pomiary i na poczatku (a duze) i obecnir (bo za malr) ale fat leci. Obserwuj pomiary a glownie bebzon. Skoro tam siedzj go najwiecej. Ale tez nie masz 20%+ abys zrzucal 2cm na tydzien. Ja przez ostatnie 2.miechy moze zrzucilem ze 2cm - wliczajac zabawe z woda. Jesli bez tego to zlecialo malo. Malo w porownaniu do 2 [...]

na k1 i na ręcznej to widać najlepiej IMO. podczas gry/treningu nie ma żadnych zasad \-) przepychanie się, uderzanie z całej siły, proste na ryj (bo jak partner nie trzyma gardy to trzeba mu wyj**ać na ryj żeby się nauczył trzymać 8-) ) w ręczną też odpychanie, przepychanie itp. Ale nie ma w tym chamstwa, a jak się zrobi komuś krzywdę to od razu [...]