IMO

Tak działa jak sporadyczny placek na redukcję ;). Za wcześnie IMO

[...] że nawet jak klepie to dopiero puszczają jak sędzia wkroczy do akcji. OFC nie twierdzę, że paul harris jest całkiem zdrowy na umyśle %-) i wszystko zrobił jak należy, ale IMO wywalenie go z ufc i zabranie bonusu to za duża kara. Jak sedzia wkroczył to mineło ile? sekunda jak puścił? już bez przesady... tak samo można powiedzieć o przypadkach [...]

jak Cain znów będzie się ruszał jak fretka na koksie to po prostu JDS wysiądzie kondycyjnie i będzie egzekucja imo

Nie wiem skąd u was taka pewność. Imo szanse są 50:50. JDS bada teraz codziennie swoje ciała, żeby się nie przetrenować i szlifuje ostro zapasy. Można założyć, że cardio będzie miał lepsze, więc wątpie, żeby teraz przez 5 rund chodził jak zombie i dał się punktować Cainowi. Imo będzie sieka i w końcu któryś z nich padnie. Ale który to już ciężko [...]

A nie lepiej zjeśc ta rybe niz meczyc sie z piciem oleju z kieliszka, nie przesadzajmy. Rowniez pilem lniany z kieliszka i sok, ale IMO gra nie warta swieczki.

Skoro Ci wchodzi na bary, to IMO nie ma się czym przejmować

te eaa mogles sobie zostawic imo jak masz grosza

chyba przed 1 walką o ile się nie myle JDS na konferencji został zapytany czy jest przygotowany na 5R starcie to odpowiedział, że nie, ale to tyle nie będzie trwać - nie wiem czy tak było, ale coś mi się tka kojarzy - sprawdzcie jak wam się chce. Obaj mogą wygrać, JDS ma k****sko ciężkie łapy, Cain też ma mocne uderzenie, JDS ma świetny TDD, Cain [...]

IMO Jak zjesz rybe 2x w tygodniu to olej rybi Ci jest zbedny.

IMO powinieneś stopniowo organizm przyzwyczając do postu, a nie rzucać sie od razu na głęboką wodę.

Innymi słowy: Solaros, patrz i ucz się jak się masuje na IFie };-) };-) Okno żywieniowe KVRVA CO?! %-) Nie mam czasu na takie głupoty. Jem tak, jak mogę- raz są to 2-3 godziny, innym razem 6-8 godzin, a czasem nawet 10-12. Wszystkie treningi są na czczo, w dt 60-70 % kcal ląduje w ciągu 60-90 minut od treningu, a dalej niezbyt wygodnie jest mi [...]

[...] wrazenie,ze GSP generalnie nie lubi walczyc i krzywdzenie przeciwnika sprawia mu raczej przykrosc i miedzy rundami ma chyba wyrzuty sumienia. za grzeczny jest w kazdym razie IMO i raczej nie czuje glodu skopania tylka kolejnym przeciwnikom,takze kto wie. z drugiej strony,mimo wszystko sa to dla niego mega pieniadze,wiec cos tam jeszcze na pewno [...]

Jeśli jesz 2600kcal to możesz spokojnie obciąć kolejne 100kcal, poniżej 2000 nie schodź, cheat day jak już to na kilka miesięcy a nie na 11 dni kolego, co 2-3 tygodnie możesz zarzucić jakiś cheat meal. Imo spalacz możesz zakupić mmb np. a na sam koniec redukcji wrzucić clenburexin i będzie ok.

Z tabatą bym się wstrzymał, bo to też da ładnie popalić. Jeżeli chodzi o obwodowe, to imo dobór ćwiczeń nie jest aż tak ważny, bo i tak się będzie atakowało mięsień z każdej strony- kolejność też nie jest tak ważna, bo i tak się wszystko robi "na raz" w ciągu 20 minut. Innymi słowy- ja bym powiedział, że to się na da, z zastrzeżeniem że taba [...]

Ja wliczam, inaczej miałbym jakieś 600 kcal mniej%-) Mnóstwo jem warzyw i czasami wykręcam z nich 100 gram węgli%-) Dzięki temu przynajmniej jestem najedzony na jakiś czas. Oczywiscie pozostaje kwestia nadmiaru błonnika, bo brzuch jak balon, nawet następnego dnia (jak się je wieczorem), ale wystarczy jeden dzień niejedzenia takiej ilości, i jest [...]

imo nie ma sensu wliczać warzyw do bilansu. a jak ktoś ma problem z dużym pasem to niech dostarcza tyle węgli ile rzeczywiście potrzebuje a nie tyle ile chce. Węgle dużo psują, bardzo dużo... w sylwetce

imo lepiej daj pojedyncza forme + przed treningowke, stack do tego zbedny

trening bezsensu imo. godzine katujesz bica? do zmiany. co do suplementacji lepiaj daj wszytsko w jednym szejku przed treningowo

Benson nie ma już pasa i prędko nie będzie miał póki Pettis ma pas więc do tego nie dojdzie.. Możliwości są następujące: 1. Emerytura. 2. Walka z Rorym i Weidmanem odpada, bo z Rorym kumple a Weidmana się GSP by bał raczej" więc jak Anderson pas odzyska to superfight z Anderson / superfight z Pettisem - ale nie wierze w to bardzo. 3. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=p1PEQL-kHro&feature=youtu.be dawać Holm do UFC albo kogoś konkretnego jej dać! tak samo Page, kiedy on wgl walczy, bo nie chce mi się szukać (Puar Lee pewnie wiesz), bo nie dość, że bumy to jeszcze nie walczy teraz.. utalentowani powinni iść do przodu a nie stać w miejscu.. Holm imo może każdej w UFC w stójce [...]