IMO

pierwsza od lewej imo.

[...] Odnosnie filmu statyw byl ustawiony jakos tak na skos i widac jakbym we wszystkich powtorzeniach by zrzucony na jedna strone ale tak na prawde wszystko bylo IMO rowno a 80x5 to tak raczej jak szmata powedrowalo w gore nie wyzylem sie na sztandze to na hantlach doyebalem nawet na plaskiej tyle mi sie nie udalo na hantlach tak [...]

[...] kwasie glikolowym. Ładnie wygładza cerę i wyrównuje koloryt. Z tym że nie opalam się w ogóle. Działanie nie jest porównywalne jednak z mikrodermabrazją czy fotoodmładzaniem (IMO - testowałam oba zabiegi + podany wyżej krem). Solarium/nadmiar słońca zaostrza trądzik. Radzę zrezygnować. Szkoda skóry. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-09-22 [...]

IMO daje lepsze efekty, a najlepiej bedzie bys sie sam o tym przekonal... Aha jeszcze takie przyslowie: 'wiecej nie znaczy lepiej.' zdr/

IMO za szeroka opona do tej obręczy. Obręcz nawet nie do FR a opona do DH. Są lepsze opony np. Nokian, Michelin

Stary imo.

Powiem lepiej... IMO najlepiej 3 razy w tygodniu. zdr.

Co - nie ma znaczenia. Istotna jest ilość (czas) i tempo oraz dieta (zwłaszcza okołotreningowa). Wybierz to, co będzie Ci sprawiało jak największą frajdę. IMO trenażery są fajne Czy bieżnia będzie przeszkadzała - jeśli masz sąsiadów z dołu... to niestety raczej tak. Chyba, że podłogi są niezwykle grube i stabilne, jak i niezwykle stabilna [...]

Xp + Nitrobolon Energizer imo b.dobry cykl chociaż XP średnio wspominam. Wolałbym wziąć Clout'a albo HP.

HAX Clouta jadlem , wiele osob jadlo , skladowo nie jest jakis super mega wypasiony ale naprawde bardzo dobrze dziala (pewnie to zasluga orotanu kreatyny na ktorym jest oparty) wiec tego smialo moge Ci polecic Kaizena mono bardzo dobre , tak jak kazde ze zcanzkiem "creapure" Knockaut fajny skladem , duzo dodatkow , imo np po treningu [...]

Prawda ze zalewa no ale kto patrzy zima na stopien zalania Im mniejsze "zalanie" tym łatwiej podczas redukcji IMO nie trudno zrobić "masę" i uświnić się na 100kg, ale z mięśniem dużo wspólnego nie będzie miało. Smalec, fakt licyz się ogólny bilans kaloryczny z całego dnia, a co do ziemniaków to już jak kto woli

Chyba o mnie chodzi Imo zacznij z bilansem zerowym tak jak prawi Skalar, po 1-2 tygodniach zacznij stopniowo schodzic z kcal, az dojdziesz do zalozonego przez siebie deficytu np. - 400kcal. Jak na redukcje to masz za duzo wegla, zmniejsz do ok. 2g/kgMC. Bialko moze zostac, tluszczami podbij kalorie, daj tak aby b/t/w pokrywalo sie z kcal.

IMO lepiej barki przed tricepsem. Bo jak triceps za mocno zmęczysz to przy barkach możesz mieć problemy

IMO ogolnie juz calkiem ,calkiem plan, ale jesli zalezy ci na szybkich przyrostach do dal bym tak: Pon Klatka+biceps płaskie wyciskanie 8/6/6/6/ skos sztanga 8/6/6/ uginanie przedramion ze sztangą stojac 8/8/6/6 sroda barki+triceps wyciskanie sztangi na bramie siedzac zza glowe 8/8/6/6 wznosy bokiem 8/8/8 szrugsy 10/8/6 waskie [...]

wogole najlepiej jakbys z tych 104 kg zrzucil jeszcze dobre 10 i dopiero wzial sie za spalacze,ja zaczynalem chodzic na silke wazac 100 kg,i 15 zrzucilem bez zadnych supli,dieta+trening zupelnie wystarczy,ale jak juz chcesz to scorch najlepszy IMO

tylko kolego w pierwszej opcji dublujesz cytruline , imo nie ma sensu dokupowac aero skoro jest ona w produkcie treca dorzucienie tribulusa napewno nie zaszkodzi , na mnie on zawsze działa , moze to juz przez wiek nie zaszkodzi glutamina

2xClout 1x Nitrobolon Energizer imo na tym koniec. + podstawy jak witaminy, magnez, lecytyna.

IMO za mala masa na r5zezbienie, ale to co chcesz osiagnac to ty musisz wieziec. zdr.

psonic nazwa imo lipa

No widzę, że coraz lepiej ci wychodzi 2-bój, ale IMO jakoś mi się nie widzi. Zobaczymy z czasem, może będzie ciekawiej. No qrde, przedramię to masz naprawdę imponujące. Widzę, że przysiady robisz na desce. A bez deski jak ci wychodzi? Ja kiedyś jak jeszcze robiłem przysiady to bez deski wysiadałem. Z 80-90% maxa się bujałem. Twój dziennik oglądam [...]