IMO

1 pyt- tak 2- imo bez sensu 3- Qaz bardzo chwalił KA na ładowaniach

imo nie bierz całej'porcji' zalecanej przez producenta po pierwsze - 54g białka w porcji to dosc sporo po drugie - bierz taka porcje,by uzupelnic diete

to jeszcze urośniesz, GH nie potrzebne imo

IMO lepiej propka zapodaj 1-6 50mg e2d i jest SI

IMO może być KA - podobno nie rozpada się na kreatynine, czyli nie obciąża nerek.

imo więcej tłuszczu, jeszcze mniej węgli. węgle w okolicach treningu i śniadania, reszta raczej białko + tłuszcz.

imo nie powiniens przejmowac sie pomiarami tej wagi, sam sobie wmawiasz ze cos z Toba nie tak, pij wode regularnie i nie ma bata zebys byl nienawodniony, chyba ze na pustyni mieszkasz

o której godzinie masz trening??? IMO jak rano odpada to wal przed treningiem i wieczorem 2 porcje

1. Jak cie stac na stacka to wal stacka jak na mono to mono. 2. IMO lepiej Gainer a wegli no tak z 40-50g

topic na 4 strony sie zrobil ja pierdykam Imo lepiej zacząć przy dluższych estrach z 2 ,3 dni przed upływem okresu półtrwania środka.Lub przy dłużsyzch i bardziej skomplikowanych cyklach konczyc propem lub metką dla lepszego wychwycenia startu pct Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-04-16 14:44:48

Dla początkującego owszem.Chociaż lepszy byłby IMO standardowy ACT. Po 4 tygodniach tego treningu może startować z normalnym planem masowym, tylko dorzuciłbym coś na nogi do tego i unoszenie tułowia z opadu na prostowniki grzbietu.

j/w IMO najlepiej kupić białko i carbo oddzielnie - bardziej praktyczne ale też koszta są większe - moje 2 grosze

[...] na plecy, dodaj jako pierwsze ćwiczenie drążek lub wyciąg szerokim nachwytem do karku/klatki.Przyciaganie linki do brzucha daj jako trzecie ćwiczenie;potem martwy i szrugsy(IMO szrugsy lepiej zrób na sesji z barkami). 3.Nie rób a6w przy cyklu masowym, idzie się zajechać, poza tym a6 to ćwiczenie na rzeźbę i definicję, nie na mase mięśni brzucha. [...]

jak już kupiłeś to po co sie pytasz . pewnie będzie dobrze choć IMO można było trochę lepiej zainwestować. idź do działu trening, bo już widzę że będzie źle . powodzenia. aha jeszcze dawkowanie hmb w 3-4 dawkach, przed śniadaniem, przed treningiem(+ewentualnie po),przed snem. redline tak jak na opakowaniu(pewnie rano,przed śniadaniem i przed [...]

IMO No ja bym radzil przed treningiem i jakis czas po treningu zeby odczekac ze 4-5 h miedzy kazda porcja CP

dieta i aeroby / hiit - wiadomo podstawa. a6w imo jest przereklamowane.

j/w imo wolałbym wziąść te wino np. z propem albo z decą

Sam musisz wiedziec czego chcesz ale na kreatyne jest za późno. L-karnityna sama mało Ci da - bardziej prozdrowotne ma zastosowanie niż jako spalacz. IMO kup sobie TSE albo coś, diete dopracuj i zrób wycinke. Jak staż będzie już większy niż 6 m-cy a efekty redukcji widoczne możesz wziąść krete. Takie jest moje zdanie Pozdrawiam,

najważniejsz w okolicach treningu. rano też ok. imo 100g. węgli to za mało na normalną redukcję. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-04-18 10:06:56

Jezeli jednorazowo, to IMO nieistotny duperel i nie ma znaczenia, co wybierzesz.