Małe sprostowanie: rejestrację w WRS trzeba załatwić nie PO miesiącu, tylko DO miesiąca od czasu podjęcia legalnej pracy. Chyba że pracuje się zaledwie miesiąc i zjeżdża, to IMO wtedy można sobie odpuścić wydawanie $ na rejestrację.
Hm no więc tak. Na 3 posiłkach nie przytyjesz. Ćwiczysz na siłowni? Może czas zacząć? Czemu nie możesz później niż 20.30 jeszcze 1 dania wsunąć? Np o 22, albo o 20 przygotuj żarcie, idź spać i o 22 obudź się na te 20 min jak już musisz odpocząć od pracy. A i jeszcze jedzenie typu Jogurt daruj sobie. Na kolacje zjedz ok 200g twarogu i dodaj jogurt [...]
Hm no więc tak. Na 3 posiłkach nie przytyjesz. Ćwiczysz na siłowni? Może czas zacząć? Czemu nie możesz później niż 20.30 jeszcze 1 dania wsunąć? Np o 22, albo o 20 przygotuj żarcie, idź spać i o 22 obudź się na te 20 min jak już musisz odpocząć od pracy. Na śniadanie jaja daj. Gdybyś ćwiczył mógłbym Ci doradzić też gainer ale w tym przypadku [...]
Trening imo zdecydowanie za dlugi, zle rozplanowany, i strasznie obciazajacy krzyz. POza tym, 3x w tygodniu po 10 serii na klatke? 30 serii? cos tu jest nie tak, szczegolnie, ze na nogi, jest ich mniej. (MC w zaleznosci jak sie go wykonuje, w roznych stopniu je obciaza). Poza tym, MC jako przed ostatnie cwiczenie? Na lydki zwiekszona intensywnosc [...]
psszelka - MUtant Mass i Mass XXL to nie bialko, to raz. AAKG i inne suple kreatynowe, nie maja wplywu na wzrost masy, jesli nie bedziesz sie prawidlowo odzywiac, to dwa. Wyniki silowe to sprawa ososbista, to trzy. Co ma AAKG, do bialka? bo proponujesz, albo jedno, albo drugie, hm? Poza tym, imo stosowanie stacka kreatynowe i AAKG rownoczesnie [...]
Propa daj 1-8 albo zaplanuj gdzieś w 7 tyg HCG jak chcesz 10 tyg. lecieć propka IMO. A cykl juz się ładnie prezentuje Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-06-02 15:20:56
PO co alczyc CP z AAKG? IMO bierz, jak masz siano, nitrobolonII/n.o.k.o/cell pump+mono, do tego ewetualnie zma/o-3/witaminy. Skerx , jakie białko znacznie tańsze niż 130zł za 2,3kg? Pomijam Ostrowie i Łowickie. DLaczego pomijasz? Bialko to bialko, wiekszosc "lepsze klasy bialek" to w rzeczywistosci WPC, czasami z dodatkami WPI/WPH, albo [...]
veana czy ty masz jakies trudnosci w chudnieciu? Ja wiem ze nie idzie ale poczekaj jeszcze tydzien i zobacz co z tego wychodzi, wtedy zaczniesz sie zastanawiac czy cos wliczac czy nie wliczac, czy wywalac owoce czy nie. IMO takie rzeczy powinnno sie robic gdy zaczynaja zawodzic inne metody wyjscia z zastoju.
gain bolic 6000 - tani i GENIALNY ! No tak, gainer z wyzszej półki. IMO Up Your Mass to na ta chwile najlepszy z mozliwych, jednakze z racji sporej ilosci tluszczy, nie nadaje sie do spozycia w okolicach treningu. True Mass w sumie tez ok. Jednak, ja proponuje zakupic bialko, a wegle dostarczac z zarcia (znacznie lepsza jakosc)-lepiej na tym [...]
[...] i jest git-zyja i maja sie dobrze a tak naprawde oni eksperymentowali na sobie bo nie bylo forow,odblokow i ogolnie duzej wiedzy na temat kuracji hormonalnych,IMO wiadomosci na temat smierci przez sterydy to wiadosci z dupy,nie ma takich badan i statystyk,jak sie myle to prosze o przedstawienie badan na ten temat.Daje zdjecie [...]
Ja bym brał te Raja, Imo everlast przereklamowana firma jak już ktoś napisał wyżej. A wziął bym te Raja ponieważ sam mam chęć je kupić, ale niestety problem z $$$. Ogólnie bardzo dobra firma ceniona w innych krajach!
vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie
