Nolve miej pod reką,chociaz imo bedzie zbedna. Zacznij Clomid 3 po ostatnim strzale propa 3 dni po ostatnim Propku 150mg 5 kolejnych dni 100mg i dalej do konca 50mg 2 listki powinny Ci wystaraczyc
Jak do dualu to imo 2.1 max, opona oponie nie równa też. 2.35 to ja używałem raz w życiu jak w streecie jeździłem, tam balony się przydają czasami, zawsze dodatkowa amortyzacja. W dualu głównie trzeba patrzeć na wagę i przyczepność.
Jest mozliwe, ale to proces niezwykle wymagajacy (duzo wyrzeczen, dopracowana dieta/trening/suplementacja) i czasochlonny. BCAA- bierz Xtra z Activlabu, cenowo aktualnie lepszego nie ma. Tauryna-po co? imo nie potrzeba. Glowna role bedzie odgrywac odzywianie, i to od niego bedzie zalezec efektywnosc redukcji. Ten trening z brzuszkami, pompkami [...]
IMO...nawet jesli przegrala, wygrala, a nawet jesli Czorcia by przegral, to nadal beda oboje robic to co robili do tej pory, z takim samym zaangazowaniem w sprawe, bo tutaj koniec koncow nie chodzi o ich indywidualna wygrana czy tez przegrana, a chodzi o ludzi ktorzy korzystaja z pomocy wlasnie takich ludzi, jak Twoja kolezanka drogi techniku, czy [...]
Powiedz mi dlaczego źle ? Po prostu tak jest bezpieczniej dla barków, póki co na zawody sie nie wybeiram to nie musze sie znowu tak strasznie pilnowac imo
Skuteczna jest dieta i to od niej zalezy efektywnosc danego okresu treningowego. Co rozumiesz przez "szybkie palenie fatu"? Na TSE imo szkoda kasy. Za 100zł mozna dorwac Scorcha, nie ma johy, jest b.dobry, a nie szczegolnie silny. POza tym, jak masz wiekszy BF to zacznij redukcje bez spalacza, a jego dorzuc na "ostatni szlif".
na początku waga zawsze idzie szybko w dół przy czym to nie tylko tłuszcz jak zapewne wiesz 1,5 kg na miesiąc to imo prawidłowe tempo, może nawet nieco zbyt szybkie więc wiesz.. co z tego ze weźmiesz efke jak po skończonej redukcji najmniejszy błąd może się skończy jojem? po tak długiej redukcji nic dziwnego że tempo spadania wagi zmalało. zawsze [...]
no to wioślarka bedzie na pewno ciekawsza. ale i tak każde ćwiczenie na stacjonarnym urządzeniu na dłuższą metę jest nużąće. nic nie zastąpi imo prawdziwego roweru ze słuchawkami na uszach lub z kumplem jadącym obok
ha ha, spokoj...czlwoeik go gdzies zostawia pomiedzy, obsikanym sedesem wraz z podloga, a wybebeszona szafa z ciuchow Myślicie ze te fermowe kury to zdrowe sa? IMO jedyna ich zaleta ze sa tanie
staraj sie aby posilki byly podobnej wartosci. jak chcesz zastapic czyms ryz to najlepiej czyms co ma wegle. Jesli ciasto pelne wegli z miechem to mozesz imo przed treningiem, lub w innym momoencie gdy jadasz posilki weglowe. Oczywiscie jakosc juz nie ta ale psycha odpocznie dlaczego nalezy unikac warzyw w posilkach okoloreningowych ? Zmieniony [...]
IMO:Wystarczy jeden zestaw.. Potem przy fbw moesz kombinowac z dwoma. Tak to trening dobry, tylko przy MC i przysiadach te 20 kg to bd za maly ciezar. Jest cos takiego jak rumunski Mc na prostych? Zdaje mi sie ze albo rumunski albo na prostych..
Mam nadzieję, że to był żart z tym Stalinem. Cerata z PRL to tez pewnie do końca na serio nie było:) Ja obstawiam że Molder porządnie się wytnie, imo już to na filmikach widać, ale krytyka powinna służyć motywacji, żeby efekty były jeszcze lepsze Pozdro
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
