IMO

u Venca w dzienniku Antos radzil jakie cwiczenia roaciagajace dawac (sam też skorzystałem;) imo zrób jeszcze troche siadów z takim obciążeniem jak masz tutaj i dochodz w rozgrzewce przed siadami powoli do cięzaru roboczego to wtedy bedziesz wiedział czy sie załamiesz przy ciezarze roboczym czy nie ajc ktos mnie wyprzedził Zmieniony przez - vixen3 [...]

imo za mało....

hmmm czytam i śmiem wątpić w to czy ogarniasz podstawy takie najważniejsze :D "Chce w tym cyklu osiagnac sile, sucha mase, i spalic fat " OK, nie mówie że się nie da, ale dla kogoś kto ogarnia podstawy żywienia, treningu i zna swój ogranizm że cały cykl potrafi podzielić na etapy, poza tym nie w 16tyg imo. Wnioskując po ankiecie i [...]

lepiej stack bo po 1,3d masz slaby apetyt poza tym watpie zeby komus bylo potrzebne az takie pobudzenie imo kup shotguna

Nie ma co porównywać jednej firmy do drugiej imo.

Mi się wydaje, że wygra ten który się późnej zagazuje Biorąc pod uwagę, że to jest właśnie ich dwóch, to raczej któryś odpadnie przy 5cio rundowym pojedynku. Shogun z Machidą 5 rund przewalczył bez problemu, ale Henderson to inna para mokasynów. Tu będą bomby leciały co chwilę, z jednej i z drugiej strony, po za tym przewiduję sporo akcji przy [...]

[...] prostej przyczyny po prostu miałem bardzo małą styczność z nimi w życiu,i je po prostu bardzo mało znam(jedyne co miałem okazję poćwiczyć to tzw.Chi Sao - takie trochę IMO "ręczne przepychanki" i muszę przyznać że uważam to za bardzo fajny i wartościowy trening uzupełniajacy) @Olokk,Scorpion - ja w żadnym wypadku nie uważam [...]

imo z tym stazem za wczesnie na takie zabawki

j/wyzej mdrol legit w chwili obecnej nie osiagalny imo

jedyne co broni cie przed taka suplementacja, jest staz na silowni z tym stazem imo odpusc sobie kreatyny i no boostery.dorzuc za to omege 3 i bcaa przykladowo, za spalaczem tez mozna poczekac.

Marta, piszesz 1,5 roku jednym prostym treningiem. Ja zdobywam wiedzę głównie czytając dzienniki Ladies (wliczam DTdP), a tu jakby nie było kalejdoskop: plan na 4 dni - każdy dzień inny, zamiast choćby ABAB. Być może wynika to z targetu. Ja widzę tylko słowo pisane, które nie zawsze opatrzone jest komentarzem. Nie mam potrzeby kombinowania dla [...]

[...] activator musi godzić kilka funkcji, przez co zawiera węgle złożone i pasuje w ciągu dnia. Dlatego podsumowując - po treningu mass activator najgorszym wyjściem nie jest ale IMO lepiej już to carbo albo porządny posiłek. Co do miarek - nie każdy produkt o takiej samej objętości ma tą samą wagę, ba nawet bardzo często jest przeciwnie. Niestety nie [...]

Pat Barry, po seri filmików przed walką ze Struvem stał się moim idolem. Te imo są najlepsze. http://www.youtube.com/watch?v=zAlQd00fz3c http://www.youtube.com/watch?v=8bKuNytnhz4&feature=related

imo styknie bialko wg brakow DT przed treningiem PP, po treningu 5g mono+2-3g argininy DNT rano 5g mono, przed snem 2-3g argininy

Haha, też zaczynałam od treningu Michaiła, i w zasadzie 3 miechy przeleciałam po 15 powt. Fakt, dłużyło się okropnie prawie 2h schodziły, z czasem skróciłam przerwy do minimum - ot tyle by przejść na następne stanowisko. myślałam raczej o normalnym tempie pozwalającym na jakąś dokładność Imo, przy tym treningu (ACT) właśnie tak należy robić - na [...]

Błonnik z warzyw plus sporo tłuszczy z twarogu i orzechów nie są imo dobrym pomysłem na posiłek potreningowy. Miód,banany, suszone owoce, ryż + szybkowchłanialne białko, tłuszcze nieco później. Tak tylko rzucam słowa na wiatr.

tak 5g sprobuj,imo shotgun bedzie lepszy do sawa;) gm bardzo fajne tylko dosc drogie

widze,imo pp bedzie lepszy;)

IMO Protein plus. Bedzie smaczniejszy, w dzialaniu niemal identyczne. Zwykle WPC na amatorskim poziomie treningo calkowicie wystarcza.

IMO Barnett jest w stanie wygrać nie tylko z Cormierem, ale i z JDS i Velasquezem oraz Mirem, Lesnarem i Carwinem. Inna sprawa że do takich walk raczej nie dojdzie, bo Dana White nie chcialby zobaczyć rozbitych swoich bulterierów przez faceta, który wygląda jak redneck z nadwagą Tak poważnie - Josh oprócz wielkich umiejętności, dobrej motoryki, [...]