Hadzbe

[...] i magnetronic :) tony lodu, stretching, i walkowanie na rurze pcv w sobote chcialem atakowac 350 ale wszystko zalezy jak noga sie bedzie czula :) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-09 22:37:51 dbam o siebie jak moge, od pelnej suplementacji po tran,witamine C, arthroblocki itd :) ale z glupota ludzka nic nie wygra i zawsze mozna [...]

gratz Hadzbe, skad Ty tyle powera masz:/ :D co bys mi polecil Hadzbe ? (patrz wyzej)

[...] darmo) Wartość na porcję % Dziennego Zapotrzebowania* Magnez (jako asparaginian) 450mg 113% Cynk (jako monometianinian i asparaginian) 30mg 200% Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoxyny) 10mg 525%% Kwas pantotenowy 6mg 100% L-metionina 7mg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-06 10:48:07 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-06 10:48:48

No to rzeczywiście "byle co" hehe ;) Ojj Hadzbe Hadzbe

[...] mial a zrobili SHOW.ze 50 inchow. 12.6 to siegal VINCE CARTER ktory mial 273 dlugosc lap i 110 wyskoku. pozatym wynik shaqua 12.5 to wynik z DRAFTU. a kilka lat pozniej skakal wyzej. tak samo VC wpadajac do ligi siegal przy drafie 12.5. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-30 14:14:05 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-30 14:18:27

[...] walilem tylko atg.... moze jakies inne konkretne cwiczenia? fronty? ew. ile polecasz dziennie bialka na kg ciala? przy zalozeniu ze praktycznie codziennie trening/gierka/skakanie 3gramy chyba rozsadnie? bo poliquin kosmiczne dawki polecal Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-22 15:43:38 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-22 15:49:41

[...] nawyku i wzoru w tym ruchu, w zasadzie niektórzy trenerze (Ci prawdziwi) porównają to do robienia przysiadów na łóżku, jaki jest tego sens każdy chyba logicznie zrozumie. Hadzbe, chętnie zobaczę twój przysiad nagraj z 5 podejść z kilku ujęć. Większość osób które, nie umie zejść w dół wynika z faktu, że ich kolana nie są wystarczająco na [...]

Dokładnie , tak jak Hadzbe pisze ;) Coś świeżego spróbuj ;) Osobiście polecam skoki z dociągnięciami kolan do klatki piersiowej 3x10-12 , depth jumps, wykroki bez sztangi ;) Ogółem plyo moje wcześniejsze mam od Hadzbe więc on doradzi trochę lepiej, teraz na nowym planie jestem więc zobaczę jak wejdzie, bo pierwszy tydzień właśnie końćzę, zostały 3 [...]

178cm i palce ponad kwadrat;p jakies 347 w dobry dzien bedzie;p kosz 298 ale juz wsadzalem 4TY RAZ W tym tygodniu wiec mocy nie bylo Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-30 23:15:05 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-30 23:16:26

dzisiejsze nowiny}:-( http://images50.fotosik.pl/1684/53e946fcf196add7med.jpg Hadzbe, jeszcze trochę to do Hall of Fame będą chcieli Cię dodać ;D

[...] michalel jordan 120cm z miejsca. tak bardzo chceiliscie zobaczyc mnie na siatce :D ja lece jako drugi. przypadkowe video z rozgrzewki. ciula widac no ale eksplozja jest lol. http://www.youtube.com/watch?v=5I04JQ-bGb0&feature=youtu.be Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-04 14:11:45 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-04 14:12:15

[...] ponad 2metrowego PAULA GEORGA z NBA INDIANA PACERS koles skacze 38 inchow.... tyle to skacze obudzony o 3 w nocy. a mimo to jak wsadza i gdzie ma glowe? wzrostu,zasiegu niestety nie wytrenujemy :/ http://www.youtube.com/watch?v=u3emIgd8tzo Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-17 22:46:36 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-17 23:17:46

[...] pierd** sklaniam sie ku FlashOver. niestety geranium no ale rzadko bede stosowal. 45 porcji. cena 79zl. kumpel bral to mu doslownie oczy wylazily tak kopalo;p kupilem white flood, bialko sfd plus, i kreatyne jablczan 500gram vange za 85zl;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-22 16:38:49 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-22 19:26:43

proste...atak sie konczy calym cialem nie tylko reka:) practice makes perfect Dokladnie, to samo w koszykowce. Hadzbe masz moze nagranie, jak grasz w kosza 1vs 3vs3 5vs5 ? I na meczu czesto udaje ci sie zapakowac ?

[...] 107 i 108. ogolnie przy jakiejs probie pokazalo mi nawet 141 lol. wiec o dupe to rozbic. choc moze wplyw mialo to ze buty o 1 rozmiar na mnie za duze ponad. takze te filmiki gdzie reemix wali 54 inche czy jus fly ... MOZNA O DUPE ROZBIC! Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-11-17 21:13:07 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-11-17 21:24:22

69 kg az %-) idzie masa po tonach supli8-) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-19 00:13:07 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-19 00:13:36

Hadzbe, ja ćwiczyłem jakiś czas metodą CAT z ciężarem około 50%MC. Mam pytanie... Większość ludzi tutaj (i wiem, że Ty Hadzbe też) wykonuje taki sam plan sołtysa, który jak mówicie daje Wam dobre efekty. Podajcie mi jakiś link, napiszcie tutaj albo podrzućcie numer strony na którym go znajdę. ;)

[...] typu bulgarski tylko siady i wykroki.... ALE DLACZEGO ONE MI TAK KURE** ROSNĄ? dupy wlasciwie nie mam. ale przod ud mimo iz sie na nim nie skupiam to jakas choroba doslownie;) wszyscy mi gadaja ze mam 6 kolan :D8-) i dup*e nad kolanem ;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-22 01:03:26 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-22 01:08:26

"https://www.facebook.com/video/embed?video_id=621560234523289" 150 na plaskiej dzisiaj przekroczylem polowe i brakło światła :D Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-06-24 23:56:35 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-06-24 23:56:59

http://www.facebook.com/v/486416921370955">Hadzbe w dniu 2012-08-28 14:09:28 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-08-28 14:09:59