[...] B&J’s i pasek czekolady. https://i.ibb.co/0MC1H8z/IMG-5492.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym siłowym i kolarskim; AN Egg White Protein - według braków w diecie; Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji; SFD Berberine HCL - 2 tabs do ostatniego posiłku.
[...] SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem. Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - 1 tabs do lodów; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-11-08 19:04:36
[...] SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem. Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - 1 tabs do burgera; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-11-11 17:13:08
[...] z mozarellą i pomidorem. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym; Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - 1 tabs do potreningowego; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-11-12 19:09:37
[...] SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym; Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - 1 tabs do kolacji; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. W piątek mam test FTP, jeszcze czekam na wytyczne czy 20 min czy ramp test, więc w środę [...]
[...] 6. Pierogi ruskie i jakieś pierdoły. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym i kolarskim; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - wg braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - 1 tabs do kolacji; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji.
[...] Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim i siłowym; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; SFD Berberine HCL - 1 tabs do wafli; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. Dzisiaj też Gośka robiła swój drugi Ramp Test. [...]
[...] kolarskim; SFD Citrulline - 1 porcja przed kolarskim; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - kilka na bibie; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Podsumowanie 2020. Najbardziej cieszy, że zjadłem (przepaliłem) 120.000 kcal więcej, niż rok temu [...]
[...] Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - 1 tabs do ostatniego posiłku; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-01-19 21:04:23
[...] w diecie; SFD Citrulline - porcja przed treningiem; Fitwhey Whey Protein 100 Concentrate - wg braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Na Dobry Sen - 2 tabs przed snem; SFD Berberine HCL - 1 tabs do pizzy; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. A tu 2 brudasy :-D https://i.ibb.co/LQkBZyh/IMG-7898.jpg
Do kolegi pracującego w kopalni. Jak masz problem po serkach wiejskich i twarogach spróbuj się przerzucić na skyr naturalny jagurt typu islandzkiego lub jogurt naturalny 0% tłuszczu bez laktozy 16g białka widziałem go narazie tylko w netto. Takie produkty mają mniej chemii, antybiotyków są dokładniej filtrowane mogą nie powodować problemów [...]
Czy bpc może pomóc ze wzdeciami? Z lepszym trawieniem białek? Na te dolegliwości polecam Ci enzymy trawienne oraz betaine HCL. Bardzo tanie i skuteczne suplementy. Betaina poprawia wydzielanie soku żołądkowego trawienie pokarmów i emulowanie tłuszczy. Jak znajdziesz betaine HCL z pepsyną dodatkowo nasila trawienie dużych ilości białka w jednym [...]
[...] GW z BioLab. 1) skoro powyższe mam z BioLab to tam też dokupić od nich w ml? 20g/ml Nie wiem ile jest we flakonie. 2)polecono ale nigdzie nie ma Apollona Hegemony YOHIMBINE HCL 3) polecono mi też to USA SUPPLEMENTS 10MG 200 KAPS. YOHIMBINE HCL 4) a może coś innego polecacie u sprawdzonego sprzedawcy np. Alledrogo. Dzięki za konstruktywne [...]
Rozważę to odstawienie kreatyny. Mam fajny stack HCL+AKG+TCM+Beta Alanina+Dodatek kozieradki, fajnie to na mnie działa i dobrą formę na tym zrobiłem. Jestem już po treningu, jak wspomniałem wcześniej weszło już LGD+OST+GW. Dziwnie się czułem, tzn. dobrze, nawet bardzo dobrze, ale miałem takie uczucie ciepłoty, pompa też była jakaś inna niż [...]