Skuteczne to są kolego wszelkie mieszane sztuki walki gdzie masz i stójkę i chwyty i parter. BO co zrobisz jeśli będziesz już "kozak" z muay thai jeśli trafisz na kolesia od judo który jednym rzutem Cie położy? Nic. Więc albo MT (najskuteczniejsze z uderzanych) + coś chwytanego. Albo jakaś mieszana sztuka walki np jiu jitsu, mma, krav [...]
Witaminy są potrzebne każdemu człowiekowi żeby mógł być zdrowym i w pełni sił. A niestety z jedzenia nie jesteśmy w stanie dostarczyć ich odpowiedniej ilości. No nie powiesz mi że w trakcie 2 h biegu wytrzymałość nie rośnie więcej niż w trakcie 1h. Nie mówię że cały rok ale 1 miesiąc w roku i oczywiście w połączeniu z treningiem interwałowym.
"pilnuje by nie jeść kolacji i ograniczać w ciągu dnia" Cos mi pachnie diata 1300 kcal??? A to nie sposób. No i 30-40 km/h to dośc dobry wynik, nie możliwe że nic nie daje. Spodenki i pas bym sobie darowała.
myślałem dokładnie o czymś takim jak pisze lodzianin........trzeba będzie się zaprzyjaźnić z igłą... chciałem dać enan 250mg e4d albo e5d . Będzie dobrze?? No i czy hcg lecieć od początku cyklu, od połowy, dać na końcu czy po prostu jak zauważę przykurcz jajek ?? .... a co do retencji i gino ....trzymać nlovę pod ręką czy raczej atd?? nolva pod [...]
na zasadzie dziewulla ,wlasciwie kazdego mozna nazwac by d****em: -kierowce formuly 1-po licho tak ryzykuje? -pilota dowolnego samolotu,kosmonaute-po co to mu? -kierowce samochodu-wydal kupe kasy na swoje lsniace cudo-a teraz jezdzi 90km/h (lub wiecej:)) i naraza zycie -kapiacych sie w jeziorze-wyplywaja za daleko po co? -alpinistow i zwyklych [...]
wydaje sie być sympatyczną ...a wygląd nie nam oceniać "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson
starałam się "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson
thx za info! ...w ogóle nutri czasem mnie już WK$IA ...wydajecie produkt a w dziale 0 info ,albo na odwrót - pimp w H a w sklepach pusto ...afektywnośc' 2 biegónowa? czy wtf/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e91a9cc94f4e4f04ad4a7c399818ccaf.jpg
[...] przegląd badań okazało się, że tak kolorowo nie jest :-) Nutr J. 2008 Jan 21;7:3. Effect of a natural extract of chicken combs with a high content of hyaluronic acid (Hyal-Joint) on pain relief and quality of life in subjects with knee osteoarthritis: a pilot randomized double-blind placebo-controlled trial. Kalman DS, Heimer M, Valdeon [...]
zajecia(grupowe jak np.aerobik) są prowadzone podejrzewam 1-2 razy dziennie maksymalnie w duzych miastach w duzych klubach i to po godzinie- połtorej. a zdarza się ze raz na dwa, trzy dni. instruktorzy nie zbijają kokosów drodzy panstwo więc to nierealne 8h dziennie pracować w stawce 40-60zl za h.
Tylko ile będzie pracować na te 2500. 18 h na dobę? Bez pleców będzie ci trudno. Ale tak jak pisał szary. Lepiej szkoła niż kurs. Prawko i kursy. Np. obsługa broni krótkiej, medyczne itd. SW to jakaś kravka, combat. Bjj tak ale tylko dla siebie.
Nie mozna mylic ochrony obiektu z interwencja ;] Owszem jesli chodzi o ochrone obiektu (supermarkety, parkingi itd. ) czesto biora wlasnie emerytow, rencitow osoby z orzeczeniem o niepelnosprawnosci (takie orzeczenia ludzie dostaja najczesciej po jakiejs chorobie lub urazie ktory zostawia staly uszczerbek na zdrowiu czyniac nas w pewnym sensie [...]
Nie mozna mylic ochrony obiektu z interwencja ;] Owszem jesli chodzi o ochrone obiektu (supermarkety, parkingi itd. ) czesto biora wlasnie emerytow, rencitow osoby z orzeczeniem o niepelnosprawnosci (takie orzeczenia ludzie dostaja najczesciej po jakiejs chorobie lub urazie ktory zostawia staly uszczerbek na zdrowiu czyniac nas w pewnym sensie [...]
Witam. Powiem tak... odradzam wszystkim pracy w ochronie. Sam zrobiłem licencję PO 2 stopnia jakieś 4 lata temu. W tym czasie pracowałem w takich firmach jak solid, impel, eko-trade. To co obecnie dzieje się w ochronie to jest jakaś pi.er.do.lo.na patologia, przepraszam za wyrażenie ale inaczej tego nazwać nie można. Jak już ktoś wspomniał dzięki [...]
Ze względu na to że jpg za ciężkie to w tej formie: SZKOLENIE Z ZAKRESU OCHRONY OSOBISTEJ – REFRESHER JESIEŃ 2008 W dniach 24 i 25 października 2008 r. w ramach okresowego szkolenia „odświeżającego” (refresher) organizowanego przez International Bodyguard Association w Polsce, odbyło się w Warszawie szkolenie, którego tematem były: [...]