GPC

WTOREK -- powinno być bez aktywności aż do soboty dniu startu w MŚ GPC Pabianice 2021 ,ale jakoś tak na trenażer kusi }:-( muszę rozładować złe wiadomości odnośnie pracy , w sądach na ochronie nie mogą już pracować osoby niepełnosprawne z grupą inwalidzką i za miesiąc kończy mi się umowa - nie wiem czy mi się uda poszukać czegoś odpowiedniego,w [...]

niedziela emocje opadły , Puchar Świata GPC świetnie zorganizowany ,dużo zawodników a wszystko sprawnie i szybko ,z tyloma zawodnikami zawody potrafią trwać o 3-4 h dłużej Mój start Zadysponowałem bojażliwie po naradzie z Azjaty 142,5kg ,na rozgrzewce wszystko sprawnie ostatni ciężar bez wysiłku 130kg ,lecz to nie 142,5kg Pomost ,obsługa podaje [...]

Kurczę to będą na prawdę okrojone zawody...a jak sprawdzicie że ktoś nie startował nigdy w żadnej federacji ? W samej Polsce mamy teraz już WUAP,WPA,GPC,WPC,IPF....nie wspomnę o imprezach dla mundurowych itp.

Też przeglądałem tą stronę i tęż uważam żęby zacząć od tego z tego co widzę GPC by otworzyło drogę i możliwość startów w innych krajach

Dali na konkurencję główną bo tu startują : Kobiety i Mężczyżni ,osoby młodsze i starsze , silni i mniej silni i może w tym wziąść udział każdy.No i trudno się z tym nie zgodzić.Ale nie myśl że o sete nie walcze i tak jesteście uprzywilejowani możecie zgarnąć nagrodę tu i tu.Co do GPC to bądz naszym lodołamaczem:-)

Wzorek interesuje mnie waga jak jest liczona w GPC ,w IPF za amputacje miałem doliczone do wagi 2,5kg w pełnosprawnych i chyba 1,5kg w paralimpic . Mnie bardziej interesuje start w pełnosprawnych a w niepełnosprawnych jak będzie można to dodatkowo. I czy są limity jakie potrzeba zrobić na MP aby załapać się na MŚ ,nie po znajomości }:-(|-)

[...] dniówka Po kilkudniowych przemyśleniach }:-(|-) ,odnośnie dalszych treningów siłowych ,pomyślałem sobie co mi szkodzi ;-D i chyba a raczej tak wystartuję w tej federacji GPC na MŚ ,i aby uatrakcyjnić przygotowania |-) myślę zaproponować Ajazy aby na poważnym zawodniku }:-( wypróbował swoje naukowe sposoby treningowe :-D Czołgu wymiękł [...]

[...] się do startu ,jest kalendarz na jesień i są 2-wa fajne starty jeden Niemcy a drugi Słowacja ,raczej na dwa nie będzie mnie stać to może Słowacja ??-- Mistrzostwa Świata GPC TRNAVA 2022 A z drugiej strony rowerowanie woła o lepszej jakości spodenki rowerowe+ bluzę z długim rękawem na jesień + może i buty by się wymieniło ? ,kręcę coraz [...]

niedziela emocje opadły , Puchar Świata GPC świetnie zorganizowany ,dużo zawodników a wszystko sprawnie i szybko ,z tyloma zawodnikami zawody potrafią trwać o 3-4 h dłużej Mój start Zadysponowałem bojażliwie po naradzie z Azjaty 142,5kg ,na rozgrzewce wszystko sprawnie ostatni ciężar bez wysiłku 130kg ,lecz to nie 142,5kg Pomost ,obsługa podaje [...]

[...] .Niezależne ode mnie to trening bezpośrednio po nocnej zmianie , brak treningu w dniu 12-sto godzinnych dyżurów i inne pomniejsze A tak wygląda na kilka dni przed MŚ GPC Węgry widać jak podawacz nie chce puścić sztangi }:-( ,na kiju 147,5kg https://www.youtube.com/shorts/8EOyYJUJaMk Na kiju 152,5kg [...]

Na ból barku ja stosuję okłady z lodu,lampe Bioptron i maść Naproxen lub żel Dip Rilif przez pierwsze dni Ibuprom 2x1 przez 2-3 dni no i luz w treningu tydzien dwa.Wracaj szybko do zdrowia! i czekamy na odpowiedz GPC.

Panowie mam wspaniałe informacje z federacji GPC co tu dużo mówić taka odpowiedz jeżeli chodzi o dołączenie WW do federacji : "witam serdecznie myślę że tak .ale będę na mistrzostwach europy WUAP w Słowacji porozmawiam z wice -prezydentem żeby było ok i dam znać oraz na SFD .Zapraszam na M.M.P WUAP wyciskania sztangi 14-04 2013 w zalesiu/koło [...]

kOOndziOO jeśli miałbyś ochotę nawiązać kontakt z przedstawicielem GPC na Polskę to działaj ja chwilowo nie wiem za co się chwycić bardzo bym chciał żeby majowa impreza wyszła na grubo.Właśnie firma Milkoshake dorzuciła koperty. W konkurencji głównej:Kobiety 1m-200zł,2i3m-150zł; Mężczyżni 1m-200zł,2i3m-150zł

Ja z koleji po MP Nauczycieli muszę zrobić trochę siłki żeby przy was mocarzach jakoś się zaprezentować. Jak to wszystko ładnie wyjdzie impreza będzie jeszcze jedną dobrą kartą w rozmowach z GPC.

Nie no jak mamy sie podłączyć pod GPC i rywalizować poza krajem to musi być to faktycznie dobrze rozwiązane

A1 WTOREK klatka ciężko, barki lekko, tric ciężko wyciskanie płasko 3s 10*20kg 8*45kg/8*47,5kg/8*50kg wyciskanie skos w górę 3s 8*18kg/8*18kg/8*21kg - hantle rozpiętki płasko 3s 10*10kg 3x 12*12kg wyciskanie hantli 2s 12*12kg 2x 10*15kg unoszenie sztangielek w przód 3s 10*6kg 2x 10*10kg/10*12kg pompki na poręczach 2s 2x 8*CW pompki w podporze [...]

[...] i medalistka wielu turniejów krajowych jak i zagranicznych w wyciskaniu leżąc, Aktualna Mistrzyni i Rekordzistka Polski IPC, Aktualna Mistrzyni Europy i Rekordzistka Świata GPC, V-ce Mistrzyni Świata Federacji WUAP, Rekordzistka Świat i Mistrzyni Świata WPF. Rekordzistka Europy Federacji WPA, Zwyciężczyni Pucharu Świata IPC Dubai 2015, IV [...]

​ 01-08.09.2017 Trutnov (Czechy), Mistrzostwa Świata (GPC) 29-01. 09-10.2017 EVLS PRAGUE Czechy PRO 16-22.10.2017 Praga (Czechy), Mistrzostwa Świata (WUAP) 24-29.10.2017 (Rosja) Mistrzostwa Świata (WRPF)

Na GPC w nowych zamkach chce startować 24-10-19 Do października spokojnie zrobi tyle wagi , nawet dużo więcej....jednak czy to się przełoży na wynik to indywidualna kwestia każdego zawodnika. Ja też właśnie zacznę przygotowania do MŚ GPC i aktualnie ważę około 105-106kg ... do startu prawdopodobnie dobiję między 6 a 8kg , być może nawet więcej [...]

Wynik 305 kg jest to najwyższy wynik w tej federacji w której startuje Laszlo Meszaros czyli GPC ( Laszlo- jest obecnym rekordzistą świata federacji GPC ) , Na świecie jest sporo federacji i wyniki są różne, tak samo jak w Polsce są np.Mistrzowie Polski IPF I Mistrzowie Polski WUAP i wyniki równiez są różne. Wynik który zrobił obecny Mistrz Świata [...]