Witam zakupiłem następujące odżywki: *OLIMP BCAA 750 STRONG 240tab *Kre-alkalyn-Fitness Authority 120tab *Biogenix cell pump 665 g *Apteczne ZMA Prosze o napisanie jak mam dawkować to wszystko w DT I DNT...
Szukam jakiegoś dobrego zestawu redukcyjnego do 200zł, myślałem nad thermo stim, lun man schocr czy jakoś tak. A do teog bcaa xtra i creatine mega caps 400tab ? co o tym myślicie ? całosć ma trwać 8tyg.
Witam!!! posiadam troszke odżywek, co do połączenia to moze byc tak? superpump 250 z plasma jet xpand z bcaa kreatynka z hmb i do tego jeszcze 2 gainery. Jak byście to rozłozyli? od czego najlepiej zacząć? od kreatynki czy xpanda? plus gainer?
Witam. Chcę rozpocząć cykl i konkretnie nie wiem jak dawkować to wszystko razem. Raz piszą tak a raz inaczej także prosiłbym o pomoc. kreatyna mono tcm tauryna bcaa+glutamina białko z góry dzięki za pomoc pozdrawiam
siemka niedlugo bede zaczynal brac cykl z kreatyny, glutaminy, tauryny, zma, omega-3, BCAA , do tego mam Cytogainer (4 x 6lbs) i 4 opakowania whey protein po 5lbs kazda....co dobrego mozna tutaj jeszcze dorzucic?
Witam! Czy skuteczny jest trening cardio rano na czczo? Słyszałem, że powinno się brać wtedy bcaa co zminimalizuje spalanie mięśni, a tłuszcz leci. Co myślicie o tym? 45min. biegania.
Dzień dobry. Czy kiedy macie przerwę (przymusowa lub nie) od treningów, dłuższą ok 3-4tyg to też bierzecie swoje suplementy takie jak kreatyna, guarana, bcaa, beta alanina itp? Czy jest sens brania bez treningu?
czy duze dawki wit c w okresie okolo treningowym, ogranicza tez rozwoj sily czy tylko masy miesni, i ile to duzo tzn za duzo, bo np same bcaa maja juz 400gram wit c w skladzie
Witam.. Zamienie się VENOMa A 3.0 Hyp może być nawet. Zamienie się za Scorcha 130 tabl. + Thermo speed 80tabl. + 5 Blistrów BCAA Olimp czyli 75tabl. + moge nawet dopłacić jakąś do tego kwote :) Propozycje.. czekam Na dogodne GG: 7237031
Witam. Chciałem zapytać czy w moim przypadku 2x w tygodniu siłownia i 3x Muay Thai jest warto robić jakieś cykle? Czy lepiej robi stałą suplementację np bcaa+....
witam ! tak jak powyzej chodzi mi zeby zwiekszyc wydolosc organizmu (biegi dlugo dystansowe) myslałem nad VITA-MIN Multiple Sport do tego jakas kreatyn np magna power i jakies amino BCAA ???? prosze odp pozdrawiam!
Tak ja kw temacie:) Jestem początkujacy i chetnie przyjme lub tanio kupie rozne probki zeby przetestowac co na mnie dziala a co nie. Mowie tu o kreatynie, spalaczach, bcaa, gainerach, bialkach itd. Z gory dzieki za propozycje.
witam. mam problem z dobraniem cyklu pierwsze myśli zeby brać napalm detonator i kreatyne w drugiej opcji mysle o stormie i bcaa z olimcu co myslicie ???? prosze o szybka odp
Mam 14 lat ważę 58 kg wzrostu ma 180 cm . Na siłownie chodze 3 razy w tygodniu chce kupic jakieś odżywki na mase do 150zł . Na uwadze ma te http://www.bcaa.pl/nitro/future_weight_gnr_7000g_1000g_gratis_3704.html powiecie mi czy to jest dobre PILNE :)
Witam! Planuję cykl kreatynowy w postaci Betabolic (Hitec) + Kre alkalyn (Fitmax / Trec). Jednak nie wiem czy powinno się je łączyć, a jeżeli tak, to w jakich porcjach. Do tego dorzuciłbym jeszcze BCAA. Co sądzicie na ten temat?
cwicze 4x tyg. Interwały biegowe robic po treningu czy w dni wolne? Chodzi mi o tabate. Mam bcaa wiec niby jakos sie osłaniam po treningu. Co powiecie? (trening siłowy trwa max 1.5h) Zmieniony przez - lyzwa123 w dniu 2014-05-20 17:16:41