Dymatize Elite XT

[...] -4 Jaja kurze smażone na oleju z pestek winogron III POSIŁEK(1.5h przed treningiem) - 150g ryżu białego -100g piersi z kurczaka -jakaś sałatka TRENING Odżywka białkowa Dymatize Elite XT IV(30-45minut po treningu) - 100g ryżu brązowego -100g piersi z kurczaka -jakaś sałatka V POSIŁEK( około godziny 18-19) -Tuńczyk w kawał. w s.własnym 120g [...]

[...]        7,1       61,4        2,0       10,1        0,0  22:00     Białko na noc                     116       19,2        5,4        1,8                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       dziś dzień całkowitego luzu skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu [...]

[...]        0,2        3,6        1,2        0,0        0,0  22:00     Białko na noc                     116       19,2        5,4        1,8                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       dziś miałem uruchomić aeroby, ale nie poskładałem się czasowo skrypt wpisu [...]

[...]   Aeroby (czas: 0:10)  21:00     Aeroby (czas: 1:30)  23:20     Białko na noc                     116       19,2        5,4        1,8                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]   Aeroby (czas: 0:10)  21:00     Aeroby (czas: 1:30)  22:00     Białko na noc                     116       19,2        5,4        1,8                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]        3,0       20,0        0,8        4,2        0,0  22:00     Białko na noc                     116       19,2        5,4        1,8                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]      100,0      500,0      100,0                        22:00     Białko na noc                     116       19,2        5,4        1,8                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       świątecznie - dzień 1 skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu [...]

[...]        2,4       20,5        0,7        3,4        0,0  22:00     Białko na noc                     116       19,2        5,4        1,8                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]        5,4        1,8                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]        5,7        2,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       po południu pojechaliśmy z małżonką na shoping no i jak do tej pory miałem [...]

[...]       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       do konkursu szerokie bary odkopałem hantelki z mojej starej siłki 2 x 5kg, [...]

[...]        8,0       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       dzień odpoczynku skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

[...]       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA    Rodzaj       Godzina       Czas        Zmęczenie    [...]

[...]        200        114        8,0       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

[...]       11,4        4,0                                  Scitec Nutrition - ZMB6            1          0                                                                   Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       jak mi się będzie chciało to jutro może pójdę na siłkę, ale jakby co to [...]

[...]        0,4        7,2        2,4        0,0        0,0  22:00     Białko na noc                     116       19,2        5,4        1,8                                  Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       dziś dzień bez aktywnościo fizycznej skrypt wpisu wygenerowano za pomocą [...]