Marne szanse, lepiej zapytaj tak gdzie kupiłeś cypio, dodaj też hcg do cyklu. 500 iu 2 x w tygodniu przez cały cykll + 15 000 iu na odblok Jednak ciężko o receptę znalazłem jedynie symex za 170 zl 25mg 30 TAB i cabaser 1mg 20 TAB za 270 zł. Czy to są normalne ceny? I czy tak samo brać jak dostinex?
Marne szanse, lepiej zapytaj tak gdzie kupiłeś cypio, dodaj też hcg do cyklu. 500 iu 2 x w tygodniu przez cały cykll + 15 000 iu na odblok Jednak ciężko o receptę znalazłem jedynie symex za 170 zl 25mg 30 TAB i cabaser 1mg 20 TAB za 270 zł. Czy to są normalne ceny? I czy tak samo brać jak dostinex?
witam nom jak ekto to za malo kcal,3000kcal to conajmniej,pamietaj ze w kazdym posilku musi byc pelnowartosciowe bialko,musza byc przed/po treningowe posilki,musisz policzyc sam nie wiem ile masla,odzywki podalem przykladowo,daj sobie tluszcz gdzies w granicach 1,3g wegla z 5-6g a biala 1,7-2g(pelnowartosciowe) I ŚNIADANIE Płatki owsiane (100g) + [...]
Oleje dobrej klasy stosujemy na zimno aby zachowały swoje wartości odżywcze. Dodaj do sałatki albo np. przed samym zjedzeniem polej ryż. Omleta robisz tak: kupujesz dobrą patelnie teflonową, lejesz trochę zwykłego oleju do smażenia np. rzepakowego, ryżowego(od bidy może być też oliwa), wycierasz ręcznikiem papierowym, powstaje minimalna warstwa [...]
Dodaj jeszcze silownie Cynk polecam "Zincteral"- sam taki biore i jest ok. IMHO nie oplaca sie, ale mozesz "mostek" zrobic do nast cyklu (5mg) Co mozesz jeszcze dorzucic: Magnez (Magnezin) POtas (Kalypoz/Kladyum), Tauryne ECA - jako "speed przed treningiem" i sama efe w ciagu dnia Żelazo (Asccofer lub inne). Wit A [...]
52x24x1,2 i do tego dodaj lub odejmij kalorie.nie wiem czy mase bedziesz robil czy rzeźbehehe.no pewno rzeźbe.czyli:52x24x1,2=1497,6 zaokroglamy 1500+500=2000kcal
"52x24x1,2 i do tego dodaj lub odejmij kalorie.nie wiem czy mase bedziesz robil czy rzeźbehehe.no pewno rzeźbe.czyli:52x24x1,2=1497,6 zaokroglamy 1500+500=2000kcal" Bigi, Faziu nie ma abona więc Ci soga nie da. Próżny trud Poza tym, skoro zakładasz, że chłopak chce się rzeźbić, to nie dodajesz 500 kcal tylko odejmujesz (ale 500 to za [...]
bedzie Ci roslo co raz wiecej wlosow i juz tego nie zatrzymasz, mozesz pic piwa ale musisz sie odpowiednio nawadniac, bo alko odwadnia, ale nie wlewaj w siebie co chwile szklanke wody tylko lyk co jakis czas. do tego dodaj vitamine C
wzrost 190cm waga 95kg diety jako takiej nie posiadam ale staram sie trzymac 3 godzinny odstep miedzy posilkami i tak: posiłek 1: płatki kukurydziene, jeczmienne, owsiane, mleko 1,5% i dosypuje kakao żeby cos urozmaicić /// a MLEKO 0,5% , PŁĄTKI NAJJEPIEJ OWSIANE , DODAJ OLIWY Z OLIWEK I JAKIEŚ WARZYWA posiłek 2: jakaś mała jajeczniczka z 3-4 [...]