DIETA

a jak z 10 wskazowkami szlo dlaczego zrezygnowales ? ach ta obecna dieta dla mnie jest slaba

jak wygladala wczesniejsza dieta low-carb,jak sie odzywiasz teraz? wszystko mzona polaczyc z tym ze twoj maz bedzie jadl 2-3 razy tyle co ty

jesli dieta jest dopracowana to nie potrzebne mu sa wtedy, wiec takie pisanie z gory jest bez sensu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-27 16:46:36

zla ta dieta, oj bardzo zla

waga wiek wzrost staż treningowy dieta itd. itd. i tede i tede.. nikt tu nie jest jasnowidzem !

Uzupełnij profil Jak staż jest jak i Dieta przy dobrym treningu na fajna pompeczke i przyrost masy mozna polecić dobry ceniony stack Cell pump 665g przy przystępnej cenie jak i monohydrat 300g np Vitalmaxa. Do tego dobre białeczko jak i gainerek po treningu jako stala suplementacja witaminy np olimp 30kapsów i ZMA np apteczne .. Na reszte supli [...]

..albo profil uzupelnij albo napisz cos o sobie(staz,dieta,plan) faktycznie j/w sezon nadchodzi wielkimi krokami pzdr

hehe co to znaczy w twoim profilu "dieta tylko przy cyklac" bo pekne haha,jakie cykle masz na mysli?

atlasu bym niekupowal dla mnie strata kasy moj kumpel sobie kupil taki za ponad 1000zl i mu sie linki urywaja a obciazenia na nim za malo ,wyciag owszem moze byc. zkombinuj sobie jeszcze drazek do podciagania. duzo obciazenia, sztanga prosta, lamana, ,regulowane sztangielki regulowana laweczka,wyciag,modlitewnik,drazek, duzo samozaparcia pozadny [...]

*** Chciałem wszystkich poinformować, że przechodze na zmodifikowany trening "georga - My 1st plan na siłe' by WODYN... Jeszcze nie znam szczegółów zmian jakie tam zostaną objęte, ale przypuszczam, że co nie co z plecami tam będzie inaczej. Dzień przed zaplanowanym już wkrótce pierwszym treningu napiszę idealnie zmierzone obwody <posiadam [...]

Jest ok. dodaj tylko trening aerobowy+dieta.

jeśli masz na to kase to łykaj aminki i gloote jesli nie, lepiej zainwestować dieta/wpc

Proponuje szachy... A tak powaznie nie ma sensu ćwiczyć nieregularnie Nie warto zaczynać Liczy się dobry trening systematyczność, dieta, Zmieniony przez - dk16 w dniu 2007-02-27 20:57:07

Kiedyś do sklepu z odżywkami w moim mieście przyszedł chłopaczek i powiedział: "chce szybko przytyc, co mam kupic?" Na to sprzedawca: "bar mleczny "Żuczek" jest tuż za rogiem :) Tak na poważnie to dobra dieta i cwiczenia powoli powinny przyniesc efekty.

blazej123 zdajesz sobie sprawe ze metanabol to nie cukierki ? jest zdecydowanie zawczesnie na uzywanie sterydow radze cwiczyc z dieta dopieta na ostatni guzik z pelna suplementacja nawet bez saa mozesz osiagnac naprawde rewelacyjne wyniki, idz do dzialu odzywanie jezeli nie masz diety opracuj sobie solidny trening i jedziesz, gwarantuje ci ze [...]

flex1976 - widocznie nie masz wystarczajacej wiedzy aby wykorzystac dany prohormon, zbyt male dawki, uboga dieta, trening, jest duzo czynnikow...nie przeklinaj i sie nie denrwuj... ja brałem mieszanki 3 ph przez 6 tyg czasami i robie badania okresowe na watrobe itp wszystko w normie, a po głupim cyklu metki czynniki skacza... WSZYTKO ZALEZY OD [...]

cykl bedzie tez z dieta . to napisze ktos tą rozpiske?

cze pytanie: czy Twoja dieta spelnia podstawowy warunek --> kazdy posilek winien skladac sie z pelnowartosciowego bialka, warzyw, zdrowego tluszczu, weglowodany jedynie okolotreningowo owoce w ilosci minimalnej tluszcz nasycony nie moze byc wyeliminowany do zera poczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html maly skrot, [...]

Moge za niego uzupelnic. Staz: 2 miesiace Wiek: 17 lat Dieta: Trening: brzuch+aeroby i nogi lub klata barki i bic. Suma: Sezonowiec?

a czy wiesz, że spalacz dodaje sie w określonej kolejności, tzn. gdy dieta redukcyjna jest już ułożona i realizowana, gdy trening także jest w tym celu wprowadzony w życie i systematycznie trenujesz, gdy dodatkowo pobudzasz metabolizm/szczególnie tłuszczy/ poprzez aktywnośc ruchową, aerobową lub mieszaną, gdy wspomagasz odżywianie w razie potrzeb [...]