DIETA

lukas Twoja dieta pozostawia na pewno troche do zyczenia skoro przybierasz na wadze sam tłuszcz, plus własnie te aeroby, które wszyscy przy masówkach pomijaja, nie wiem, ze strachu ze mniej przybiora? Nie mówie ze masz codziennie jeździc po godz na rowerze bo tak nie,ale ze 3 razy po ok godz mnie sie wydaje ze powinno byc si, tak samo dbaj o [...]

Od enana przyjdzie Ci znacznie wiecej. Jesli przeprowadzisz cykl prawidlowo z dieta, odblok i do tego wezmiesz np hepatil na odtrucie watroby... odtrucie wątroby po enanie Przy prolo bedą ci sie nakładać dawki ale start bedzie słabszy To chyba jedyna różnica. chyba ci o enana chodziło Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-09-16 13:15:03 [...]

dieta to podstawa potem aeroby i silownia ile masz tego tluszczu to zrzucenia? zacznij od thermo speeda np. dopiero pozniej pomysl o czyms mocniejszym jesli tluszcz nie bedzie chcial schodzic

a ja sie juz dzisiaj stosuje do jadlospisu nr.1 dwa posilki juz zjedzone i wszystko jest ok no u mnie to z dieta problemu nie ma,ja nie marudze nigdy i jak mam ulozona to przestrzegam tylko musze miec konkret jadlospis tylko mam 1 problem bo za tydzien jade na oboz czwartek-piatek i mam go z wyzywieniem..i bede sie starala nie jesc tego co [...]

sorry Nie zwróciłem na to uwagi Myślałem że poprostu chcesz samą dietą przybrać na masie Sorki. Udaj się z tym do działu odżywianie - tam ci pomogą ułożyć odpowiednią diete

jest trening na mase i dieta na mase i jestem chudy jak patyk nie moge przybrac masy

dieta katastrofa... ehhh musisz ulozyc cos nowego... ten jadlospis hmmm jest naprawde kiepski chyba ze nie martwisz sie o zatluszczenie... to sa produkty na ktorych powinienes bazowac... Zródla BTW: źródła węglowodanów to : produkty o niskim ig , kasza gryczana , ryz brązowy, płatki owsiane górskie, warzywa, świeże owoce (ale najlepiej się [...]

pozdro kopt :P fajny artkul ale jednak dam sobie spokoj narazie z ta oliwa, bo jak nie to raczej znajdzie sie na podlodze niedlugo ;) Zabiore sie za to jak skoncze z ta "niezdrowa" dieta ;)

od miesiaca stosuje syntetyczne t4 eurothyx w dawce 50 mg dziennie, i musze wam powiedziec ze super sie czuje,nie zatzrymuje wody, cisnienie mam unormonawane,skora mam ladna gladka, poce sie mniej, poprawilo sie samopoczucie, na treningach sie tak latwo nie mecze i cisnienie mi nie uderza do glowy, jedym slowem, jest super, teraz chce dorzucic [...]

Jesli ostatnio robiłes rzeźbe to czy masz co rzeźbic teraz, nie poprzedzająć wczesniej treningu na mase? 1. Co z treningiem(czy trening na rzezbe zwiekszy mi gorna czesc klaty)? czy moze powinienem cykl na mase robic? // TO SIE MIJA Z CELEM. RZEŹBA ZBUDUJE CI KLATKĘ CZY TYLKO UWIDOCZNI? WŁASNIE... OGÓLNIE JESTEM ZDANIA ABYŚ SIE WZIĄŁ ZA TRENING [...]

Zaraz pewnie mnie wyśmiejecie, ale to nic. Wczoraj jednak chlebek był smaczniejszy niż przypuszczałam i zjadłam go więcej... ..no i znów wyrzuty sumienia, które starałam się uciszyć, bo to mój największy wróg, więc sobie pomyślałam, że wczoraj to będzie dzień wolności od diety za to w niedzielę nie. Tylko jedno mnie nurtuje...tak od dłuższego [...]

tribulus bialko kreatyna dieta i powinno byc ok. Zmieniony przez - Joy w dniu 2005-09-16 17:02:00

ja tam w zadnej sytuacji bym nie brał termala spalanie tłuszczu zalezne jest nie tylko od branych supli dieta z ujemnym bilansem kcal trening na rzezbe wieksza ilosc powtórzen w serii,mniejszy ciezar

dieta słaba z uwagi na brak tłuszczy w diecie

Najpierw trening potem odrzywki. A tak wogule to dieta ;)

1. Zalezy jezeli masz powazne braki w diecie to kup mono i cp ale jezeli dieta daje rade wez 2xCP naprawde dobry cykl 3. mozesz brac po treningu zamiast przed chociaz z autopsji polecam przed ...jakos lepiej sie czuje 4. mozesz brac No-bostery... nie opieraja sie one głownie na kreatynie, tylko jest ona tam dodatkiem ale nie polecam tak robic [...]

hmm ja rozumiem zeby pracowac 10 godzin bo sam tak pracowowałem na wakacjach ale 15 hmm to dieta ale naprawde bardzo kaloryczna z duzą iloscią ww i tłuszczu, witaminy bo napewno sie przydzadzą, glukozamina na ochrone stawów (bardzo sie przydaje wiem cos o tym) do tego ganiner/białko bo z diety napewno bedzie Ci ciezko dostarczyc. hmm moze jeszcze [...]

hmm z tego co sie orientuje nie ma skutków ubocznych. lkarnityna za dobrym spalaczem nie jest. podstawa to trening/dieta/aeroby potem cos dodatkowo na spalanie np. green tea, tfb, kofeina, lecytyna, life energy, meta burn Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-16 19:54:48

Bo po pierwsze dziękuje radze sobie po drugie kulturystyką interesuje sie przedewszystkim z powodów prozdrowotnych(dieta kulturystyczna calkiem niezle daje sie pogodzić z chorobą wrzodową) po trzecie nieinteresowalem sie dopingiem wogole bo po co mi to skoro i tak mam lekko z***ane zdrowie(ale naszczęście coraz lepsze) A co do tego wolnego to od [...]

kiedy jesz te 12 posiłków??? co to jest za dieta??? żegnam