Częstochowa

[...] 1-2 20:30 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 1-2 29.10. 15:00 Korona Kielce - Piast Gliwice 1-1 17:30 Jagiellonia Białystok - Legia Warszawa 1-1 20:00 Wisła Płock - Śląsk Wrocław2-0 30.10. 12:30 Zagłębie Lubin - Cracovia 0-1 15:00 Lechia Gdańsk - Stal Mielec 1-1 17:30 Lech Poznań - Raków Częstochowa 1-2 31.10. 19:00 Radomiak Radom - Warta Poznań 1-1

[...] Cracovia 2-1 12.11. 12:30 Korona Kielce - Widzew Łódź 0-2 15:00 Górnik Zabrze - Miedź Legnica 3-1 17:30 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 0-2 20:00 Zagłębie Lubin - Raków Częstochowa 0-2 13.11. 12:30 Radomiak Radom - Pogoń Szczecin 1-3 15:00 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 1-1 17:30 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 0-2 Zaległe spotkanie 2 kolejki [...]

[...] Cracovia 1-1 12.11. 12:30 Korona Kielce - Widzew Łódź 1-1 15:00 Górnik Zabrze - Miedź Legnica 2-0 17:30 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1-2 20:00 Zagłębie Lubin - Raków Częstochowa 0-2 13.11. 12:30 Radomiak Radom - Pogoń Szczecin 1-1 15:00 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 2-1 17:30 Śląsk Wrocław - Legia Warszawa 1-2 Zaległe spotkanie 2 kolejki [...]

18 kolejka 27.01. 18:00 Miedź Legnica - Radomiak Radom 1-2 20:30 Stal Mielec - Lech Poznań 0-1 28.01. 15:00 Warta Poznań - Raków Częstochowa 0-2 17:30 Widzew Łódź - Pogoń Szczecin 1-1 20:00 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 1-0 29.01. 12:30 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1-2 15:00 Legia Warszawa - Korona Kielce 2-0 17:30 Lechia Gdańsk - [...]

[...] kolejki zostali Cris Thug,Anubis oraz Stones gratulacje 19 kolejka 03.02. 18:00 Wisła Płock - Warta Poznań 20:30 Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 04.02. 15:00 Raków Częstochowa - Piast Gliwice 17:30 Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk 20:00 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 05.02. 12:30 Radomiak Radom - Stal Mielec 15:00 Lech Poznań - Miedź [...]

24 kolejka 10.03. 18:00 Lechia Gdańsk - Miedź Legnica 1-0 20:30 Raków Częstochowa - Śląsk Wrocław 2-0 11.03. 15:00 Korona Kielce - Radomiak Radom 1-1 17:30 Zagłębie Lubin - Pogoń Szczecin 1-2 20:00 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 0-1 12.03. 12:30 Warta Poznań - Cracovia 1-1 15:00 Piast Gliwice - Lech Poznań 1-0 17:30 Legia Warszawa - Stal [...]

24 kolejka 10.03. 18:00 Lechia Gdańsk - Miedź Legnica 20:30 Raków Częstochowa - Śląsk Wrocław 11.03. 15:00 Korona Kielce - Radomiak Radom 1:1 17:30 Zagłębie Lubin - Pogoń Szczecin 1:2 20:00 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 2:1 12.03. 12:30 Warta Poznań - Cracovia 0:2 15:00 Piast Gliwice - Lech Poznań 2:1 17:30 Legia Warszawa - Stal Mielec [...]

[...] Gliwice 1:1 20:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 2:1 08.04. 12:30 Wisła Płock - Zagłębie Lubin 1:0 15:00 Widzew Łódź - Stal Mielec 2:1 17:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 2:0 20:00 Lech Poznań - Warta Poznań 3:1 10.04. 15:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 2:1 17:30 Radomiak Radom - Raków Częstochowa 1:1 20:00 Miedź Legnica - Legia Warszawa 0:2

[...] Gliwice 1-1 20:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 2-1 08.04. 12:30 Wisła Płock - Zagłębie Lubin 1-2 15:00 Widzew Łódź - Stal Mielec 2-0 17:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 2-1 20:00 Lech Poznań - Warta Poznań 2-0 10.04. 15:00 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1-1 17:30 Radomiak Radom - Raków Częstochowa 0-2 20:00 Miedź Legnica - Legia Warszawa 0-2

[...] 18:00 Warta Poznań - Śląsk Wrocław 20:30 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 15.04. 15:00 Cracovia - Radomiak Radom 17:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 20:00 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 16.04. 12:30 Piast Gliwice - Wisła Płock 15:00 Raków Częstochowa - Widzew Łódź 17:30 Legia Warszawa - Lech Poznań 17.04. 19:00 Stal Mielec - Miedź Legnica

[...] 1-1 20:30 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1-0 15.04. 15:00 Cracovia - Radomiak Radom 2-2 17:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 0-1 20:00 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 0-2 16.04. 12:30 Piast Gliwice - Wisła Płock 1-1 15:00 Raków Częstochowa - Widzew Łódź 2-1 17:30 Legia Warszawa - Lech Poznań 1-0 17.04. 19:00 Stal Mielec - Miedź Legnica 2-1

[...] 1-0 20:30 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1-1 15.04. 15:00 Cracovia - Radomiak Radom 2-1 17:30 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1-1 20:00 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 0-1 16.04. 12:30 Piast Gliwice - Wisła Płock 2-1 15:00 Raków Częstochowa - Widzew Łódź 2-0 17:30 Legia Warszawa - Lech Poznań 1-1 17.04. 19:00 Stal Mielec - Miedź Legnica 1-0

29 kolejka 21.04. 18:00 Wisła Płock - Jagiellonia Białystok 1-2 20:30 Warta Poznań - Legia Warszawa 1-2 22.04. 15:00 Lechia Gdańsk - Cracovia 1-1 17:30 Miedź Legnica - Raków Częstochowa 0-2 20:00 Pogoń Szczecin - Stal Mielec 2-0 23.04. 12:30 Korona Kielce - Zagłębie Lubin 1-1 15:00 Widzew Łódź - Piast Gliwice 1-1 17:30 Górnik Zabrze - Śląsk [...]

Tabela po 29 kolejce https://i.imgur.com/i1Gdzho.png Typerem kolejki został Stones81 gratulacje! 30 kolejka 28.04. 18:00 Legia Warszawa - Wisła Płock 20:30 Raków Częstochowa - Lechia Gdańsk 29.04. 15:00 Jagiellonia Białystok - Warta Poznań 17:30 Zagłębie Lubin - Widzew Łódź 20:00 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 30.04. 12:30 Śląsk Wrocław - Radomiak [...]

[...] 18:00 Piast Gliwice - Korona Kielce 20:30 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 13.05. 15:00 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 17:30 Cracovia - Zagłębie Lubin 20:00 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 14.05. 12:30 Stal Mielec - Lechia Gdańsk 15:00 Pogoń Szczecin - Miedź Legnica 17:30 Raków Częstochowa - Lech Poznań 15.05. 19:00 Warta Poznań - Radomiak Radom

[...] 2-0 20:30 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 2-0 13.05. 15:00 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 2-1 17:30 Cracovia - Zagłębie Lubin 2-1 20:00 Widzew Łódź - Górnik Zabrze 1-1 14.05. 12:30 Stal Mielec - Lechia Gdańsk 2-1 15:00 Pogoń Szczecin - Miedź Legnica 2-0 17:30 Raków Częstochowa - Lech Poznań 2-1 15.05. 19:00 Warta Poznań - Radomiak Radom 2-1

[...] 1;0 20:30 Korona Kielce - Lech Poznań 1:1 20.05. 15:00 Jagiellonia Białystok - Cracovia 1:0 17:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 20:00 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 0:2 21.05. 12:30 Śląsk Wrocław - Miedź Legnica 2:0 15:00 Radomiak Radom - Widzew Łódź 1:1 17:30 Wisła Płock - Raków Częstochowa 1:1 22.05. 19:00 Warta Poznań - Piast Gliwice 1:2

[...] - Wisła Płock 1-1 17:30 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 2-0 17:30 Legia Warszawa - Śląsk Wrocław 2-0 17:30 Miedź Legnica - Górnik Zabrze 1-2 17:30 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 2-1 17:30 Pogoń Szczecin - Radomiak Radom 2-0 17:30 Raków Częstochowa - Zagłębie Lubin 2-0 17:30 Stal Mielec - Warta Poznań 1-1 17:30 Widzew Łódź - Korona Kielce 1-1

"silowy + aero" Typowy trening siłowy u mnie odpada - nie patrze do profilu bo tam mam Częstochowa - ale jest to poprostu większe miasto w mojej okolicy :P mieszkam na zadupiu zabitym deskami i gwoździami. Kiedys była w klubie sportowym siłownia ale niestety komuś się to nie podobało i zamknęli, a po 2 jednak ten cholerny czas. W domu [...]

pomyślimy nz tymi plakatami a, że treningi są ciężki... nikt nie mówił, że będzie lekko żeby osiągać sukcesy trza mocno trenować nie ma innej opcji mobilizacja i jeszcze raz mobilizacja! Częstochowa to duże miasto na pewno jest u Was dużo fajterów niech tylko wyjdą z domów i zaczną trenować...