Corum

Dziękuję, Corum. Popracuje nad tym

[...] 20x35kg / 20x40kg / 16x45 20x25kg / 15x35kg / 15x45kg obejrzałam dziś chyba z 5 filmików pokazujących technikę tego ćwiczonka. na treningu przypomniałam sobie wypowiedź Corum, że trzeba się zwijać. Skupiłam się na tym zwinięciu.... i .... poczulam palenie w mięśniach 8-) Miska Napoje: kawa z cytrynąx1, woda, herbata, zioła Warzywa: ogórek, [...]

[...] że nie myślałam o tym jak się pasłam\-) Mis no przecież, że nie inaczej/-)_ Krewetka tiruriru|-) Veronia to tak dla zmyłki było:-D łatwiej mi wpisać do excela po lewej bo widzę co mam wpisać:-> Corum będzie dobrze};-) Zamierzam rozliczyć PITy, a tak strasznie się nie chce:-D Podekscytowana Cioteczkowym SPA wysmarowałam się masłem waniliowym\-)

Hasa no zrobię na pewno od siłowych, może pohasam po fitnesach%-) zobaczymy:-) ten sport uzależnia, więc nie wiem czy wytrzymam:) Corum- dokładnie mam takie same wrażenia:-D Kajtek - tylko za długo pod miotłą nie siedź, bo siła sama się nie zrobi%-) Krewetka- są w charakterze perwersyjnym?\-) Ciotka - pociągnęłam |-) A dzisiaj uważam, że to było [...]

[...] pierdół miała 8-O i wszystkie dokładnie odwrotnie niż powinna, ale to na marginesie:-D Krewetka - żyłka dobra, byleby nie pękła, zwłaszcza tam gdzie słońce nie dochodzi:-D Corum - ja również:-) Mali - no też mi się podoba;-D u Ciebie jeszcze ładniej:-)) Mis gwarantowała doznania po treningu i z całą stanowczością muszę potwierdzić. Już nie [...]

[...] Dzisiaj prycham, kicham i smarczę. Okropieństwo. Do tego pożyczyłam od siory samochód, miała cały zakurzony i od razu masakra, jak zaczęłam kichać to skończyć nie mogłam#-P Corum - już mi kiedyś powiedział, że nie mogę siadać na kolanach, bo za ciężka jestem i że jak nie schudnę to mnie przez próg nie przeniesie\-) i znowu była awantura, że co [...]

sorry dubel Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-04-25 21:48:33

[...] się przyzwyczajać do łykania czegokolwiek. Nienawidzę tego, co się ze mną teraz dzieje, ale albo ja albo to coś i albo przejdzie, albo zmienię pracę:)) i wtedy przejdzie. Corum - dokładnie tak jest8-) Swoją drogą mamy jakieś lejdisowe sposoby na wykluczenie tego czegoś, co powoduje, że ciągle kicham i smarkam, poza tym, że ciągle sprzątam??}:-(

Corum - olejek pichtowy kupiłam w aptece, nie wiem co to za kuracja, bo dzisiaj dopiero zaczęłam. 5 kropli na wacik i nacieram nos:-D jaki efekt się okaże. W zielarskim sklepie ponoć jest tańszy niż w aptece:->

Corum, Sforcia, Un, Molly, Mali, Liqi, Hasa, Miśka, Veronia - bardzo wam dziękuję za te słowa};-)8-) Martucca - o czasem jednak do mnie zaglądzasz;-D Obli - osobiście uważam, że odkąd tu trafiłam to się w mnniejszym lub większym stopniu do ciązy;-) przygotowuję, ale jeszcze nie teraz\-) Shrimp - TY matko tego podsumowania - zapomniałam wspomnieć o [...]

[...] siedze na tyłku ;-) Jestem przyzwyczajona do ruchu, bo w pracy byłam cały czas na nogach i w biegu, więc to takie minimum zeby sie troche rozruszac i nie zasiedzieć :-D Corum mały też mnie kopie cały czas, chociaż najbardziej odczuwam jak siedze lub leże, za to spokojny jest jak chodze np. na spacery ;-) 12.07 niedziela (22t, 6d) Dieta [...]

Jesteś pewna że mały jakimiś hantlami nie macha po kryjomu? :-P Takie bóle to normalna rzecz - ciało już się szykuje do porodu.. To bodajże wpływ relaksyny. Powiem Ci że mi numer buta skoczył po ciąży... Tak mnie zrelaksowało. :-D Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-10 10:05:20

Ano, ano..Corum dobrze prawi. Ja też jakoś w tym czasie miałam już bóle stawów i w ogóle czułam się jakby całe moje ciało to była jedna lambada i za chwilę się rozlecę. I też mi noga urosła - 37 na 38. Co do palenia, to wlaśnie czytam książkę o piersiach %-) i tam napisano, że w Danii Dunki normalnie palą i piją w ciąży (ale nie do zgonu, żeby [...]

Corum co do hantli to nie wiem, ale wierci się ciągle więc gimnastyke i ćwiczenia z cc regularnie uprawia ;-) A z tą stopą to słyszałam, że tak się często dzieje, nie chciałabym żeby mi też urosła bo mam mnóstwo par ulubionych butów, szkoda jakbym juz nie mogła ich założyć :-( huda miałam sprawdzany cukier i wszystko ok, wogóle zawsze wszystkie [...]

Czytałaś ten link może? http://www.sfd.pl/-t840097.html Z tego co się dowiedziałam na Forum to za split powinno się brać po solidnym przepracowaniu z FWB sporego kawałka czasu... Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-07-22 17:40:44

Chcesz się ugotować? :-D Przypilnuj tłuszczy - w posiłku nr 2 to praktycznie ich nie ma. Najprostsza rzecz - dodajesz do kaszy np. łyżkę/łyżeczkę (w zależności jak masz zaplanowany jadłospis) oliwy z oliwek. :-D Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-07-23 22:30:28

Acha, postaram sie to zmienic. Nadal czekam na szefostwo, wiec poki co z BTW to kombinuje sama, ale tluszcze moge rozlozyc rownomiernie w ciagu dnia. Corum DZieki ze zagladasz:-P Zmieniony przez - lumi2 w dniu 2013-07-24 08:38:57

To cuś takiego rób :-D : http://www.youtube.com/watch?v=fNJYSIMvlx8 Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-07-24 11:37:49

O Jezu!!! No dobra sprobuje! Dzieki Corum

Corum - męską pompkę zrobię do połowy , potem muszę się zdecydować, czy opaść i nie wstać, czy wyprostować łapy. Dostałam w prezencie cukinię wolną od chemii. Urosła skubana. Ma pół metra długości. Jutro wyjeżdżamy całą rodziną na 10 dni (dla mnie to będzie wyzwanie żywieniowo-sportowe). Muszę ową cukinię spożytkować. Stąd moja rozpiska [...]