SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

  • Hejka mam pytanie niewiem czy ktoś tu jeszcze zagląda;) Pytanie moje brzmi mam 160 cm i ważę 75 kg jak mam dawkowac salbutamol żeby schudnąć lub poleccie mi jakieś inne tabsy

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 22:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawrót gino

    Post
    Doping

    Z tego co wiem to po pierwszym zabiegu chirurg zostawił pol cm gtuczolu i powiedzial ze wiecej nie moze wyciac bo bedzie martwa tkanka z sutka i wklesnie mi do srodka. Takze wydaje mi sie ze jak pojade na drugi zabieg to znow zostawi okolo pol cm gruczolu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2018-12-22 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocno czy lekko łamany?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Drodzy Forumowicze, chciałabym kupić swojemu narzeczonemu gryf- i tutaj wielka prośbą do Was bo znalazłam w jednym sklepie internetowym dwa rodzaje albo właśnie mocno łamany http://sportbody.pl/gryf-mocno-lamany-120-cm-25-mm_p3 albo lekko łamany http://sportbody.pl/gryf-lekko-lamany-120-cm-28-mm_p63 - jako, że jestem totalnym laikiem w tej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2013-06-26 10:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocno czy lekko łamany?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kupiłam jednak gryf mocno łamany dokładnie ten i też w tym sklepie co podałam czyli http://sportbody.pl/gryf-mocno-lamany-120-cm-25-mm_p3 no jak się okazało nieźle przepłaciłam bo na innych stronach i chociazby na samym allegro jest tańszy... ale co tam... ;P

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2013-11-07 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3cm w 30dni ! ! !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiedyś robiłem ten plan z kumplami, to srednio szlo ok 1,5 cm w łapie przez miesiąc, plus dodatkowo dieta i kreatyna z obserwacji postępów moich kumpli, to można zrobić na tym planie od 1 do 2 cm, wszystko zależy od diety i suplementacji !!! Pozdrawiam SPIECHU

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2003-11-17 12:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Box...pytanko

    Post
    Sztuki Walki

    Duży zasięg rąk to bardzo duży atut w boksie.Powiedzmy,że 2 bokserów ma po 180 cm i jeden ma zasięg rąk większy o 5 cm.To zdecydowanie daje mu przewage w walce na dystans oraz zapewnia mu bezpieczną pozycje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-07-24 18:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak moge poprawić wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    człowieku co ty myslisz ze po dwóch dniach sie obudzisz i bedziesz latał? Ja mam tez 16 lat i mam 83 cm wyskoku, i wiesz ile czasu trzeba był spędzić na boisku(siatkówka) i potu wylac zeby do tego doojsc. A i w tym wieku to graj graj i graj ja bym naa twoim miejscu przez cale wakacje gral codziennie i po wakacjach wziął sie za trenowanie. Ja we [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2008-05-30 08:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkość penisa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Raczej już więcej nie urośnie. Musisz się chłopie pogodzić z tym,ze tak jest bo inaczej wpadniesz w jeszcze wieksze kompleksy. Na pewno nie zastanawiaj się nad operacją bo jeszcze coś sobie uszkodzisz. Ewentualnie możesz się jeszcze zastanowic nad kuracja tabletkami. Nie powiększysz tym penisa o 10 cm ale o 2 czy 3 cm się da

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2021-06-14 07:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkość penisa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na pewno nie zastanawiaj się nad operacją bo jeszcze coś sobie uszkodzisz. Ewentualnie możesz się jeszcze zastanowic nad kuracja tabletkami. Nie powiększysz tym penisa o 10 cm ale o 2 czy 3 cm się da Mając do wyboru operację pod okiem fachowca lub łykanie niesprawdzonej farmakologii, to jednak na miejscu autora wybrałbym tę pierwszą opcję.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2021-06-14 08:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejnosc cwiczen FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mam w zasadzie czego rzezbic, ale mając 16 lat i przy 175 cm 70 kg to się wyróżniam trochę, przynajmniej inni tak mówią. będe chcial zrzucic w pasie 3 - 4 cm, okolo 2 - 3 kilo, bo nie ma bata. W tym wieku z siebie koksa nie zrobie, a przynajmniej poświęcać swoje zycie na wpyerdalanie jedzenia nie chce. ;> Zmieniony przez - maroko1197 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-03-15 23:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse powet czy Cell Pump ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 cm w jakim przedziale czasowym? po jakim stażu? jeśli organizm świeży 1 cm to i w tydzień może pójść bez żadnej kreatyny.... Cell Pump dobrze działał? to na razie nie ulepszaj. aczkolwiek w mojej opinii Horse duuuuuuuuuużo lepszy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2009-01-04 22:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mówiłem relacja też tutaj będzie ! Dzięki uprzejmości firmy Hi Tec mam możliwość przetestowania produktu Createston. Cykl będzie trwał ok. 4-5 tyg. Krótka historyjka o mnie: Wiek : 18 lat(dokładnie 25 sierpien) Waga : 79 (rano na czczo 23.02.06) Wzrost : 175 cm Staż : 2,5-3 lata ( 1 rok czystego stażu, reszta przerwy-nawet półroczne- niestety [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 19276 Data: 2006-03-18 20:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólna zasada na siłe - wiekszy ciężar = wiekszy bodziec dla naszego układu nerwowo-mięsniowego - wiekszy przyrost. Powtórzenia negatywne tez swietnie rozwijąją siłę miesniową a nie wykonujemy tam ani jednego powtorzenia samodzielnie. Wiec nie ma zasady że 2 powtórzenia to nie na siłe czy tez 8 Faktycznie w treningach siłowych uwzgledniamy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2006-11-04 10:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka i plan.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapomniałem dodać... mam 18 lat, 183 cm wzrostu, ważę 74 kg( przytyłem po dobrej diecie 5 kilo z 69 kilo). Klata 102 cm, łapa cienko 33cm, o nogach nie wspomnę. w Pasie 89cm.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2007-05-02 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Docisk na płaskiej , pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no a kto powiedział że to ma być kulturystyczne ćwiczenie ....ogólnie przyzwyczajasz mięśnie do sporego ciężaru, moim zdaniem nie ma sensu brać aż 20 cm klocka, przy mostku i 12 cm ..no może 15 na początek to wystarczy. ale po co ty akurat chcesz to robić??? bo to jest ćwiczenie na prawdziwe ciężary..hmmm powiedzmy że zaczynające się od 200kg na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2009-06-16 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Docisk na płaskiej , pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie tyle klatke co uklad nerwowy- mysle,że w tym wzgledzie Ci wystarczy. inaczej po pewnym czasie zaczna sie schody- w dól... zreszta i tak powinienes trenowac na obciązeniach stopniowo zwiększajacych sie co trening; zaczynając np. od 80% CM a koncząć- tylko jeden taki trening- na 100% i ew. więcej CM.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2009-06-16 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jeszcze do Saa ?

    Post
    Doping

    34 i 33 cm w bicepsach no to jeszcze 6-7 cm w bicepsie i pogadamy o SAA pozatym staz 3 lata i takie wymiary? albo masz na za idiotow albo prowokacja

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2006-10-26 20:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o poprawienie mojej diety (robię to pierwszy raz :)) Dieta redukcyjna Wg. jednego z wzorów, moje dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 2200 kcal (76kg, 175 cm wzrostu, studia, do tego -> w niedługim czasie siłownia 2x na tydzień, bieganie 3x na tydzień). 1 posiłek: 2 lub 3 kromki chleba pełnoziarnistego 1 jajko na twardo 2 lub 3 plasterki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5767 Data: 2008-03-10 10:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czytalem gdzies ze w szczycie formy mial 73 cm, ale skoro jest to wymiar z przeliczenia z CALI to +/- 3 cm

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2005-06-29 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory rower wybrac ??

    Post
    Inne dyscypliny

    wszystko jest ok poza tym Altusem z przodu, szybko się rozregulowuje, a jak jeżdżę gdzieś w terenie po błocie to szkoda gadać. bym to chętnie na alivio wymienił, ale poczekam aż siądzie co do ramy, powinienem jeździć na 19,5, a mam 21,5 i jest dobrze, mam długie nogi (86 cm chyba) i jak stoję nad ramą to do jajek mam jeszcze jakieś 8-10 cm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2004-09-02 22:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)