Cm

Z cynamonem dobra jest tez dobra herbatka. Potrzebny jest tylko nie mielony, odłamuje sie kawalek dlugosci 2-3 cm i parzy razem z dobra herbatka. Extra aromatyczny i rozgrzewajacy

Jak nie bedziesz ich katowal za bardzo mechanicznie to nie powinny, lysienie to sprawa cebulek a nie zewnetrzego srodowiska czyli wlasnie komsetykow, najlepiej kup sobie taki zle Dermena, jest w aptekach to Ci jeszcze bedzie wzmacnial wlosy. A ten fryz to tak mysle ze wosy na jakies 5-8 cm i po umyciu centralka w gore( zel+ grzebien) i poprawiasz [...]

ej : ile cm wzrostu według was to juz można nazwać wysoki? Nie chodiz mi o bardzo wysokiego. Czy od ok. 180 to juz mozna tak móc, ze ktos jest wysoki?

ja mam 170 cm wzrostu i jakos nie mam kompleksow i raczej nikt mna nie pomiata(sprobowal by)

już Ci mówiłem że wage możesz sobie darować... weź cm pomierz się i poczytaj jeszcze raz linki które Ci dałem ale na spokojnie i ze zrozumieniem. Tłuszcz w porównianiu z mieśniami waży mało więc skoro chcesz mało go zrzucić, bo nie masz go za dużo, to wagowo możesz nieznacznie się tylko ruszyć w dół, natomiast polecą obwody i będzie widać różnice [...]

ja stosuje vichy liposyne od tygodnia i musze przyznac ze cena jest warta tego kremu,po tygodniu skora wyraznie sie ujędrniła i wygładziła,producent zapewnia ze po miesiącu z obwodu ud znika jakies 3 cm.Zmierzyłam przed kuracja i zobaczymy jak bedzie po.Stosuje także masaże szorstką myjką sizalową no i naprzemienne natryski goraco-zimne.

Niezłe przyrosty chłopaki macie.... 28 --> 37 cm w rok Też tak chce I kreatyna w pierwszych 7 miesiącach treningu....nice

wiec jak pisalam - 22 lata, 180 cm wzrostu 65 kg wagi. dzienna aktywnosc polega na tym, ze 6 razy w tygodniu 1 godzina wyczynowej jazdy konnej (w sensie sportowo) ale chyba mozna to uznac za umiarkowany wysilek, do tego 3 x w tygodniu po 1,5 godziny kendo (no tutaj schodze slaniajac sie;)) i raz w tygodniu 1,5h tancze salse, ale tutaj to raczej [...]

moze i bykiem nie bede .no fakt zaczynalem od 54kg ale w poltora roku zrobilem 20 kg prawie ze czystej masy miesniowej.ze wszystkiego jestem zadowlony tylko nie z klaty.w lapie tez odnotowalem przyrost 12 cm.wiec tez nie jest zle .niektorzy co ze mna cwiczą zaczynali od 70 kg i ciagle stoj aw miejscu [po przytyciu gdzies za ten okres ok 7kg)i [...]

jak na moje oko to w bicku jest max 29 cm, pocwicz jeszcze troche chlopcze, a moze beda jeszcze z ciebie ludzie ;)

Klatka wedlug mnie jest najslabsza. Gora klaty moze i jeszcze cos tam jest ale dol to calkowite zero. Cwicze razem z kumplem ktory jest jeszcze 8 cm wyzszy i jemu tez klata slabo idzie. Czy wysocy tak maja ze im trudniej zrobic klate? Czy to tylko my takie dwa mutanty?

Ahahahah Cyborg!!!A przecież słyszałem pogłoski że podobno któryś z was ma 38 cm w łapie! To tera jest 36?

Bardzo ładnie , sog za łape! A tak nawiasem mówiąc to wygląda na więcej niż 37 cm.

wiek 22 lata 176 cm wzrostu 80kg wagi cwiczylem z 2 miesiace efekty mizerne 2/10

Mam już w posiadaniu kreatyne 300 gr i carbo 1 kg ,teraz zastanawiam sie jeszcze nad kupieniem czegos do tego zestawu ,chce wszystko zacząć brać od nowego roku. Białko brał bym głównie jako uzupełnienie djety. Cwicze już kawał czasu ,jednak dotąd bez supli ,teraz chce to zmnienić. Mam 190 cm wzrostu i waże ok 96 kilo. W temacie napisałem tylko o [...]

po1 nie musze wzbudzac szacunku bo nie wysałam zdjec i nie pisze ze nic nie brałem i cwicze 6 miesicy z tego co brałem to zjadłem tylko mete ,a o ome pytałem bo chicałem przytyc cos ale jak bys zauwazył to łapa od tamtej pory urosłą mi moze z 1 cm max a to praiwe 5 miesiace wiec napewno nic nie brałem widac po profilu od tamtej pory po meciejuz [...]

ja tez kupie sztange i obciazenia sztanga najlepiej dl 150 cm a obciazenia okolo 50 kg w roznych talerzach jestem z podkarpacia gg 1946414

tzn tak: cwiczylem wpiz d u m w domciu... przypakowalem nawet calkiem calkiem - stosowalem dietke i bialko olimp przez 2 miesiace, efekty osiognalem raczej silowe, ale masy tesh troszke zbudowalem ( +cm biceps:)) itp. Teraz planuje sobie zrobić porządną masę!!! Dlatego pytam. OK,postanowilem ze zakupie hmb. Teraz tylko mam pytania odnosnie [...]

Przy wzroscie 190 cm waze 96 kilo jednak nie wyglądam na grubasa czy odtłuszczonego ,mięsnie mniej wiecej dobrze sie rysują nie mają one mocnej grubosci ale wątłe tez nie są. Wracajac jeszcze do diety ,to nie mam jej za bardzo sprecyzowanej ,gdyż moi rodzice są raczej starej daty i jem to co mama zazwyczaj przygotuje ,nie cuduje za dużo gdyz [...]

no rondel łapsko to masz wygrzebiste byłbym równiez skłonny dać 40 cm