Cm

ja tez raczej sie nie dorobie przy 170 cm wzrostu ponad 50 w kablu

ponoć tych 6 szumiało i zaczepiało spokojnych ludzi. no i trafili na swoich, co się nie dali gnoić. OT: ja nosiłem swego czasu harcerską finkę. nie smiejcie się, ostrze 12 cm, dobrze zeszlifowana i ostra jak diabli, z poręcznym uchwytem, noszona w miekkiej pochwie poziomo na plecowej części paska od spodni ewentualnie w tylnej kieszeni spodni - [...]

@Dremor faktycznie z jednej strony chciałbym wygranej Reema z Nelsonem, ale z drugiej Nelsona też lubię i to byłoby dobre zwycięstwo tzn. taki Nelson - 183 wzrostu, brzucho i broda sprawiają wrażenie, że to jakiś dziad z ulicy a Reem wygląd jak grecki bóg, +193-195 cm wzrostu - przeciwieństwa, że laik pomyśli, że to missmatch.. tak samo sytuacja [...]

aha jeszcze nie napisalem o opcjach na nizszy kosz. na 295 cm robie elbow in the rim i 360. na 285 robie alley 360 dwoma rekoma z narzutu. na 250 robie shoulder in the rim i pod noga, ale co to za frajda wsadzac na taki kosz.

183 cm wzrostu, swego czasu robiłem 360* na wymiarówki, mniej więcej rok temu, też nie urosłem nic od tego czasu, oczywiście wybicie to tylk z naskoku, dwutakt z konieczności, z miejsca chwycę się obiema rękoma kosza, przeszedłem zapalenie stawów, oczywiście najgożej kolanka wyglądały, teraz każdy wyskok boli, ale jak sie zmusze to dla szpanu [...]

sorki powyżej oksze ma być 17 cm

czemu niby jestem idiota, przecież to trening specjalnie pod ta dyscyplinę. Stawy to się nawet od biegania niszczą, a ile biegasz, organizm się przyzwyczaja, tylko wiadomo wszystko stopniowo, a co do tej glukozaminy to możecie komentować bo to mi polecił wf-ista. tak z głupoty zmierzyłem skok teraz i wylatuje ok 25-27 powyżej kosza (tylko nie wiem [...]

mam 13 lat 178 i mój wyskok to ok 10-16 cm umiem zrobić dunka i slam dunka (poręcz ma ok 2m-może nawet nie całe ale na najniżej obniżonej ) i właśnie nie wiem jak zacząć uczyć się 360 są jakieś rady ogólnie mam problem położyć jakoś ręce na poręczy

17 lat / 172 cm 70 kg trenuje tak jak wyzej napisalem wiec dopiero zaczynam :) PS: tego posta wyrzej wyslalem gdy jeszcze nie widzialem posta z odpowiedzia i pytaniem o wage...

To była całkiem dobra walka. Jeśli ktoś uważa że to była "żenada" czy "dno" to chyba najwyższy czas zacząć w******lać masowo hamburgery, wyrobić 120 cm obwodu brzucha i wystapić o amerykańskie obywatelstwo. Dobra walka to nie tylko starcie dwóch panów wymieniających cepy/ciosy sierpowe aż jeden nie padnie - to także starcie [...]

Zajrzyj do mojego profilu. Przy 170 cm mam ponad 120 w klatce. Bez koksu, a nie biorę, raczej nie jestem w stanie przejść anatomicznych ograniczeń. Dla mnie brzuch to sprawa raczej bardziej priorytetowa niż powiększanie klatki. I tak zaczynam mieć kłopoty z wdziankami na siebie. Fighter Moderator: Sztuki Walki

master dla twojej informacji ten co siedzi ma wzrostu 186 i spasiony nie jest aten co stoi ma 200 cm wzrostu i na oblanego tluszem nie wyglada. i powiem ci wiecej chcialabym zobaczyc jak ty bys wygladal przy ich wadze to znaczy 130 kilo. a pozatym nie zrozumiales o co chodzi w poscie nie o ocene tylko o pokazanie

Własnie mam zamiar robic sobie na gdzies teraz taką własnie skosna. a to siedzenie to najproscie przyspawac 1 lub terz dwa płaskowniki po 15 cm jeden i bedzie sie trzymało jak h..

Wiec tak jedziemy dalej :)..... - talia 93 cm - biceps 41cm waga 85kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2bd9651889e4e228b3c605ea4a629f8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f13464f72d4947a8a9185d694e551766.JPG Zmieniony przez - borekobch w dniu 2012-04-02 23:40:17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49e46e2c64a0413fa852afbd15dc7201.JPG Zmieniony przez - borekobch w dniu [...]

Hm chyba powinnam napisać nieco więcej o sobie: mam 172 cm wzrostu i ważę 50 kg. Tak więc jestem bardzo szczupła. Przez 7 lat trenowałam lekkoatletykę (w większości skok wzwyż) jednak nie trenuję już 1,5 roku. Mam prawie 20 lat. Dla lepszego rozeznania sytuacji mogę wysłać zdjęcie nóg! Wtedy ktoś mógłby najlepiej je ocenić. A zapewniam że [...]

Ej, no :)) Dlatego podałam maila żeby ktoś kto czuje się na siłach żeby mi pomóc się ze mną skontaktował i wtedy podałabym wszystkie potrzebne informacje. I zdjęcie też chętnie wyślę, tylko mailowo. Poprostu potrzebuję osób z którymi mogłabym korespondencyjnie ułożyć plan ćwiczeń, dietę etc, a na forum to niezabardzo. Rozumiecie? I to nie był [...]

Pamietaj ze nasi lekarze to nie spece z Extremalnych Metamorfoz W najlepszym przypadku dziwnie na Ciebie popatrzy. 37 cm to nie takie znowu extremum, osobiscie nie widze powodu do paniki.

kurcze wyprzedziles mnie w momencie edytowania ;) wiec napisze jeszcze raz: Chodzi mi o to, że jeżeli ten mięśień w ogóle się nie zmniejszył to chyba coś nie tak? (dla porównania podam, że w ramieniu mam 22 cm..) PS. Ktoś tam wspomniał o bandażowaniu nóg... Jestem gotowa chyba na wszysktko więc czy możesz powiedzieć o tym coś więcej? Czy robić to [...]

Korios; tą "panienką" jestem właśnie ja ;> Sami widzicie jak facet reaguje na takie coś... Niedawno mierzyłam sobie zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie i miałam około 7%. WIęc...moja łydka to jeden wielki mięsień. ZOstaje mi całkowicie nic nie jeść ;((((( A w udzie w najgrubszym miejscu mam 49 cm. W najchudszym - 36 :/ Zmieniony [...]

rozbuduj minimalnie uda, tak 2-3 cm w obwodzie z nastawieniem na cale udo (nie tylko czesc przykolanowa) , efekt wizualny cie zaskoczy