Cm

Zawieszka (waga-13g , rozm. 3,2cm x 4cm Pierścionek(waga ok 5g wymiary: 2 cm x 1,5cm Kolczyk( waga: 7,3 g , wymiary 2cm x 1,5 cm 100 zł

waga 8g średnica 3,4 cm 40 zł

CRAZY FROG - Waga zawieszki około, plus minus 11 gram ! - Wymiary 3,2 cm x 4,2 cm - Posiada 23 kamienie ( przepięknie błyszczące symilki Swarovski-ego ! ) 55 zł Jesli ktos sie zdecyduje na jakis pzredmiot oferowany to moge dodatkowo za zdroba dopłata dołozyc łancuszki damskie do zawieszek. Ceny sa bardzo atrakcyjne (40% tansze niz sklep) [...]

nadgar mam dobry bo trenuje kosza :) tylko zapominam o nim dość często :) mam 180 cm łapie gały na ok. 310 cm wiec jakie cwiczenia polecacie?

A więc mam 19 lat 182 cm wzrostu i 92 kg wagi -wiecej info w profilu....Staż treningowy to jakieś 6 miesięcy. Po pierwszym miesiącu rozpocząłem suplementacje odżywkami i do tej pory je stosuje.. Zdjęcie aktualne po zjedzeniu - Monster mass biogenix 5 kg , 4500g Pro longatum, Glucetyl 250 kapsułek i Cell PUmp 665g. Narazie tylko zdjęcie plecow [...]

mam 17 lat 174 cm wzrostu waże 64 kg. Na klate biore 80kg a jak zaczynalem ćwiczyć targałem 50kg.Ćwicze 4 miechy.Bralem juz kreatyne z dekstroza i białkiem a teraz biore nitro!diety niestety nie mam ale jakos daje bez niej rade:]To jak co robie żle cobyście poprawili??No i co wam sie nie podoba:D!!

64 kg i 185 cm, eh ... to te 3100 kcal może być za mało. Poczytaj posty podwieszone i wprowadź wiedzę w życie.

Witam. od dziś zaczynam cykl. co myślicie o takim połączeniu: dni treningowe: rano przed śniadaniem TCM (4 kaps) 10 g DEXTROZA, po śniadaniu TESTOSTEROL (1 kaps), po treningu TCM (4 kaps) 10 g DEXTROZA , GAINER. dni nietreningowe: rano przed śniadaniem TCM (3 kaps) 10 g DEXTROZA, po śniadaniu TESTOSTEROL (1 kaps). Co o tym myslicie? Prosze o wasze [...]

Wiem ze podobnych postow jest duzo ale mi chodzi o porade indywidualna. mam 21 lat, 176 cm, 81 kg wagi, trenowalem okolo 3 lat kickboxing i boks, pozniej mialem 1,5 roku przerwy gdzie cwiczylem sama kulturystyke, a teraz wracam do treningow: pon,sr,sob(nie zawsze) - bjj, wt,czw -zapasy,vale tudo, i byc moze piat - kick. Moje pytanie jest takie [...]

Nyka, a masz swoje wymiary sprzed pol roku? Przynajmniej udo i biodra? Wrist 11 cm??? To Ty masz galazki, a nie rece OK, OK, juz ide

witam mam pytanko!! jestem w trakcie ukladania diety na redukcje tluszczuQ!! mam 175 cm wzrostu i 78 kg wagi czyli jestem duży ... diete juz prawie skonczylem tylko zastanawiam sie jaki spalacz bedzie najlepszy dla mnie!! prosze o pomoc w doborze!! aa i 2 pytanko jak jest z spalaczami a alkoholem?? mozna czy za nic na swiecie??

Maciek Żurawski "Magic" niewątpliwie pseudo to pasuje do naszego napastnika, słynie z doskonałych podań, potrafi zachować zimną krew, ma świetne uderzenie, przyspieszenie to również jego duży atut, ciesze się, że w dzisiejszych dość marnych latach polskiej klubowej piłki nożnej jest ktoś taki -(ur. 12 września 1976 w Poznaniu), piłkarz, [...]

Wlewam ok. 300-350ml wody+3 miarki Mass XXL truskawka+powiedzmy tylko 2 miarki Treca (z mass XXL)i mieszam to łyżką... Zostają duże grudki, średnicy ok 0,5 cm...

Ja ważę obecnie 80kg, 182 cm a moje zapotrzebowanie na kalorie to 3000 na dzień. Każdy musi sam obserwować swój organizm i dobrać odpowiednią dawkę dla siebie.

Ewcia pokaze nam sie jak dojdzie do 50 cm na zylePZDRO

Narazie jade obwodowym ale po feraich mam zamiar zabrać sie za mase. Staż:3 miechy Waga:65 kg Wzrost:180 cm Suple:nie brałem Dieta:jest Poniedziałek:klatka+tric Klatka: -Wypychanie na płaskiej (12,10,8,8) -Wypychanie na skosie (12,10,8,8) -Rozpiętki na płaskiej (12,10,8,8) co tydzień zmieniam na skos Tric: -Wypychanie wąskim uchwytem (12,10,8,8) [...]

Nyka, 33 cm to nie sa kulturystyczne lydki Ja mam 34.5 cm i prawde mowiac uwazam, ze to ciut malo.

To ostatnia fotka już Wiek 19-20 Lat Waga coś koło 80 kg Wycisk na klatke 147 kg Biceps mówił 43 - 44 cm

racja mam 182 cm i waze 70 kg... moze duzo moze malo a moze w sam raz znaczy wszyscy mowia ze normalne ale mi sie wydaje ze troche za grube:-/chyba faktycznie to woda, skoro tak to jak sie jej pozbyc??moglbym biegac ale teraz nie pora roku za bardzo na takie rzeczy a czasu tez zbyt wiele nie mam jak codziennie mam treningi... P.S bolo jak nie [...]

eprom - na narty to ja zapraszam na południe. Służe pomocą Co do ręcznej - przy koleżance już wymiękam. Co do siatkówki - mam 168 cm. Pozycja libero jak nic mi pasuje. Nie musiałabym się specjalnie od parkietu wzbijać w powietrze, bo u mnie z tym trudno hehe