CRNX

[...] :Dco do obreczy barkowej nie sprawdzałem/nie mierzyłem sie :) w klatce ponad 120 jest :) a z garniturem wiem ze bedzie problem bo ciezko mi jest dostać spodnie /koszulki ktore mnie sie podobaja przewaznie sa obcisłe rekawach /nogawce a szerokie w pasie;/ jak w worku :D na szczescie sa dresy :D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-22 23:14:57

Czy ja wiem:P Jest bardzo dobrze, ale ja i tak preferuje sylwetke CRNXA. Dla mnie CRNX to ideal i idol do nasladowania;P

Burbon17 pamiętam ten temat"szacunek dla tego gościa" i sam go szukałem ale został skasowany WEDŁUG MNIE NAJLEPSZY CRNX, Marcin Olb, Martinezo Pozdro

Dee-Jay - fajna przemiana, dobra jakosc miesnia Yarekbboy , kuka23 - dawajcie swoje Rybas - nie ******* bo u ciebie tez w chuy przemiana przez ten rok CRNX - gdybym sie nie o******lal to moze by bylo tak jak u ciebie po ostatnim cyklu rzeczywiscie poszlo troche do przodu, ale nie jestem zadowolony bo to chyba glownie woda teraz na swieta nie [...]

CRNX-pozamiatał..

CRNX - hehe spoko ja tez ci duzo rzeczy zazdroszcze rozmiarow i dobrego spalania bo u mnie juz z tym gorzej, kiedys jadlem np kotlety mielone z ryzem jak bylem glodny o 12 w nocy i sie nie zalewalem johny7 - chcialbym zlapac te 10kg na dobrej rzezbie i mysle, ze tyle by mi wystarczylo bo przy moim wzroscie waga ponad 90 kg to by bylo chyba za [...]

Jak dla mnie to CRNX :D Ale może się mylę Hm, Delsterydo? -> Tramal -> Pewnie forumowiczów jest więcej, ale ciężko rozpoznać :P

CRNX o gustach sie nie dyyskutuje. Moim zdaniem Lee jest troszke za niski, nie zmienia to faktu iz dla mnie posiada najlepsza sylwetke i jakosc miesni w historii (no moze jeszcze Heath),takich ramion jescze długo nie bedzie

crnx napisał:"Jakość umiesnienia ok ale na takim małym szkielecie wyglada to bardzo zle" ale własnie taka masa na niskim wzroscie pasuje , jesli by był wyzszy zmieniła by sie plastycznosc i ogólna "wielkosc" miesni, by optycznie sie wydłużyły

[...] ale 50 długosci basenu tez zrobie bez problemu ;) Czermon Albo tak bardzo zazdrosć Cie zżera albo nie wiem albo masz 14 lat i potrzebujesz duzo miłosci od rodziców :*:*! Mam nadzieje ze dojde bez niczego do 200kg na klatke dla zaspokojenia swoich zachcianek i udowodnieniu komuś:Pkocham was ;*! Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-30 14:03:23

czemon przeczytaj regulamin tego działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html jest tam wyraźnie napisane że wszelkie rozmowy na temat tego czy ktoś brał czy nie brał będą kasowane. 50 dollars napisał przecież. Jak masz wiedze to sam sobie to ocenisz. CRNX ja Ci wierze, jest git i cwicz dalej

CRNX: Robiłeś trening HST ?? Zmieniony przez - Kesh w dniu 2008-12-31 12:31:09

Wiec tak Nie powiem ci przyrostow masy i siły po mono bo to sprawa indywidualna ile wycisniesz z tej kretki :Dsrednio na cyklu robie 4-5kg po odsaczeniu wody hA :D Co do ile wyciskałem to pamietam ze było 50kgx1 :D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-08 21:50:28

[...] brata ;) nie wiem jaki to trening nigdy nie zmieniałem go...no moze drobne korekty typu zamiana cwiczen,dodanie ciezaru ale to oczywiste.Po co coś zmieniać jak cały czas idzie do przodu :)Nie wiem co to HSt i wszelkiego innego typu rodzaju cwiczen :D PS.odziwo urosłem moze z 1/2cm :D yeah :D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-10 19:25:54

CRNX extra masz! Gratuluję Mam pytanie w profilu napisałeś, że zajadasz ryz200-300g/platki owsiane w jednym posiłku - ta ilość ryzo po ugotowaniu czy takie porcje jak do słonia wcinasz? (200g ryżu po ugotowaniu to prawie 0,4 kg ) sog koniecznie leci

Elo CRNX może jakieś nowe foto albo filmik zapodaj..

CRNX powiedz mi co ty robisz na brzuch? Jakiś ABS czy co? :D

[...] :) do tego czasu mam nadzieje ze dojde do 180 :)tylko i waga bedzie inna.Jestem chyba za wysoki jak na ta dyscypline ..dziwne bo cały czas rosne:D ostatnio az 1cm :D Czasami załuje ze nie mam 170cm bo zupełnie inaczej bym wygladał i nie musiałbym wrzucać tyle kg zeby było widać ze coś cwicze :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-31 18:36:46

CRNX - ja mam na wyprostowanej 40,5 wiec troszke mniej hehe:D ogolnie sylwetka kozak pozdrawiam:)

[...] tu zOnk :D :DWidze ze jest poprawa ale bardziej na jakosci a ja chciałbym ostro przymasować no zobaczymy....:)dzieki :) Co do nog dopiero zamierzam je przytyrać. Dlatego wstawiłem zdjecie ,zeby miec porównania. Obecnie bez zmian :udo 65cm łydka 44 wiec do reki az tak duzej dysproporcji nie ma..:) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-02-27 07:27:22