CRNX

Wojtu to znaczy ze bierzesz sterydy jak tak? CRNX zapodaj jaks fotke;p bo sie niecierpliwimy juz xD A i nigdy nie widzialem twojego maxa w MC i przysiadach? Podaj maxy WL,PRZYSIADY,MC,BARKI. Domyslam sie ze na niektore cwiczenia maxow nie robisz to powiedz jaki max ciezar robisz i ile powtorzen:) Dasz rade jesc ten ryz co dnia i to az tyle?XD [...]

CRNX mam dwa pytanka: 1)Jesz tak dużo bo lubisz znaczy z bo czujesz sie glodny czy jesz tyle bo musisz 2)Ile maksymalnie zrobisz pompek na poreczach ??

crnx tak czytam teraz twoja diete i nie wiem czy nie wpisales specjalnie czy wogole nie pijesz oliwy?? A i jak tam z rybami tez ich nie biezesz pod uwage??

moze Ty chodzisz z CRNX skończ.

CRNX- Nie przejmuj się *******eniem innych i po prostu rób swoje :)

robertijdi - nikt tu nie chce go ponizac czy cos crnx- slochaj nic nie mam do ciebie ani nic nawet jakbys stosowal to co kazdy ma swoje male sekrety swoja ciemna strone wiec sie nie martw i nie dziw ze ludzie tak pisza poprostu nie do wiary jest tym ze tak wiele mozna osiagnac w tym wieku w tak krotkim czasie ale walcz do konca i ROB SWOJE!!! ja [...]

delsterydo/CRNX na wasze pytania odpowiem jutro,bo dziś już padam na ryj po treningu. Faktycznie łapy ruszyły,dziś po treningu centymetr wskazywał między 43,5 a 44. Volferine dzięki

CRNX Jeśli chodzi o technikę,to rzeczywiście ,,czyste amatorstwo,,ale wynik ładny. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2009-02-03 14:26:50

no crnx poki co pozamiatal w temacie

ooo siemasz bic, gdzie ty byles jak cie nie bylo, myslelismy ze strzeliles focha na spam treca a ten crnx to przeciez na "sucho" Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-01-12 14:57:05

CRNX tylko proszę mi tutaj bez Pana, bo staro się czuć będę Na MS będzie bardzo wysoki poziom, postaram się zaprezentować jak najlepiej i dam z siebie wszystko ! no i cieszą mnie twoje słowa ! dzieki ProteinBar dzieki Własnie skończyłem godzinne aeroby, pije białko i wieczorem trening ! czeka mnie trudne 3 tygodnie Miłego dnia !!

U mnie zaczyna pogrzmiewać Egon - A co to magia?? CRNX bez koksu zrobił coś około 47 więc... Spadam w worek trochę pomłócić Nara gadziny

Co do CRNX to ze kolezka wstawil kiedys foty fakt przekozak, nie trzeba wierzyc na slowo komus kogo sie wogole nie zna. Kazdy tak gada, i jak ja dobije do 47 to tez u siebie na dzielni bede sie wypieral, ze tylko na krecie jechalem

[...] ukrywam :)mało miejsca mam :) Musze na profesjonalna siłke sie przezucić ... a w przyasiadzie ponad 100kg w seri sobie smigam po 12 ruchow ;)wiec rewelacji nie ma co zreszta widać ze jakies za***iste te nogi nie są :)czermon str 70 i 52 w poprzednim temacie masz z miarka :D hA :Dniedowiarku :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-30 14:19:57

[...] 50cm ma wycisk ponad 200kg (zyciowka)] dziekuje za sogi ;) cos tam tez poleciało ;P jaki stack bym polecił ? brałem tylko xpanda e i horse powera ale te 2 polecam :) sa super jednak wraca do mono :) Nie wiem co to jest HST :D haha ;) jade cały czas jednym treningiem zmieniam cwiczenia i ciezar ;) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-31 14:18:45

CRNX - musisz sie pogodzic z ta mysla ze bedziesz budzic kontrowersje przez kolejne 6 lat , chyba ze jeszcze urosniesz to do konca zycia

CRNX laski to ty musisz wyrywac bez zabawy a kumple to pewnie juz w depresje popdli bo komplesky to za mało :D

[...] dla ciebie i w jakim zakresie ruchow działa dla Ciebie optymalnie to ze napisze Ci ze masz stosować ruch oszukany nic ci nie da...a bedzie tylko na mnie ze tak Ci powiedziałem :D technicznie ... powoli czasami oszukuje jak kazdy wole zrobic 2 serie oszukane niz odłozyć ciezar i poddać sie ;) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-24 19:52:16

Crnx sprawdź e- mail ;] Zmieniony przez - Mastah88 w dniu 2009-03-18 02:42:46

[...] barki tak samo superserie 12-14 ruchow.brzuch po kazdym treningu 3 serie brzuszki i wznosy bez przerwy. ;D po kazdym cwiczeniu robie na mniejszym ciezarze 1-2 serie zeby jeszcze bardziej ,,dopompować" 5x w tygodniu klatke barki,kaptur łapy 2x w tygodniu plecy x1 nogi x1 :) obecnie :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-03-18 21:31:57