CO NA POMPE PRZED TRENINGIEM

Hemavola zjadłem cała puszkę. Teraz jem drugą, całe szczęście mam trzecią jeszcze w zapasie. Najlepszy produkt na pompę. Nie jem ww aktualnie, trening na czczo i pompa mimo tego jest świetna. Jem 2 porcję przed treningiem. Co do alpha drive to słaby produkt, mało tam jest amp i kofeiny bo słabo klepie.

co do dawkowania to rano 1 porcja cell pumpa 5 g na 30 min przed treningiem 1 porcja Jack3d-a (po 2 tygodniach mrzesz dać 1,5 dawki) i po treningu 1 porcja cell pumpa A co do tych odzywek cell pump nadaje się idealnie jak uzupełnienie a Jack3d świetnie pobudza i daje fajna pompę .

kreaytnak + gainer + np.zma na noc to dobry zestawik na masę Sam ostatnio mialem okazje, przetestowac taki zestaw..i jestem zadowolony u mnie to bylo: crepaure 300g + SWQ 4500kg + 60kaps ZMA jak brac? MAsz cos do kretki? dextroza,glukoza,tauryna? podam z glukozą -= bo ja tak bralem KRETKA: dni trenigowe: opcja 1) rano 5g+~35g glukozy, po [...]

nic nie bierz,co za durnie ci polecaja jakies suple-.- dobry posilek przed treningiem i bedziesz mial pompe,na pobudzenie kofeina i tyle

Jestem po pierwszym treningu na Carnotrix'ie. Wziąłem porcję 6 tab. i muszę przyznać, że jestem bardzo miło zaskoczony. Co prawda pobudzenia nie daje, bo taki ma cel, ale wyraźnie czuć zwiększoną wytrzymałość i sporą pompę mięśniową. Jak ktoś lubi szczypanie beta-alaniny, to na pewno się ucieszy ;). Ze swojej strony radzę tylko brać te 45-60min [...]

blitz daje swietna pompe i zyly wychodza na wierzch Mass jest idealny po treningu z koleji blast jest idealny przed treningiem daje duze pobudzenie jak na legalne suplementy Mozna w sumie je wszytkie polaczyc Ale to co jest teraz na topie i naprawde fajnie dziala to superpump250 i sizeone z gaspariego Moge z czystym sumieniem polecic. Dosc [...]

niczym waznym. CP zawiera w sklazie AAKG, ktory to powinien poprawiac pompe na treningu, dawka tego AAKG jest jednak smieszna i nie sadze by mogla wywolac jakis efekt, aczkolwiek - jakies przeslanki teoretyczne są. poza tym panuje powszechne przekoananie o energizujacym wplywie tauryny, ktora ponoc warto brac przed treningiem. uzyj wyszukiwarki, [...]

U mnie Tomku jest tak, że 14:45 posiłek, 16:30 trening. W poniedziałek walnę drinka z pomperów o 16:00. a nie z obiadem. A co z pomperami w przypadku boksu. A dokładnie cytrulinąą? Czasami odnoszę wrażenie, że te łapy takie ociężałe mam... —- Jeżeli odczuwasz pompę i czujesz ze ręce są ciężkie pomimo tego ze trening nie jest mega intensywny to [...]

Jadlem Nitrobolon, slabo działał na mnie ;/ a co myslicie o odzywce Typu X pand energized lub nitrobolon czy tez cos dającego pompe i " moc " do jedzenia przed treningiem a po treningu cos takiego jak Freak fix

Zbyt duze spozycie wody powoduje..efekt diuretyczny wiec odwrotny do zameirzonego, ponadto ogranicza apetyt. Wiec przemysl to sobie Tauryna? A co to za wydatek?Poprawi pompę, zwieskzy z kawą kopa przed treningiem,wpłynie na wyrzut insuliny oraz ograniczy nieco katabolizm. Zdr.

Dokładnie jak wyżej, jeśli chodzi o pompe to przed treningiem jest spoko, co do ilości, zależy jaka na ciebie podziala.

Chodzi mi o lepszą pompe na treningu czyli co AAKG czy HEMO NO ? HEMO NO (120kap.) nie wychodzi tak drogo brałbym 4 kap. przed treningiem i 2 kap. po treningu cwicze 4 razy w tygodniu i brałbym tylko w dni treningowe ? (Chyba że proponujecie jakieś inne dawkowanie).

Ja bralem nitric oxide i pompowalo na maxa. I aakg tez pompuje,a Ci co to pisza to chyba nie sa zbyt madrzy. Pewnie brali 2x dziennie w dawkach polecanych przez producenta . Jak chcesz pompe to dawaj dzienna dawke przed treningiem albo troche wiecej niz dzienna dawke.

Cp przed treningiem dlatego ze zawiera w składzie małe ilosci AAKG co daje lepsza pompe na treningu

NO rano nie musi dawać Shocka ale jak chce to niech daje będzie miał pobudzenie A co do AAKG no to może też zostawić na przerwę między cyklem. A jak da do shocka przed treningiem no to będzie miał większą pompę

widzisz na temat POMPY już kiedyś rozmawialiśmy . ( nie musisz mi mówić od dobrodziejstwach dobrego napływu krwi ;-) Antoś każdy dobry trening którego wyznacznikiem jest progres ciężarowy , powoduje odpowiednią ( pompę ) , jeśli do tego jest sensownie dołożone rozciąganie ciała przed ( dynamiczne ) jak i po ( statyczne ) jest wszystko na swoim [...]

widzisz na temat POMPY już kiedyś rozmawialiśmy . ( nie musisz mi mówić od dobrodziejstwach dobrego napływu krwi ;-) Antoś każdy dobry trening którego wyznacznikiem jest progres ciężarowy , powoduje odpowiednią ( pompę ) , jeśli do tego jest sensownie dołożone rozciąganie ciała przed ( dynamiczne ) jak i po ( statyczne ) jest wszystko na swoim [...]

No i teścik dobiegł do końca. Bardzo szybko, jak niektórzy piszą, za szybko – według mnie. Gdyby towca było więcej z powodzeniem mógłbym pójść za ciosem i dalej trenować na wysokich obrotach wspomagając anabolizm i regenerację suplami. Niestety, co dobre szybko się kończy. Chciałem kupić jakieś suple i od razu przedłużyć cykl, jednak [...]

Siemka Wczoraj dzień nietreningowy więc nic specjalnego się nie działo, Cardio na czczo a potem praca. Przed pracą jeszcze fizio Dziś niby z planu wypada klata i tric a jutro plecy ale z racji tego że razem z Adamem robiliśmy nagrywke do 7 nutrition no to byłem za tym żeby z Adamem zrobić plecy a jutro sobie klatę machnę i wyjdzie na to samo. A [...]

Dzień 86 - 15.06.2010 - WTOREK 1. (09:30) 100g kuraka + 80g goudy + 30g orzechów + ogórek 2. (12:10) 150g kuraka + 30g oliwy + ogórek + pomidor 3. (14:45) 30g WPC + 20g orzechów + 20g oliwy + pomidor 4. (17:30) + 20g orzechów + 10g oliwy 5. (20:15) 150g kuraka + 35g oliwy 6. (23:45) 35g WPC + 10g oliwy --- około 13:00 : 2x Scorch [...]