CIŚNIENIE

Fifi35, jak masz problemy z ciśnieniem, to spalacz raczej po konsultacji. O yoszce czy gerce nie wspomnę :-)) Dokladnie, z daleka od nich w takiej sytuacji, podnosza znacznie cisnienie i przyspieszaja prace serca. Co do treningu, wyznaje podobne przekonania jak Darnok - aby wykonywac trening kulturystyczny, po 4 cwiczenia na biceps z atakiem na [...]

u mnie zarowno kasy brak jak i jaj bo zdrowy rozsadek podpowiada ze cisnienie by poszlo w gore. Takze ja nie wiem jak te osoby ktore tyle bija trzymaja dobre cisnienie - musza brac jakies leki chyba

eee Ci co sraja watroba to zazwyczaj wyolbrzymiaja albo sa lepkami co to nigdy sportu nie uprawiali a pozniej im strzelilo do glowy zeby przykoksowac po 2 miechach stazu i taki efekt chodzi o to ze nie miesci mi sie w glowie zeby ktokolwiek bez wzgledu na wymiary wage itd mogl zniesc takie dawki trenu bez side'ow i bez wywalonego w kosmos [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: ~3500 kcal -białko: 3 -węglowodany: około 5 -tłuszcz: około 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 5x 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]

Witam :) No, no ... sporo pracy juz wykonales a i potu wylales nie malo :) Dosc dobrze juz wygladasz teraz - o niebo lepiej jak wiekszosc gosci w wieku 35 - 45 :) To cisnienie ciagle masz tak podwyzszone ze musisz brac pigule ? Mierzysz sobie codziennie czy co pare dni ? Co do spalacza ktory podales: moja zonka uzywala - 0 efektu - mowilem jej ze [...]

Zaden ze mnie expert bo sam jestem amatorem i jeszcze govno wiem ale jak dla mnie ten text co wkleiles to jakies bzdury, gosc pisze o 200-400mg trena dziennie. Albo jest jakims fantasta i go ponosi fantazja a nigdy nic nie bil albo ze mna cos nie tak bo jak bilem 3x w tyg po 100mg trena to chwilami myslalem ze nie wytrzymam i szlo jak ja pyerdole [...]

chyba wlezę do wanny z zimną wodą zaraz...ale co mi to da jak tylko ciśnienie podniesie :-P

i jak mam być całkowicie szczery to od 2 lat mam arytmie nadkomorową nieleczoną %-) No ładnie. Troche lekkomyslnie podszedłes do całej sprawy przyjacielu. Przejrzałem całosc i widze ze Micz Ci wszystko wyjasnił jak nalezy.Tu nic sie nie doda.Obawiam sie że zaniedbałeś suplementacje i stąd problemy.To wynika z Twoich wypowiedzi i zmian jakie [...]

Ciśnienie? Mierzyłem. Wyszło mi: 120/60

odpalilem wino inj nowosc dose drugi dzien cisnienie up zero dyskonfortu

ciśnienie i puls dla osób po 50-tce

dodam jeszcze że codziennie spożywam 1 tabletke Magne B6 ze względu na wysokie ciśnienie. na jakieś efekty ze zbiciem cisnienia nie liczył bym po zastosowaniu magnezu,bardzo wysokie to znaczy jakie?Masz zdiagnzowane nadciśnienie?Jeśli nie to pora odwiedzić kardiologa,wysokie ciśnienie to cichy zabójca,zacznij od tej sprawy.Jesteś młodą osobą nie [...]

Nie bede mial do niedzieli papieru bo został u brata, ale wartości pozostałych były mniej więcej na takim poziomie jak te z 1 wklejonego wyniku badania (TG gdzieś w okolicach 90mg/dl). Wtedy wiosną wszystko wróciło do normy po 4-5tyg. po zakończeniu cyklu (co było widać na 2 wyniku) dlatego nie jest to trwałe i to mnie pociesza aczkolwiek [...]

dodam jeszcze że codziennie spożywam 1 tabletke Magne B6 ze względu na wysokie ciśnienie.

Pojezdzilem nieco rowerami, i jestem w szoku. Poprzednio mialem okazje pojezdzic na torze, i bylo to niezwykle doswiadczenie, ale jednak dzis to zupelnie co innego. Zaznaczam, ze wszystko jest dla mnie nowe, drugi raz mialem pod tylkiem "prawdziwy" rower dzis - w rozumieniu szosowych rowerow wyczynowych. Po kolei. Pod gorke - jechalem na typowym [...]

ooo nie, ja mojej Sabinki nie pożyczam. mąz nauczył mnie nie pożyczania auta nikomu, to jest specyficzny samochód i raz tylko jechałam z koleżanką bo się źle czułam słabo i się zaoferowała prowadzić moje auto.... odrazu mi się ciśnienie podniosło i sie lepiej poczułam jak ona prowadziła ... never again Szajka - jeździsz SAABem????

ooo nie, ja mojej Sabinki nie pożyczam. mąz nauczył mnie nie pożyczania auta nikomu, to jest specyficzny samochód i raz tylko jechałam z koleżanką bo się źle czułam słabo i się zaoferowała prowadzić moje auto.... odrazu mi się ciśnienie podniosło i sie lepiej poczułam jak ona prowadziła ... never again Też mojego nie pożyczam. Męża, samochodu, [...]

ooo nie, ja mojej Sabinki nie pożyczam. mąz nauczył mnie nie pożyczania auta nikomu, to jest specyficzny samochód i raz tylko jechałam z koleżanką bo się źle czułam słabo i się zaoferowała prowadzić moje auto.... odrazu mi się ciśnienie podniosło i sie lepiej poczułam jak ona prowadziła ... never again

Xzaar77 - dzięki za wskazówkę. Wezmę pod uwagę. Generalnie w ogóle się zastanawiam bo być może dam radę jakoś podgonić jeszcze bez spalacza. Lustro będzie tu wyznacznikiem myślę, bo z początku miałem jazdę z wagą podobną jak u Rafała z początku :) Masti - postaram się utrzymać za wszelką cenę obecną determinację bo bardzo mi zależy :) Co do [...]

termometr kuchenny o szerokim zakresie. nevski, ześ wyjechał z rtęciowym z apteki :-) ciśnienie na pewno by mu krzywdy nie zrobiło hahaa