CIŚNIENIE

Wg mnie moglbys zapodac normalny spalacz,typu ThermoSpeed (1-2kaps przed treningiem i 1 kaps przed sniadaniem) i mierzyc sobie cisnienie. Ale jesli koniecznie chcesz brac tussi,to ok 2x 1-2tabl+ kawa (ale bez przesady,zeby z 3 lyzeczek!).A treningi - chodzisz na silke?(bo nie doczytalam).Basen tez mzoe byc.

heheh rekordy bijecie?:) ja wczoraj zrobiłem krate browarów z kumplem i rano nawet nie miałem kaca tylko pic sie chciało:) kawka, i do lekarza med. pracy na badania. Wszystko git tylko cisnienie 140/80:) To sie nazywa miec dobrą diete-pijesz i nie ma kaca:))) ps: ZMA apteczne drobi swoje...polecam:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-11-23 [...]

witam, dzisiaj byłem na bilansie 16 latka czy cos takiego... i miałem mierzone ciśnienie... wykazało mi wynik: 140/75. Podobno za wysokie. Dodam że mierzone było raz i to pierwszy w życiu. Cwiczę na siłowni i czy to może być powód.? Mamie powiedziałem jakie mam (mama nauczyciel biologii) i się przeraziła zdeczka. Powiedziała że to przez siwnię i [...]

Nie bój żaby po pierwsze- w takich sytuacjachjak badanie u lekarza cisnienie może skoczyć do góry bo to jest jakiś tam sstres czy cuś sam tak mam czasami- powinna wykonac badanie ponownie za pare minutek. po drugie- przerost m. sercowego a dokładnie lewej komory występuje u ludzi, którzy trenują dyscypliny wytrzymałościowe. W treningach siłowych [...]

ja tez mialem zdeczka podwyzszone cisnienie na tym bilansie i pani sie mnie zapytala jaka mialem lekcje wczesniej odpowiedzialem ze majce to pani do mnie tak to pewnie pani pytala haha ze takie cisnienie mam

artykuly bardzo ciekawe, co do pierwszego mam pewne zastrzezenia: 1. Trening aerobowz dyiala katabolicznie, owszem ale tylko w wypadku gdy organizm traci inne zrodla energii czyli glikogen, ATP etc. rowniez tluszcz dlatego katabolicznosc treningu aerobowego owszem jest wrecz zastraszajaca lecz u profesjonalnych sportowcow (kolarze szosowi, [...]

TOYSY napisales ze roznica powinna wynosic 40 a jak ja mam cisnienie 150/110??? prawidlowe cinienie powinna wynosic 120/70 badz 120/80 z tego co mi wiadomo

a dlaczego sadzisz ze sauna ma jakikolwiek wplyw na zmniejszenie tkanki tluszczowej?? czy jak sie pocisz to tluszcz Ci wycieka przez skore czy co ;)? ja zazywam sauny kilka razy w tygodniu, od kilku lat i: najpierw sucha (90-110stopni 5-10%wilgotnosci), wchodze do niej suchy (mniej odwodnimy skore), wychodze jak mam dosc, 15-25min ajk jestes juz [...]

Witam, mam pytanie: czy normalne jest ciśnienie 180/70 w trakcie i po dynamicznym wysiłku? Mam 26 lat i normalnie mam 125/75 no i moze czasem jak sie zdenerwuje to 140/75. Z góry dziękuję.

To co byś radzil wybrać sie do lekarza czy zapodać samemu jakies tabletkie np.Czosnkowe bo czosnek zmianjsza cisnienie...Co bys radzil??

syndrom białego fartucha to sie tak nazywa. proponowalbym przez kilka dni mierzyc cisnienie w domu kilka razy dziennie i zapisywac sobie pomiary na jakiejs kartce (data, godzina pomiaru, przed wysilkiem, po wysilku)- da to jakis obraz ksztaltrowania sie cisnienia i wyeliminuje ewentualny syndrom bialego fartucha.

Winko + prop tzn... Testosteron propionan? zastanawiałem sie nad tym ale boje się troche skutków ubocznych :( "konwersja do dht, blokowanie hpta,aromatyzacja, retencja wody, trądzik, podwyższone ciśnienie krwi" troche dużo tego... Chyba że wcale tak strasznie nie jest jaki piszą, bo doświadczenia nie mam tylko to co czytałem...? I oprócz [...]

ale co to dokładnie ten syndrom białego fartucha? jutro sobię gdzieś zmierzę to ciśnienie i wam powiem co i jak. Dziwi mnie to że pierwszą fazę mam 140 czyli ponad normę a tą 2. 75 czyli norma a nwet poniżjej zdeczka. Piszę faza nr 1 i 2 bo zapomniałem nazw

Dzięki, bo już myślałem, że coś ze mną nie tak, jak pisaliście niektórzy na forum, że wam po wysiłku spada ciśnienie. A z kolei czytałem na innym forum, że "165/90 to przesada", a ja mam te pierwsze nawet wyższe. Pozdr

W trakcie dynamicznego wysiłku ciśnienie skurczowe- to pierwsze rośnie proporcjonalnie do obciążenia a to drugie (rozkurczowe) stoi w miejscu, odrobine rośnie lub nieznacznie spada- taka jest prawidłowa reakcja. Inaczej jest w wysiłku satycznym- tam rosną obie wartości i to znacznie. Wysiłek statyczny to np. "krzesełko"

a jak ja miałem na bilansie: 140/75 ? to co mam nie tak? bilans miałem około 10.20 a rrano około 7.30 wyspiłem PLUSSZ (zawiera 50mg kofein/100ml) a wypiłem szklankę? mogło mieć to wpływ na podwyższon ciśnienie?? bo matka już mnie straszy że mogę mieć przerost mięśnia sercowego.... a ja nie chcę tego...

Zobacz co napisalem w Twoim poscie- cisnienie moglo skoczyc z powodu okoliczności a mcmd nazwal to slangiem lekarskim "zespol bialego fartucha" a ja dodam do tego jeszcze określenie nadciśnienie gabinetowe. Zmierz sobie w spokojnych warunkach cisnienie to wtedy bedzie o czym gadac- i zobacz co napisalem o przeroscie- nie czytasz chyba [...]

Czytalem pare dni temu ze zawodnicy sportow silowych maja zawsze podniesione cisnienie. Niektorzy nawet podczas zawodow 400 na 250! W ogole serce sprotowca rozni sie od serca osoby nie cwiczacej. Powie ci to kazdy lekarz sportowy. Wiec powiedz mamie zeby sie nie przejmowala, bo sport to samo zdrowie! Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-11-26 [...]

No nie przesada, jest to potwierdzone badaniami. Chcialem doda jeszcze ze w dziedzinach silowych dochodzi do pogrubienia scian serca (ale bez zwiekszenia objetosci). Wyraznie rosnie cisnienie skurczowe i rozkurczowe, zwalnia tetno, a podczas najwiekszego wysilku spada ilosc krwi wyrzucanej kazdorazowo przez serce.

tylko że mi skacze tylko pierwsze ciśnienie - drugie w normie