CIŚNIENIE

Junior sadze ze z lapy duzo nie poleci obstawiam ze zrobie jeszcze 1-1,5cm a ile zejdze to niemam pojecia ponizej 45 nie bedzie ;). Skutki uboczne pisalem wczesniej dopiero jestem po niecalych 8tyg cyklu wzrost owlosienia ,cisnienie ciut wyzsze,bolaly mnie jaja jak biegalem ale to moze od seksu,2 razy "czulem" serducho nie bol ale [...]

Witam serdecznie nadszsedl czas na podsumowanie pierwszych osmiu tygodni testu.Ja jestem zadowolony i mysle ze zrobilem to co chcialem przez ten krotki okres.Pokrotce przedstawie jak zmienila sie waga/wymiary/sila/odczucia/na+/na-. A wiec zaczniemy od wynikow wagowo-wymiarowych: Waga poczatkowa/koncowa 107/117 zmiana +10kgBiceps poczatek/koniec [...]

Doping nie jest dla każdego. Z biegiem czasu jesteśmy starsi i inaczej już tolerujemy saa, młodsi na pewno nie będziemy. Ja też zacząłem mieć ogromne problemy z ciśnieniem na saa, kołatania serca, tachykardie, ciśnienie wywalało po 160/90, czasem może i więcej, nie mierzyłem bo nie chciałem się bardziej stresować,dla mnie to już bardzo dużo i [...]

WTOREK Kiepskie samopoczucie i humor, dokuczał ból uszu + wysokie ciśnienie. Ciężko było zrobić trening przez ciśnienie, ale ogólnie dobry trening, z miską też mały problem ale wciśnięte Trening zrobiony i micha zrobiona więc dzień ok, reszta się nie liczy :) TRENING Poniedziałek Brzuch 1) Skłony tułowia tzw allaszki [...]

ŚRODA-CZWARTEK Standardowo 2 dni w pracy. W środę samopoczucie do bani okropne wzdęcia, po aerobach z godzinę dochodziłem do siebie. Po powrocie w nocy do domu, od razu dużo węgla leczniczego, nifuroksazydu i rano było już ok. Dieta już całkowicie na produktach FODMAP, dużo mniej kawy, 0 płatków owsianych, owoców, z warzyw. głównie pomidor + [...]

Też mam (miałem) nadciśnienie, lekka niedomykalnosc zastawki mitralnej (o ile dobrze pamiętam) no i wiadomo lekki przerost lewej komory. Mocno dbam jednak o ciśnienie. Biorę noliprel, do tego czosnek, codziennie grejpfrut, cardio cały rok i nic się z sercem nie dzieje. Chociaż ja nadciśnienie odziedziczyłem po przodkach. Obecne ciśnienie [...]

JA plecy ok, nie czuje nic, wczoraj jeszcze shot w najszerszy poszedł xD Kurde u mnie też w rodzinie i od strony matki i ojca nadciśnienie, rodzicie też ja zresztą też nie mam idelanego. Chyba też będzie trzeba iśc, ale w sumie az strach. Tylko z drugiej strony jak są uwarunkowania genetyczne to nie powiedziane ze jak gdybyśmy nie trenowali i [...]

Cytruliny 10g idzie w dni treningowe sle eatpoe zeby suplement mial taki wplyw. Tauryny mam troche tyle co dodaja do supli. Zapewniam Cię że KAŻDY suplement poprawiający ukrwienie obniża ciśnienie :-) W USA koksy lecą Cialis aby trzymać ciśnienie nisko. A ty bierzesz tej cytruliny sporo :-) Nie mówię że to główny winowajca ale na 100% dokłada [...]

Wszystko zależy od organizmu jak bedzie reagował . A co do supli, też podnoszą cisnienie nie u każdego ale podnoszą, nie mam zaufania do stackow, spalaczy i tego typu środków, tam jest dopiero syfu. Jeżeli chcesz brać saa, musiał byś zaczać od delikatnych dawek i robic pomiary cisnienia. A zależy Ci na sile bez wiekszych [...]

moglbys napisac jak te proporcje powinny wygladac? rowniez slyszalem o omega 9? (istnieje czy tylko przewidzialo mi sie gdzies obserwujac tematy na forum ?) btw. z moich obserwacji wynika ze ciezko,przynajmniej z tych produktow ktore spozywam (nasycone pozyskuje w glownej mierze z twarogu tlustego), zrobic odpowiednie proporcje omegi 3 i omegi 6 [...]

Znajomy ma cisnienie 120/40. Co wy na takie cisnienie, jak je nazwac? Dlaczego rozkurczowe jest tak niskie ? Czy moze brac TP? Training HARD = doing WELL!

NAmo: ja bralem thermala z 3 miesiace temu, cisnienie troche skoczylo , dolne bylo nawet raz 115, a tak okolo 100 , teraz raczej okolo 90 ale w ogole mam chyba ppodwyzszone cisnienie, wiec nie jest zle. W ogole to zjadlem polowe opakowania i spadlo mi 3kg, ale niestety od tamtej pory przybylo mi 6 , bo nei moge sie powstrzymac od odwiedzin [...]

ja biore teraz 4 i w czasie spoczynku mam cisnienie mam w normie tylko puls jest wiekszy niz normalnie. po cwiczeniach cisnienie sporo skacze.

Kolego, to moze byc wszystko. Serce jak bylo badane ? Miales USG, ECHO (zadnych krech,martwic_, holter na pare dni, probe wysilkowa ? Jak cisnienie ? Uzywki jakies, moze alergia z nimi zwiazana ? Badales sie pod katem cukrzycy , tarczycy ? Moze dopadla cie depresja ? ludzka rzecz a diabelne w skutkach. Inna sprawa - poczatek wygladal jak [...]

Witamina B6 bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii, uczestniczy w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny, uczestniczy w powstawaniu prostaglandyn, ma wpływ na ciśnienie krwi.. Generalnie przy dużej podaży białka trzeba zwiększyć ilość witaminy b6 w diecie.

Nom, właśnie tak. Kwaśny bo duża ilość potasu może np. zatrzymać prace serca, zbyt mocno obniżyć ciśnienie. I Generalnie duże ilości minerałów itp. są bardziej na receptę np Zincas Forte.

A więc po dłuuuuuugiej przerwie w prowadzeniu dziennika po kilku namowach wracam. W skrócie co się działo, to w sumie przeplatane okresy masy i redukcji jakiś tam progres szedł, nastąpiła zmiana trenera z Przemkiem już nie współpracujemy, chwilę działałem sam potem zacząłem współprace z Bartkiem Rąpałą z forum też znany. Rok współpracy układał [...]

Ale jak się chce maksymalnie wykorzystać sumo to pośrednio nie daje takiej możliwości. Jak ktoś ma ciśnienie na performance - to trzeba sumo wykorzystać optymalnie. Jeśli to miałoby służyć np poprawie pośladków itp - to można sobie kombinować. Tu widać ciśnienie na ciężar - więc nie warto sobie robić pod górkę.

miczelxdawkowanie tez jest sprawa indywidualna, ja nie dalem rady na 200mg e2d enana bo cisnienie mnie rozyebalo Na poczatku oraz potem przy kazdym podbiciu dawki i rowniez pozniej po dolozeniu ace do enana mialem podobnie do tego jeszcze szalejacy puls. Cisnienie wybite w kosmos, puls spoczynkowy w okolicach 90-100, jednak za kazdym razem [...]

bialyxxx wiesz co ja jestem ogolnie wrazliwy z natury niestety, im wiecej o tym zaczalem myslec tym bardziej serce nawalalo i tym gorzej sie czulem, ogolnie odrazu zmierzylem cisnienie bo myslalem ze bedzie dosc wysokie a 160 na iles to jeszcze nie tragedia, ludzie maja na cyklach po 180 i zyja no i teraz co robic, mysle ze odstawie na ten tydzien [...]