CIŚNIENIE

Witam mam 22 lata trenuje na siłowni + staram zdrowo się odżywiać. Na starcie też zaznaczę , że nigdy w życiu takiego problemu nie miałem w ogóle , także prosze nie pisać , że to genetycznie czy od urodzenia. Problem polega w tym , że np. kiedyś jak piłem alkohol a jak miałem 18 lat i mieszkałem z kumplami to dawaliśmy ostro ( nie ćwiczyłem ) i [...]

07.20.2013 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg rano(7:30): -3 kanapki z chlebem razowym i szynką -80g płatków owsianych przed południem(11:30): -100g płatków kukurydzianych z mlekiem po południu(15:30): -100g cielęciny przed treningiem(16:30): -250g cielęciny -100g ryżu -50g buraków po treningu(20:30): -5 jajek gotowanych [...]

Gerls, };-) To wracam do okopu %-) Me2, widziałam, że już chyba wiesz co robić ;-) Mishka, przecie spinasz };-) Bziu, to do Krewetki reklamacje %-) Marta, już wracamy do konkretów :-)) ____________________________________________________________ dzień 1 Lubię to :-} Od razu mówię, że 3-4 tydzień to zawsze kwiczę bardziej niż zwykle }:-( TRENING: [...]

Ciśnienie na bank....jak nie masz cisnieniomierza idź do apteki niech Ci zmierzą,ja rano jak wstaje czasami mam 170 i wiruje mi wszystko,tabl pod język i przechodzi Zmieniony przez - Maniek19855 w dniu 2013-02-08 21:17:04 Maniek pasowało by się wziąść za ustabilizowanie tego cisnienia

witam , mam pytanie a otóz chodzi mi oto cz dłuzsze stosowanie srodków podbudzajcych i przedtreningówk moze powodowac nadcisnienie poniewaz nigdy nie miałem z tym problemu a o dłuzszego czasu bo od ponad roku zachywam rózne i testuje rózne specyfiki przedtreningowe i nigdy sie zle po nich nie czułem ale ostatnio robiłem badania okresowe d pracy i [...]

Ciśnienie na bank....jak nie masz cisnieniomierza idź do apteki niech Ci zmierzą,ja rano jak wstaje czasami mam 170 i wiruje mi wszystko,tabl pod język i przechodzi Zmieniony przez - Maniek19855 w dniu 2013-02-08 21:17:04

sprawdzaleś ciśnienie ?

Wytrzymaj tydzień, potem drugi i będzie lżej. Sama jestem uzależniona od cukru, mnie pomagało w pierwszym tygodniu ratowałam się migdałami i mandarynkami. Za każdym razem jak miałam ciśnienie zjadłam kilka migdałów i przechodziło. Pomaga mi jeszcze bycie non stop najedzoną i trening - porządny wycisk i będzie żal - nie po to tyle pocę się na [...]

Siema mam problem od niedawna ktory zanikl a wczoraj sie pojawil , z 2tyg temu na noc mialem wysokie cisnienie(wszyscy mowili ze przez kofeine ktora bralem) przestalem brac uspokoilo sie , ale wczoraj w nocy tez czulem ze puls mam przyspieszony , polozylem sie spac 0:00 usnalem o okolo 02:00 , bylem u lekarza termin mam na 18lutego ( i tak [...]

Rychu trza bylo sie czyms reanimowac %-) Wczoraj chyba troche za duzo dziabnalem rano, tak na oko 50-60mg cisnienie wyraznie up i troche innych sajdow, ale dalo sie przezyc.

Mam krótkie a jednocześnie skomplikowane ( jak dla mnie ) pytanko. Co mogę robić w dni nietreningowe ( poniedziałek, środa, piątek, sobota ), ponieważ mam ogromne ciśnienie żeby coś poćwiczyć, a nie mam kompletnie pomysłu...Wiadomo, to nie może być coś co angażuje mięśnie do jakiś specjalnych wysiłków bo będzie ciężko na siłowni. Chciałbym [...]

chciałbym zrobic cykl testosteron enantan 500 mg tydzień plus boldenon 600 mg tydzień długość cyklu 10-12 tyg chodzi o to ze mam trochę zawyzony cholesterol i trójglicerydy na tesciu zawsze podwyzszone cisnienie raczej jest dobry pomysl czy darować sobie poza tym wszystko ok

Piotrze wybacz obiecuje, treściwie i zwięźle a przede wszystkim na temat . Otóż jest taka sprawa, z pewnych powodów nie moge poznać smaku suplementów podwyższających poziom testosteronu i rozszerzających naczynka, z uwagi na skaczące cholernie ciśnienie . Zapewne się domyślasz, że szukam pewnych alternatyw, ale naturalnych, oczywiście z firmy [...]

Witam.piszę tu bo nie będę zakładał nowego tematu skoro mam ten. 19listopada gdy zaczalem cwiczyc od nowa wazylem 102 kg. Wtedy też zacząłem jeść głownie białko co tutaj pisałem. od tamtej pory przytyłem aż 10 kg(ważę teraz 112,5kg). nie są to bynajmniej tłuszcze, tylko powiększyłem swoje miesnie(wiadomo ze jest troche tluszczu w tym bo 10kg [...]

Wlasnie zmierzylem cisnienie i jest 137/68 puls 80 wiec calkiem spoko, zrobilem badania krwi i wszystko wporzo poza tym ze mam niedobor witaminy d, czy mozliwe ze przez to moge sie huyowo czuc?

A wiec bylem przed chwila u lekarza, cisnienie mi wyszlo 140, mialem EKG i ze niby cos tam nie tak, lekarka nie kazala narazie cwiczyc, zadnej aktywnosci, jedynie marsze, we wtorek mam miec kolejne badania, no i dala mi jakies leki na nadcisnienie. Jestem ciekawy czy za jakis czas bede mogl wrocic na silownie, moze ktos tez ma nadcisnienie i to [...]

134/84 Dzisiejsze ciśnienie

Witam! Tak jak w temacie...Co byście mi doradzili jak mogę zniszczyć mój tłuszcz który wisi mi na brzuchu? Powiem tak nie jest on jeszce duży ale ok - chcę jak najszybciej zacząć zaby go spalić. Sytuacja jest taka że chodzi mo ogolnie o caly brzuch , lecz mięśnie górne brzucha ( tj. 2 mięśnie górne " żeberka" są ok ) lecz od roku zaczeła mi się [...]

DT trenig A1 bieznia 5 minut, szybki marsz - Przysiad: 2 serie rozgrzewkowe + 4x 6-8; 2 min odpoczynku 10x22/10x22/8x42/8x47/8x52/8x54,5 10x22/10x22/8x42/8x47/8x52/7x54,5 (10x12/10x22/8x42/8x47/8x52/5x54,5) - Suwnica nogi wąsko, ewentualnie prostowanie nóg na maszynie 3x 10-12; 1 min 12x80/12x90/11x100 12x75/12x85/12x95 (12x70/12x80/12x80) - [...]

Dextro nie kupuje bo mi ciśnienie wyskakuje. Za mocny koks %-)