BCAA Xplode

[...] ciezko bedzie dobrac cos co da kopa, musisz poszukac wewnętrznej motywacji%-) jezeli pozniej chcesz normalnie spac. pompery, adaptogeny jak rozeniec gorski, sodlina dawka BCAA, ktor podtrzyma aktywnosc ukladu nerwowego, nieco weglowodanow, musisz kombinowac w tym kierunku. Zeby nie stymulowac ukladu nerwowego, ale podtrzymac aktywnosc miesni.

[...] w czasie treningu , będzie dobrą opcją. W zależności jakie masz bcaa, zerknij ile jest aminokwasów na 10g czy też 100g produktu, są produkty jak nasze Allnutrition np. BCAA INSTANT https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html, które mają 90% bcaa w składzie, czyli na 10g - 9 g czystych aminokwasów - świetny produkt. Sporo [...]

Jeżeli hobbystycznie to kreatyna i jakieś białko Ci wystarcza do tego oczywiście zdrowa dieta ułożona z głową. Jeżeli ćwiczyć wieczorami po pracy i chcesz coś na poprawę motywacji i wydolności to polecam PUMP XPLODE POWDER od Olimpu jest bez kofeiny nie ma zjazdu po trenignu. Bcaa głównie na redukcji i przy rzeźbieniu się stosuje lecz mi pomaga w [...]

Anubis84 a powiedz czym się różni bcaa i eaa? Co lepsze? Mogę je połączyć przed treningiem z kreatyna? Aktualnie posiadam kreatynę mono, białko wpi, carbo, bcaa z glutamina i zamawiam te pump xplode Olimpa co podrzuciłeś :) Przyda się dodatkowe wzmocnienie podczas treningu.

[...] spróbować napisać w tym celu do producenta, ale nie sądzę abyś uzyskał satysfakcjonują odpowiedź. Łatwo jednak dojść do wniosku, że słodzików i barwników w produkcie Olimp BCAA 4:1:1 nie jest dużo. Wystarczy spojrzeć na skład tego suplementu, aby łatwo dojść do wniosku, że jeżeli samych aminokwasów rozgałęzionych jest w nim 90 procent, to skład [...]

Czemu nie bierzesz EAA zamoast BCAA? Biorę głównie EAA a BCAA dodatkowo ..... Jest na tym zdjęciu EAA XPLODE na samym końcu po prawej stronie. Dlatego mam tyle BCAA bo nie mam EAA w formie tabsów lub kapsułek , a ja wrzucam sobie aminokwasy między posiłkami będąc w pracy . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-07-05 16:42:47

Skoro już to wszystko masz, to przynajmniej stosuj w z głową. Bardzo dobre dawkowanie rozpisał na 2 stronie moderator Tomq. Na przyszłość, najpierw załóż temat w dziale i podpytaj co najlepiej kupić pod Twój cel. Dasz znać trochę o sobie, o podstawowych parametrach Twojego organizmu, tego co trenujesz, jak często, jak wygląda Twoje odżywianie i [...]

[...] i po, obecnie 1 miarka przed i 1 miarka w trakcie, 2 miarki po posiłku w pracy(siedząca), bo inaczej nie mogę przeżyć bez bólu głowy i nudności 8-10h), 6PAK Nutrition BCAA PAK - 900g wcześniej, teraz 6PAK Nutrition Anticatabolic PAK - 500g , Olimp Creatine Xplode Powder - 500g wcześniej i teraz (wcześniej uznajmy za listopad, z przerwami [...]

Cześć. Zabieram się do układania diety na masę. Obecnie mam suple tj Sojavit, Creatine Xplode, Anti Catabolic (zamienić na jakieś lepsze BCAA nie dużym kosztem???) oraz Max Carb(zamierzam to zamienić na jakieś mniej słodzone albo wcale niesłodzone węgle, tak przynajmniej wydaje mi się, że będzie lepiej) od Treca, aczkolwiek to są i tak póki co [...]

15 gr to Cytruliny daje wytrzymałość idzie jak szalona łączę to z 5 gr argininy 5 gr Beta alaniny 5 gr tauryny 15gr bcaa i 5 gr glicyny przed treningiem a po treningu 20gr EAA siła fajnie idzie, teraz mam zamiar zrobić eksperyment i wejść na 90 gr łącznie wszystkich aminokwasów :-) Jak już się rozkręcę to dodaję 20g EAA przed i 5g tauryny , chyba [...]

1.Serious Mass 5500g 2.BCAA XPLODE 1000g 3.GLUTAMINE XPLODE 1000g 4.BETA-ALANINE XPLODE POWDER 840g 5.GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION 360kaps. 6.Amix ProbioHD 60kaps. 7.Agmatine Harmony 50g. 8.Biotech H2O Q10 120kaps. 9.Gaba 750 Trec 120kaps. 10.Weider Total Rusch 2.0 (4puszki) 375g 11.FireSnake Trojan Creatine stack (2puszki) 300g 12.MCT Oil Olimp 2x [...]

[...] nie nauczył korzystać. Chciałbym mimo to zrobić masę na ketozie, w tym celu lekko zmodyfikowałem rozkład makro - 2,5g/kg białka, 40g węgli, reszta tłuszcze. Suplementacja BCAA, mono, glutamina, przedtreningowo NO-Xplode. Poniżej kilka moich pytań, jako że chciałbym utrzymać wysoką objętość treningową: 1. Czy w okresie adaptacji ładować [...]

[...] ilość serii jest sporo rozszerzona. Po treningu basen, ok 500 m czasem więcej, czasem mniej i powrót do domu rowerkiem :-D Oczywiście jak pogoda pozwoli. Suplementacja: BCAA 1100 Mega Caps, AAKG Xplode powder, Creatine Xplode Powder. Wszystko Olimp,u. Węgle, tłuszcz i białko mam w diecie. Od czasu do czasu uzupełniam Whey Gold Standart . [...]

a co sądzisz o BCAA Xplode Energy z Olimpu ? Jest sens przed treningiem ? Jeżeli chodzi o dodatek samych aminokwasów przed treningowo to jak najbardziej jest to opcja ok śmiało możesz bcaa dodać jednak osobiście bym celowal w czyste bcaa bez dodatków a ewentualnie dodatki energetyzujace dodać sobie samemu choćby w postaci kofeiny czy niewielkiego [...]

a co sądzisz o BCAA Xplode Energy z Olimpu ? Jest sens przed treningiem ?

Beta Alanina po treningu ? :) Powiem Ci że nie słyszałem o takim rozwiązaniu .Chociaż gdzieś czytałem że czas kiedy zaczyna działać to minimum 2 miesiące ? Co byś wrzucił na treningu ? Osobiście myślałem o BCAA Xplode Energy przed treningiem ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2019-11-08 14:34:41

1. Olimp Vita-Min Multiple Sport - 1 kapsułka witamin, 1 kapsułka składników mineralnych z dowolnym posiłkiem. Tutaj nie ma żadnych kombinacji. Przypomni się Tobie w danej chwili, to zjesz. Ewentualnie można pomyśleć o tym, żeby witaminy spożywać z posiłkiem, z dala od treningu. 2. Bez znaczenia. Takie różnice w gramach kreatyny nie mają [...]

1) Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. -jasne 2) Olimp Creatine Monohydrate Creapure - oki to będę po treningu 5g dawać wraz z 1 porcja odżywki białkowej i po treningu ustalilismy ze bcaa odpuszczamy zgadza sie, po treningu z proteinkami jak najbardziej mzona przjac 3) Olimp Bcaa Xplode Powder - wg etykiety zalecają 10g przed i 10g po treningu, [...]

3. Suplementacja aminokwasami rozgałęzionymi BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała przed i w trakcie treningu. Porcję w trakcie treningu możesz wsypać do butelki z wodą i popijać. Przykładowo jeżeli ważysz 100 kilogramów, a w produkcie Olimp BCAA Xplode masz 60 procent aminokwasów, to w każdej z porcji dodać należy co najmniej 18 gramów. [...]

S 3) Olimp Bcaa Xplode Powder - wg etykiety zalecają 10g przed i 10g po treningu, ale że wyrzucamy bcaa po treningu to zostaje tylko przed, spytałem jaka ilosc zastosować i doświadczony kolega domer napisał wyliczenia których nie do końca rozumiem, bardzo prosze aby ktoś mi rozjaśnił ile mam brac tego bcaa w takiej sytuacji jak odpuszczamy je po [...]