Al

"mistrz swiata w olipmiadzie z 2005r" roz***ał mnie ten tekst na kolana a gdyby walka doszła do skutku mam nadzieje ze Kliczko pokaze klase.

U mnie w szkole koleś w twoim wieku w te wakacje się dobrze przy***ał(raczej nie na sucho), troche tak plażowo, no ale dobrze wygląda, chociaż duże spadki teraz ma. Z kolei inny zaczął koksować w wieku ok 16 lat, tradycyjnie klata biceps, teraz w wieku 18 lat ma duże spadki i raczej nie ćwiczy, a koksy poryły go pewnie też dobrze, jak chcesz brać [...]

Szybka sałatka z kaszy pęczak oraz kurczaka w azjatyckim stylu. Składniki na 1 porcje: 150 g mięsa z udka kurczaka lub piersi 100 g kaszy pęczak 50 g papryki czerwonej 30 g czerwonej fasoli z puszki pół czerwonej cebuli 2-3 łyżeczki kiełków fasoli Mung łodyżka trawy cytrynowej 2-3 cm kawałek imbiru Sos: łyżeczka ostrego sosu chilli(u mnie [...]

"Dieta prawdziwego faceta" czyli stek z łaty wołowej w towarzystwie risotto z suszonymi pomidorami. Składniki na 1 porcję: 170 g stek wołowy bavette 100 g ryżu do risotto(arborio lub carnaroli) 50 ml białego wytrawnego wina(opcjonalnie) połowa marchewki 1/4 cukinii 1/2 cebula szalotka 1 ząbek czosnku 2-3 suszone pomidory 1 łyżka oliwy z oliwek 1 [...]

Włoska "miazga" czyli Pulpety cielęce w sosie pomidorowym Składniki na 1 porcję: 600 g łopatki cielęcej 400 g makaronu pełne ziarno świderki z żytem 1 jajko puszka pomidorów 1 średnia cebula ocet balsamiczny 2 łyżeczki przecieru pomidorowego 250 ml wody 2 łyżki oleju rzepakowego przyprawy: sól, pieprz, cukier, po 1 łyżeczce(estragon, tymianek) 2-3 [...]

[...] na głowę w pierwszej rundzie. Dzięki tej wygranej, „The Motown Phenom” zrehabilitował się po dwóch porażkach z Rafaelem dos Anjos przez poddanie w czwartej rundzie i z Al’em Iaquintą przez jednogłośną decyzję. Charles Oliveira (28-8 MMA, 16-8 UFC #13 w rankingu UFC wagi lekkiej) jest w o wiele lepszej sytuacji jeśli chodzi o bilans walk, [...]

Rekond swiata w zrobieniu wsada na jakiejs tam wysokosci (w tym przypadku ta wysokosc to 365 cm), nalezy do gracza Harlem Globetrotters Michaela "The Wild Thing" Wilsona. Ma on ok 205 wzrosty (nie jetem pewnien dokladnie), a jego dosiezny (skok z obu nog), to ok 125 (al tez nie jestem pewnien). Tak z innej beczki, to swojego czasu [...]

Dzień 34 Trening -ABS 8 Minute Ćwiczymy dalej : ) Pamiętajcie, że chce osiągnąć swój cel ale cały zestaw ćw nie są na moim pierwszym planie ; ( dlatego jest jak jest (mówię to do tego żeby nie było że jestem al'a strongzonk :D czyli ćwiczę, ćwiczę i g**** widzę }:-( ) Pozdro

[...] G. "Ketosis." Kidney International (1981) 20: 416-425 wiarygodne w miare ? czy wystarczy ? pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Dzieki za odp. Moze jest cos na rzeczy z dieta bo mam mocno obciete kalorie i malo zroznicowana, ale pierwszy rok na nich wytrzymalem. Stosuje 2 na przemian: 1. To 0 wypelniaczy, tj zadnego pieczywa, ziemniakow, ryzu, makaronu itd, do tego zero dodatkowych cukrow, zero napojow i sokow, wyglada to tak: Sniadanie to jogurt nat lub serek wiejski lub [...]

do ciężkiej ch... ludzie. mnie też zakwasy napawają optymizmem, bo wiem ze zwiększyłem intensywność treningów. dziś mi się szósta seria przysiadu skończyła na 5 repsach 110 kilo, może niewiele al dopiero wracam do formy, a i tak już chodzić nie mogę, co dopiero rano. poza tym to jak coś Skalar czytasz, to się przyjrzyj, bo o miofibryle chodzi i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=E_ncC6ZeGP8&feature=plcp Kevin English wins New York Pro Under 212 Division! Sami Al Haddad in second. Jose Raymond takes third! HAHAHAHAHHAHAHAHA CO ZA KPINA to cos: http://pics.musculardevelopment.com/photos/transferred/_PB30158.jpg wygrało z Samim ŻAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAL Zmieniony przez - Potkowski w dniu [...]

Witam Przepraszam za opóźnienie, poniżej podaję informację związane z warunkami zgłoszeń oraz przepisami obowiązującymi na Pucharze Polski BJJ w Koninie. Nazwa zawodów: VIII Puchar Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu Konin 2010 Data zawodów: 22-23 maj 2010 Miejsce rozegrania zawodów: Konin al. 1 Maja 1a – MOSiR - Hala Sportowa [...]

mnie to ***ie wszedzie jest ok jak ktos cos soba prezentuje a nie moja wina ze jestes taka ****a ze tu cie akzdy w dupe ***al lol trzeba byc twardym a nie miekkim

u***al go i dlatego biernas teraz sika pajeczyna

Al o niektórych sprawach nie mówi się głośno Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie

Znalazłem badanie, w którym porównano efekty suplementacji BCAA i samej leucyny. Jeśli już gdzieś pojawiło się na forum, to... warto jeszcze raz przyjrzeć się jego wynikom. THE STUDY Scientists from Baylor University (Waco, Texas) directly compared the effects of BCAAs against leucine. They gave college- age men one of three supplements: 60 [...]

i na al. solidarnosci

No tak ale ten lekarz nawet się nie spytał jak to się stało, przy jakim ruchu itp, nawet nie ruszył moją ręką tylko dotknął bolące miejsce i pieprz*ął że tam się przyczepia dwugłowy, a tam akurat nie przyczepia się dwugłowy... matoł.

Jeżeli na ampułce nie ma hologramu "AL" to znaczy ze fake ????