Al

Antonio Rodrigo Nogueira def. Sanae Kikuta Chyba za mocno przy***ał KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Ok, mam trochę więcej czasu : Posilek I Platki owsiane (50g) z mlekiem (300ml) + owoce 18g bialko 50g ww 13g tluszcze 540 kcal dodaj inne pełnowartościowe białko, nie bazuj na tym z mleka, dodaj zdrowe tłuszcze lub Jajka(2) z chlebem(2 kromki) + owoce 21g bialko 35g WW 5g tluszcze 350kcal pieczywo zamień na pewniejsze źródło ww złożonych o niskim [...]

dobra dowiedzialem sie co i jak z innych źrudeł,al dzieki.

[...] nagrody za książkę o tematyce historycznej, był również działaczem ruchu przeciwalkoholowego. W czasach PRL-u, w latach 70., jako naczelny miesięcznika ''Problemy Alkoholizmu'', pisał: ''O tym, że musimy ratować naród w Polsce przed skutkami plagi pijaństwa i alkoholizmu, nie trzeba nikogo przekonywać''. Niestety, w wolnej Polsce, w [...]

Korea Południowa - Japonia 0:0 (0:0), karne 6:5 Czerwona kartka: 56' Min-soo Sędzia: Ali Hamad Madhad Saif Al-Badwawi (ZEA) Widzów: 25,000 Jutro finał : Irak - Arabia Saudyjska

bary wystarczą do dobrego udeżenia. A pokaże wam jak mój brachol wygląda.ćwiczy już prawie 4 lata i jaki to jest byk ***any jak da mi fotke to przśle wam. a z nim nie chce gadać o sterach bo mi by z głowy je wy***ał.to napisz mi jak mam ćwiczyć i ja będe ćwiczył tak ja będe miał na rozpisce:)

dziara napisz cos jeszcze, bo strasznie podoba mi sie Twoj styl wiesz, jak Twoj stary ro Al Capone, to moze ja sie nie powiniennem do Ciebie tak czasem niemilo zwracac, co lamerze? chyba dzis za malo ziemniaczkow zjadles kartoflarzu zaorany i lepiej wracaj na pole ***

daj spokoj, Kruszek przeciez ten matol nie wie, nawet jak sie nazywa, cos mu sie pomylilo, ze jest jakims Al Capone, bo jak byl maly to go ojciec podrzucal, ale sufit byl za nisko ***

"ja nie mam pojecia jak to jest po 12 tyg bo w zyciu bym takiego cykla nie zrobil " Ja robię pól roku - nieługo na GH - ale co do Insy to nie wiem - jest jeden problem - al enie ważne ... Ziki za długi cykl imo - nie ma sensu zblokowac sie testem.

TYTUŁ WĄTKU MNIE ROZ***AŁ!! Ciasna ale własna.... nie moge.. :)) myślalem ze naprawde cos innego bedzie na zdjeciach hehehehehehe okey okey nie bede zboczuch... siłka ciach..porządny sprzęt ..pewnie kupiony ??

12/16h jak bym walil s przerwami na drina i za***al viagre to bym dostal ataku serca , wy lubicie fatburning ja wole konkretne cardio i interwaly

ale biceps od pilki noznej ci wy***al Przy takich proporcjach wieku/wzroscie/wadze to chyba jeden z lepszych w polsce Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2011-06-19 15:04:25

Hehe i jeszcze przyszedł, powiedział że dowiedział się że mu fake wcisnąłeś i Ci na***ał jak dzik na mecie

Może być ta kreatyna ;-) Co do metody stosowania to możesz al i cyklicznie albo suplementacja stała. Jeśli chodzi o sile to wrzuciłbym w cyklu ok 12 tygodni i na ten czas też zaplanował progresję ciężaru ;-) Daj wtedy 2x 5g w treningowy i 5g w wolne od treningu ;-)

zależy jak ukrojisz nikt ci dokładnie nie powire trzba zwarzyć al przecietnie waga wynosi od 30 do 60

fbw, aero, dieta z ujemnym bilansem i możesz zejść te 5-6kg jak nie będziesz się op******ał

Mam całą litanię wad :D Największa i najbardziej widoczna to taka, że mi żebra dolne wystają. Jak byłem mały wcześnie zacząłem siadać i tak się to zrosło brzydko. Musiałbym niezłą masę zrobić by to ukryć. Zmieniony przez - al-karnak w dniu 2013-06-26 09:07:50

kurde al;e szybko zmieniacie zdanie...

ja zrobiłem tak :P qmpel mi powiedzial ze da sie sciagnąc wiec robimy :P al'a przecinak taki płaskownik sobie troche zaoszczyłem i wybijałem młotkiem i zeszło !! ale musze przyznac ze w płaskowniku zostały slady po zębach a koło zebate jakie było takie jest :P dobra stal

GDZIE: stadion miejski - Grodzisk Mazowiecki, Al.Mokronowskich 4 KIEDY: 27.05.2007r. wstęp od godziny 14 KTO: nie wiadomo. INNE: bilety do nabycia w kasie pływalni miejskiej od 15.05 przy ulicy Montwiłła 41 o 11 na placu wolności będzie rozegrana konkurencja sponosorowana przez firme Dartom - przeciąganie tira cena biletów 35zł